Testosteron är ett hormon som tillverkats i den manliga kroppen av testiklarna, under ledning av andra hormoner som produceras av körtlar i hjärnan. Låga testosteronnivåer kan störa sexuell funktion och till och med dina humör. Men lågt testosteron i sig kan vara en bieffekt av en annan, potentiellt allvarligare, tillstånd - en som du kanske inte vet att du har. Lågt testosteron och typ 2-diabetes har kopplats samman, och föreningar med lågt testosteron har också noterats för högt kolesterol, överviktsvikt och metaboliskt syndrom (ofta en föregångare till diabetes), även om den direkta anslutningen fortfarande undersöks. I en nyligen genomförd studie i Journal of Endocrinological Investigation, förklarar forskare att vetenskapen ännu inte har klargjort om metaboliskt syndrom orsakar lågt testosteron eller om lågt testosteron bidrar till utvecklingen av metaboliskt syndrom. På samma sätt, även om det verkar finnas en koppling mellan låga testosteron och hjärtproblem, är det oklart om lågt testosteron orsakar eller förvärrar hjärtsjukdom. Även om risken för lågt testosteron kanske inte verkar lika allvarligt som följderna av andra hälsoproblem kan du står inför det kan bidra till dålig långsiktig hälsa. I en studie som publicerades i
Journal of Andrology, fann forskare att när en man har ett kroniskt tillstånd tillsammans med lågt testosteron, tycks chansen att få ytterligare komplikationer gå upp. Hälsoförhållanden: Känn orsakerna av lågt testosteron
Män kan uppleva en droppe i testosteron av olika orsaker, inklusive en skada på testiklarna eller en tumör i en hormonproducerande körtel. Dessutom, när din kropp är under betydande stress - antingen emotionella eller fysiska - kan hormoner som testosteron påverkas. Bland de vanliga hälsoförhållandena och relaterade faktorer som kan öka risken för lågt testosteron är:
Fetma
- Diabetes
- Förändringar i thyroidfunktion
- Njurskada
- HIV / AIDS
- Vissa läkemedel, såsom kortikosteroider
- Varför skulle sådana problem påverka testosteron? När du kämpar för en kronisk hälsofråga eller en infektion kan din kropp helt enkelt lägga mindre ansträngning i testosteronproduktionen. I huvudsak väcker din kropp sin uppmärksamhet mot det allvarligare problemet, förklarar Alan Shindel, MD, chef för männens hälsa vid University of California, Davis, Hälsosystemet i Sacramento.
Förhindra lågt testosteron
Positiva livsstilsteg kan öka allmän hälsa och bidra till att förhindra låga testosteronnivåer. Dessa inkluderar:
Äta en hälsosam kost
- Öva
- Få tillräckligt med sömn
- Rök inte
- Hantera stress
- Följ din doktorshanteringsplan för eventuella hälsotillstånd som du kan ha, till exempel diabetes
- "En av de viktigaste sakerna alla män bör göra är att upprätthålla en hälsosam vikt", säger Dr. Shindel. "I fettvävnad hos både män och kvinnor omvandlas testosteron till östrogen. Det betyder att övervikt eller fetma kan bidra till låga testosteronnivåer. Viktminskning kan redan ingå i din övergripande plan för hälsostyrning och vet att det kan gynna dina testosteronnivåer. "
Hantera lågt testosteron
Om du misstänker att testosteronnivåerna kan vara låga baserat på tecken och symtom som trötthet, nedsatt sexkörning eller humörsvängningar, se din läkare. Han eller hon kommer sannolikt att försöka höja testosteronnivåerna genom att kontrollera några underliggande hälsoförhållanden. Om du till exempel har låg testosteron och diabetes kommer den första prioriteten att vara för att få din diabetes under kontroll. Testosteronbehandlingsriktlinjer som utvecklats av endokrina samhället betonar att testosteronnivåerna förbättras utan tillsats av testosteron som ett första steg i hanteringen när det är möjligt.
Tala alltid med din läkare innan du börjar med några behandlingar för lågt testosteron. Du kanske har sett annonser för produkter som hävdar att testosteron förbättras med ett överklagande tillvägagångssätt, men de flesta annonser är för växtbaserade produkter som inte har kliniska prövningar bakom dem för att stödja deras säkerhet och effektivitet. I stället för att experimentera med dessa produkter - och möjligen medföra att ett allvarligt underliggande hälsoförhållande förvärras - prata med din läkare för att få den verkliga orsaken till ditt problem. Shindel förklarar att testosteron är ett kontrollerat ämne, så du behöver recept på produkter som godkänts av Food and Drug Administration, och din behandling måste övervakas av din läkare.
