Kära Dr V, Jag jobbar 10 timmars dagar på jobbet och när jag kommer hem tar jag hand om mina äldre mor. När jag är färdig att få henne avgjort, är det sent och jag är ganska trött. Men min flickvän vill alltid att jag ska göra saker med henne. Hon säger att hon alltid kan göra tid för mig, trots att hon har tre barn i skolan. Men hon har en barnvakt att titta på sina barn när hon behöver. Jag har ingen att titta på min mamma när jag är borta. Min mamma har lite hjälp utan att det är tillräckligt att sitta med henne hela dagen eller i spetsen för ögonblicket. - Ferdinand L.
Kära Ferdinand, Vilken beundransvärd och hedervärd sak du gör genom att ta hand om din mamma med en sådan obesvarlig hängivenhet. Vår kultur ära inte våra äldste, vilket är en orsak till att jag tror att vårt samhälls etiska tyg har raderat. Det är ett annat symptom på grossistförlusten av empati som är så viktigt för att leva ett verkligt uppfyllt liv. Du tror att din flickvän gör ursäkter för att inte spendera tid med dig. Detta är en stor röd flagga. Vad du verkligen säger är att du inte litar på henne. Ska du avbryta ditt förhållande med din flickvän? Genom att ens överväga att avsluta det kan du ha svarat på din egen fråga. Är du djupt kär i denna kvinna? Vilket syfte tjänar detta förhållande i ditt liv just nu? Är något som hindrar dig från att vidta åtgärder? Det finns inga rätt eller felaktiga svar på dessa frågor. Jag kan säga från ditt brev att du är en känslig man. Uppriktigt undersöka hur det här förhållandet får dig att känna. Då kan du berätta vad det rätta beslutet är. Men för att bara spela Devils förespråkare undrar jag om du kanske skulle behöva stödja dig själv i ett hörn. Om du har sanna känslor för din flickvän, överväga dem i ditt beslut. Kanske behöver du inte vara ömsesidigt exklusiv om du bryr dig om din mamma och spenderar tid med din flickvän? Hur skulle du känna att du träffade din flickvän och mamma? På detta sätt kan du ta hand om din mamma och fortfarande spendera tid med din flickvän. Din mamma kan till och med uppskatta företaget. Plus, om du redan är tillsammans när du lämnar din mamma, tar en bit eller en kopp någonstans eller ser du en film kanske inte så mycket av en chore. I sin tur kan du spendera lite tid med din flickvän och hennes barn. Detta kan till och med ge dig både närmare varandra och främja förståelse för dina respektive situationer. Vid slutet av dagen måste du vara ärlig med dig själv om hur mycket du kan hantera just nu. Om du bestämmer dig för att avsluta ditt förhållande, kanske du vill hålla dig ur allvarliga engagerade relationer tills du har tid och energi att investera i en utan reserveringar. Det kan hända när du hittar en partner som förstår din situation. Dr. V: s råd till Ferdinand gav upphov till mycket debatt bland våra läsare. Besök Health Bistro, LifeScripts blogg, för att se Dr Vs svar och mer kommentarer. Kära Dr V, Jag är 19 år och en heltidsstudent med en 6 månader gammal dotter. Hennes far och jag har varit tillsammans sedan jag var 15. Han har gjort några dåliga val i sitt liv - han är bara 21. Han har tjänat över ett års fängelsestid för ett sällskapsdjurfönster som han bröt. Han lurade också på mig, röker pott och har inte hållit ett jobb längre än sex månader. - Reyna P.
