Innehållsförteckning:
- Missa inte detta
- Vägen till Remission
- Du vet inte från hans träningsrutin att Wills har ett kroniskt tillstånd. Han tränar de flesta dagar i veckan, börjar med "måttliga saker" på måndagar och tisdagar och koncentrerar sig på "speed stuff" i mitten av veckan. Han sparar längre körningar, simmer och cykelturer för helgerna och upprätthåller en tävlingsvikt på 192 pund.
Missa inte detta
Anmäl dig till vår nyhetsbrev om Digestive Health
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
När Brendan Wills, 42, flög till Big Island of Hawaii i oktober 2016, hade han kommit långt - bokstavligen och figurativt. Wills, som bor nära Annapolis, Maryland, tävlade i Ironman världsmästerskapet i Kailua-Kona, en enastående en-dags race som inkluderar en 2,4 mil simning, 112 mil cykeltur och 26,2 mil körning. Wills var en av bara 2000 som kvalificerade och tävlade, en imponerande prestation på egen hand - men ännu mer imponerande med tanke på att han också har ulcerös kolit.
Wills först diagnostiserades med ulcerös kolit i början av 2000. Hans symptom - vedvarende diarré, blodig avföring och buksmärtor - var typiska för ulcerös kolit, enligt Crohns & Colitis Foundation of America (CCFA). I början brukade Wills flera år se olika specialister, men ingen kunde hitta en behandling som fungerade.
"Jag blev sjukare och mer sjuk," påminner han om. "Jag hade ingen energi för de saker jag älskade", som inkluderade fotboll, lacrosse och tyngdlyftning. Hans vikt föll ner till vad det hade varit som en junior i gymnasiet, 170 pund - och han hade ingen muskelmassa (han är 6 fot, 4 tum lång). Han spenderade många dagar i sängen eller i badrummet.
Vägen till Remission
Wills gick nästan till ett decennium i sin sökning efter effektiv behandling till matsmältningscentret vid University of Maryland. Han och hans nya läkare, Raymond Cross, MD, centrumets meddirektör och chef för Inflammatory Towel Disease Programmet vid University of Maryland School of Medicine, undersökte flera olika behandlingar baserat på hans medicinska historia. Ulcerös kolit är inte härdbar, enligt CCFA. Men med rätt behandling säger Dr. Cross att patienter som Wills kan gå in i djup eftergift "och inte känna sig sjuk eller uppleva kroniska symtom".
Arbeta med Cross tog det fortfarande Wills nästan ett år för att hitta rätt behandlingskombination för sin ulcerös kolit. Slutligen bestämde de sig för att försöka biologiska. Biologics är genetiskt konstruerade antikroppar avsedda att stoppa vissa proteiner i kroppen från att orsaka inflammation. Wills har inte haft en enda flare sedan han började sin senaste behandling.
"Jag skulle säga inom sex månader efter den första dosen, jag var i princip symptomfri", säger Wills. "Jag blev bättre så fort det var fantastiskt."
Vid första var Wills på en kombination av ett immunförsvarande medel och en biologisk på grund av svårighetsgraden av hans symtom, enligt Cross. "Vi har sedan dess kunnat minska behandlingen till den biologiska bara, med goda resultat", tillägger Cross.
Denna behandlingssucces gjorde det möjligt för Wills att utöva en hobby som han började på våg: uthållighetstävlingar eller triathlons. "När jag kände mig bättre, gjorde min fru marathon, och jag sa," Jag antar att jag kunde träna och göra en av dem nu också ", säger han. Wills fann att han inte bara liknade den fysiska utmaningen, utan också den mentala utmaningen i den svåra sporten. Han fullbordade sin första Ironman-triathlon i november 2010, inte ens ett helt år efter att ha börjat behandlas under Cross Care. Hittills har han avslutat mer än 20 tävlingar och kvalificerat sig till den ultimata Ironman på Hawaii genom att avsluta andra ut ur 376 deltagare i sin åldersgrupp och 30: e totalt av 2.573 deltagare på Ironman i Louisville, Kentucky, i oktober 2015.
Träningshjälp behåller god hälsa
Du vet inte från hans träningsrutin att Wills har ett kroniskt tillstånd. Han tränar de flesta dagar i veckan, börjar med "måttliga saker" på måndagar och tisdagar och koncentrerar sig på "speed stuff" i mitten av veckan. Han sparar längre körningar, simmer och cykelturer för helgerna och upprätthåller en tävlingsvikt på 192 pund.
Wills är övertygad om att hela denna övning har hjälpt honom att stanna i eftergift. Det kan också skydda sin benhälsa: "Aktiv kolit kan öka inflammatoriska molekyler som har skadlig effekt på benen, och steroider har en signifikant negativ inverkan på bentätheten", säger Cross. Enligt Osteoporosis och Related Bones Diseases National Research Center, en del av National Institutes of Health, bidrar viktbärande aktiviteter till att bygga starkare ben.
"Utveckling hjälper till att balansera allt," säger Wills. "Det är mitt säkerhetsdäck nu."
Cross överensstämmer men tillägger att inte varje patient kan träna så mycket som Wills gör, speciellt om ulcerös kolit är aktiv. "På grund av smärta, diarré och trötthet är det ofta svårt, och i själva verket kan det inte vara säkert när en patient har en flare", säger Cross. Patienter kan behöva gå eller göra annan lätt övning tills de är i eftergift, konstaterar han.
"När du har fått det gröna ljuset av din läkare, hitta något du är passionerad om, det är springande, tyngdlyftning, simning, cykling , triathlons - vad som helst som motiverar dig och blir spännande att träna, säger Wills. "Om träning blir för mycket av ett jobb, kommer du inte hålla fast vid det. Det måste vara givande på något sätt och roligt."
