Om du är vårdgivare till en person med njurecancer vet du hur fysiskt och känslomässigt dränerar det kan vara att se att din älskade lider och ger konstant vård. Det bästa du kan göra som vårdgivare är att ta hand om dig själv. Joan Garcia, RN, Santa Maria, Kalifornien, vet allt detta bra. Garcia bryr sig om sin man, Dave, som diagnostiserades med njurcancer vid 58 års ålder. Han gick för att se sin läkare när han först märkte en del ovanliga värk och smärta, och upptäckte att han hade njurcancer, som redan hade spridit sig till benen. "
" Mitt hjärta slog till golvet och jag hade chock. Dave och jag hade så många rädslor. Hur mycket tid skulle vi ha tillsammans? Ska jag sluta jobba för att ta hand om honom? Kräftan förändrade allt, "påminner Garcia.
Njurcancer: Dagliga medicinska utmaningar
I cirka 20 procent av personer med njurcancer har sjukdomen redan spridit sig bortom njurarna vid tidpunkten för diagnosen. Omkring 35 procent av de med njurcancer kommer också att uppleva beninverkan eller benmetastas, vilket kan vara extremt smärtsamt. För
var Joan och Dave centralt för sin kamp mot sjukdomen. "Är ärlig mot Daves smärta och ställer in en rutin för att hans smärtstillverkning gjorde det hanterbart", säger hon.
Denna typ av ärlighet är extremt viktigt eftersom det vanligaste misstag som läkare gör vid hanteringen av smärta, underskattar hur mycket patienten är Om du lämnar underbehandlad, långvarig, svår smärta kan leda till depression och fördröjning läkning.
En vårdgivare kan hjälpa till genom att uppmuntra den älskade att erkänna och verbalisera smärtsymtom. "Dave har lärt sig att kommunicera bättre med läkare" säger Garcia. "Undervisa honom för att förklara om smärtan är skarp, tråkig eller varar en minut eller hela dagen har hjälpt honom att berätta för läkaren vad som händer med hans smärta."
Förutom smärta finns det biverkningar från behandling av njurecancer som måste behandlas regelbundet, bland annat extrem utmattning och förstoppning. "Vad vårdgivare behöver veta är att biverkningar av narkotikamedicin är verkliga", säger Garcia. En tupplur eliminerar inte tröttheten och förstoppningen som orsakas av smärtstillande läkemedel. Det kan vara svårare att hantera än själva cancer, säger hon.
Njurcancer: De emotionella frågorna
Som vårdgivare sträcker sig din roll utöver att erbjuda fysiskt stöd till din älskade. Du måste också vara där för dem på en känslomässig nivå. Det här kan dränera.
Din älskade kommer att uppleva ett brett spektrum av känslor varje dag, säger Garcia. "Jag såg Dave gå igenom en mängd förändringar, såsom förtvivlan, sorg, aptitförändringar och sedan ett behov av att vara hos våra vuxna söner mer", säger Garcia. "Hans cancerbehandlingar kan lägga till depression och sömnlösa nätter. Vi väntar alltid på att den andra skon ska släppa. "
Studier visar att vårdgivare står i hög risk för depression, drog och alkoholmissbruk, och till och med fysisk sjukdom." Jag märkte att jag var lätt distraherad, ledsen och kontemplativ på hur mycket vårt liv har förändrats. Jag sov inte bra alls och var ofta inte upp till par när jag gick tillbaka till jobbet. Ibland kände jag mig som att jag också döde sakta, "säger Garcia.
Njurcancer: Den hälsosamma vårdgivaren
Som vårdgivare är det viktigt att vara hälsosam och fokuserad. Här är några tips för att hjälpa.
Läs vad du kan om njurecancer.
- Att vara en bra vårdgivare innebär att du är uppdaterad om de senaste behandlingarna och vet tillräckligt för att ställa rätt frågor. Börja med att fråga dina medicinska frågor, men gör din egen forskning också. "Jag gjorde mycket forskning på Internet. De platser som gav mig den mest exakta informationen om vad man kan förvänta sig var platser där jag kunde kommunicera med andra patienter och deras vårdgivare, säger Garcia. Få hjälp.
- Var inte rädd för att luta dig på vänner och familj. Du kan inte förväntas göra det själv. De flesta samhällen erbjuder vårdgivare. Vuxen dagvård, transporthjälp, hemhjälp och till och med hemmatleveranser kan vara tillgängliga. Ta reda på om familjetjänster som tillhandahålls av ditt sjukhus eller lokala samhällsorganisationer. Ta hand om dig själv.
- "Det tog mig ett tag att inse att jag behövde prata med någon om den stress jag kände dagligen, säger Garcia. "Min doktor sa faktiskt att det var viktigt att jag tar hand om min fysiska och mentala hälsa." Det kan känna sig som en lyx, men gör det en prioritet att äta rätt och få tillräckligt med träning och sömn. Att ta hand om dig själv gör att du kan fortsätta ta hand om din älskade. Ta ett steg tillbaka.
- "Jag blev sjuk och trött på att prata om cancer hela tiden, och det gjorde Dave, säger Garcia . "Vi ville ha normalitet i våra liv. Vi anpassade Jag uppmuntrar Dave att gå upp och klä på sig och göra" någonting "varje dag. Jag går på promenader och ser mina flickvänner igen. Vilken skillnad några skratt kan ge." Att vara vårdgivare är hårt arbete. "Det här är det svåraste jag någonsin gjort som en fru", säger Garcia. "Dave och jag vet att vi kommer att uppleva många upp-och nedgångar, men vi faller inte längre" varje gång vi går till doktorn. "
Och kom ihåg att du inte är ensam. "Jag lärde mig att ordet" cancer "inte är en dödsdom", säger Garcia. "Det finns många män och kvinnor där ute som lever med njurecancer."
Grunderna