Kära Reyna, jag hoppas att du ger dig kredit för det fantastiska jobbet du gör som förälder. Att vara en mamma är en heltidspelning i sig. Att du jobbar lika svårt att förbättra dig själv genom högre utbildning är imponerande och inspirerande. Du sätter ett bra exempel på din dotter. Vad gäller hennes pappa, det låter som om du redan har bestämt dig för att gå vidare, och med tanke på hans pågående problem med engagemang, droger och insatser med lagen, håller jag helt klart . Du måste känna igen var ditt ansvar slutar och din ex-partner börjar. Även om du inte längre är romantiskt involverad med honom, kommer din dotter alltid att ansluta dig båda. Så det är i allas intresse att etablera nya relationsgränser, för att du skapar familjedynamiken de närmaste åren för din lilla tjej. Kommunicera klart med din ex att du vill att han ska vara där som din dotters far, men inte som din partner. I grund och botten går du igenom en skilsmässa, vilket inte är en lätt process för någon. Föräldrarkurser skulle vara ett bra ställe att börja. Klasserna ger dig de verktyg du behöver för att höja din dotter i en kärleksfull, vårdande miljö, trots att du båda inte längre är ett par. (En bra webresurs för ytterligare stöd och information finns på HelpGuide.org, en ideell webbplats.) Studenterhälsocentret på campus kan ge dig ytterligare resurser för rådgivning och lektioner. Om din dotters far vägrar att delta i det arbete som behövs för att vara en funktionell, kärleksfull förälder, så skyll inte på dig själv. Kom ihåg: Du är bara hälften av ekvationen. Om droger eller andra olagliga aktiviteter fortfarande finns på bilden, lägg sedan din dotters säkerhet först. Och kör inte dig galen eftersom din ex kanske inte är villig att ta på fars roll. Gränser kommer in igen här: Du måste känna igen var din förmåga att påverka förändringen i situationen slutar. Det kan vara svårt när allt du vill ha är det som är bäst för ditt barn. Lägg inte för mycket av din energi i ilska eller frustration du kan känna. Ärade era känslor, men kom ihåg att vi alla är ytterst maktlösa över någon annan än oss själva. Din dads far är självklart kämpar för att ta emot faderskapets ansvar och kanske vuxenlivet. Det kan ta honom lite tid att komma runt - eller han får aldrig komma runt. Efter en viss punkt måste du acceptera situationen som den är, men alltid vara villig att öppna en dialog med honom om han ändras. Slutligen sätta aldrig din dotter i en oenighet mellan dig och henne far. Det bästa du kan göra som en mamma fortsätter att vara ett exempel för din dotter till kvinnan som du vill att hon ska växa till: kärleksfull, empatisk, jobbig och självrespektiv. Håll dig fokuserad på dessa egenskaper, och vet att du gör allt som kan göras på bästa möjliga sätt. Har du en fråga till Dr. V? Maila henne här . Var noga med att inkludera ditt förnamn och senast inledande. Plus, träffa Dr Venus Nicolino . Kära Dr V, För två år sedan skilde jag min man av 22 år. Min första kärlek kom tillbaka i mitt liv och jag är nu med honom. Det var en mycket smärtsam skilsmässa. Jag har en 20-årig son och en 15-årig dotter. Min dotter och jag har ett underbart förhållande, men min son har inte talat med mig på över ett år. Det dödar mig verkligen - jag vet inte vad jag ska göra och hur man når honom. Vi lever i olika stater, vilket gör det ännu svårare. Jag är så väldigt rädd att jag har förlorat honom för alltid. Kommer han någonsin att förlåta mig? - Allyson F.
Kära Allyson, det första jag trodde när du läste din fråga var
ge inte upp - även om det finns en slingrande, ojämn väg framåt. Banden mellan mor och barn är en av de starkaste, äldsta känslomässiga band som vi har som människor. Det är en kärlek som är så grundläggande och nödvändig för överlevnad att många arter på vår planet känner det. Din son kan vara arg, förvirrad och hantera en myriad av känslor, men i slutändan tror jag att han fortfarande älskar dig. Jag tror inte att du har förlorat honom för alltid. Men det finns mycket arbete att göra, och även efter att du har återupprättat kontakten kan det ta lite tid att läka. Var tålamod. Var känslig, empatisk och ärlig och du kan vara säker på att du hanterar saker på bästa möjliga sätt. Om du ber, kan du begära vägledning och hjälp när du ska börja. Du måste ha känt som om du var i en situation utan vinst före din skilsmässa: Bo i äktenskapet och håll familjen lycklig till kostnaden för vanära ditt eget hjärta. Eller upprör äpplevagnen och riskera att skada dem som ligger närmast dig. Ditt beslut måste ha varit svårt att följa vidare på. Men överväga din sons erfarenhet av familjens förflutna och nuvarande. Om du kan förstå hur han kan ha uppfattat allt som hänt, så kan du förhoppningsvis bli effektivare vid hanteringen av denna ömtåliga fråga. När vi är på det tidiga stadium av vuxen ålder (eller sena tonåren i tonåren) som din son är vi ofta ser världen i absolutter. "Det här är rätt och det är fel, och aldrig ska" mötet "träffas." Det är bara när vi rör oss genom våra liv, ser, känner och gör mer som vi lär oss att uppskatta och vara medvetna om nyanser och subtiliteter som kan färga många beslut. Vad du kanske kallar moralisk tvetydighet, kan han inte. Kom ihåg det när du försöker inleda en dialog med honom. Jag tror att ditt bästa steg skulle vara att fortsätta försöka öppna en konversationskanal med din son. Gör det som jämställd, som medvuxna. Skriv e-post eller bokstäver om han inte hämtar telefonen. Ett brev kan vara ett kraftfullt verktyg. Det är konkreta bevis på att du bryr dig och försöker ansluta till din son. Det kan inte ignoreras som ett telefonsamtal eller raderas med ett musklick som e-post. Låt honom veta att allt du vill är att läka skadorna mellan er två. Ta ansvar för dina handlingar, men låt inte dig själv demoniseras. Om du känner att du kan hantera det, kanske du vill erbjuda din son möjlighet att lossa allt han känner för dig - sin ilska, sorg, sorg, besvikelse. Om han kan tömma sitt system av den emotionella vikten han bär, kan det vara ett viktigt första steg du två tar tillbaka mot varandra. Men internaliserar inte hans känslor. Detta kan vara en svår process, och rådgivning eller rådgivare kan hjälpa till. Även om du bor i olika städer, föreslår jag starkt dig två jobb med en professionell för att reparera ditt förhållande. Jag önskar att jag kunde ge en enkel och snabb lösning. Men så ofta är fallet med hjärtans saker, svaren är nästan aldrig snabba eller lätta. Men denna rift kan läktas. Det kommer att ta empati, ärlighet och kärlek från er båda, och naturligtvis, den panacea för alla gör ont, tiden. Har en fråga till Dr. V? Maila henne här . Var noga med att inkludera ditt förnamn och senast inledande. Plus, träffa Dr Venus Nicolino . Är du en bra mamma? Att vara en bra mamma betyder mer än att baka kakor och gå med i PTA. Ta reda på om du har föräldraskapet ner genom att ta frågesporten. Kolla Health Bistro, där LifeScript-redaktörer låter allt hänga. Dela det med dina vänner (det är gratis att registrera dig!) Och bokmärke det så att du inte saknar ett enda saftigt inlägg!
Jag sa till min flickvän i början av det förhållande som min mamma kommer först och hon gick med på. Men när jag har tid, kommer hon upp med lite ursäkt för sin egen. Min flickvän säger att hon vill bli mer allvarlig, men jag kan inte begå mig längre medan jag tar hand om min mamma. Ibland känner jag mig för att bryta upp det här förhållandet och fokusera på att ta hand om min mamma och mig själv. Vad tror du?
Har du en fråga till Dr. V? Maila henne här . Var noga med att inkludera ditt förnamn och senast inledande. Plus, träffa Dr Venus Nicolino .
Under lång tid hade jag huvudet över klackarna för honom. Eftersom vi har vår dotter är jag ganska nöjd med honom. Men min dotter förtjänar att ha sin pappa och jag föredrar henne. Men han lämnar när han vill och visar sig när han känns som den. Hon förtjänar mer än en deltid pappa. Vad ska jag göra?
Redaktörens val
