Det är lätt för en person med Parkinsons sjukdom att dra sig tillbaka från alla, även de som hon känner sig närmast. Personen kan bli lätt generad av hennes brist på motorstyrning, vilket får henne att släppa mat och föremål. Eller hon kan bli trött på att säga ja, jag får vad du säger, medan hennes ansiktsstyvhet inte tillåter henne att uttrycka detta icke-verbalt. Hon kan också bli frustrerad att hon inte längre kan göra saker hon någonsin haft med resten av familjen. Men det är viktigt för familjemedlemmar i en Parkinsons sjukdomspatient att bryta igenom dessa hinder. Att hjälpa din älskade att upprätthålla relationer med människorna i hennes liv kan hjälpa till att bekämpa känslor av depression och isolering och låta andra släktingar också njuta av tid hos en värderad familjemedlem.
Här är några idéer för aktiviteter som familjemedlemmar kan njuta av en älskad person som har Parkinsons sjukdom.
Parkinsons sjukdom: Ta promenader
Motion är en viktig del av behandlingen för Parkinsons sjukdom, vilket gör det möjligt för patienter att behålla sin rörlighet. Vandring får också patienter ut i världen, vilket ger dem en chans att umgås med grannarna. Och övningen är bra för alla andra i familjen också.
"Vi uppmuntrar aktiviteter som involverar promenader", säger Linda Pituch, en patienttjänstchef för Parkinsons sjukdomsstiftelse. "Det är en bra aktivitet, ett bra sätt att komma ut ur huset och in i grannskapet."
Familjer bör vara försiktiga så att de inte får sin älskade att överdriva det och planera för vilopauser på vägen.
"De kanske vill välja aktiviteter som ger dem mycket flexibilitet att lämna eller stanna om de behöver", säger Pituch. "Om de går på en promenad, måste de kunna stanna och vila och inte känna att de måste vara någonstans vid en viss tid. Låt personen med Parkinson gå i sin takt."
Parkinsons Sjukdom: Spelar Spel
Spel kan hjälpa till att uppmuntra familjeinteraktion och hålla tanken på en Parkinsons sjukdom patientskarp. Familjemedlemmar kan komma in och hjälpa patienten genom att blanda och hantera kort för henne eller flytta spelstycken på ett brädspel. De kan också få patienten att känna sig mer tillfreds genom att låta henne som vet att det inte spelar någon roll om hennes händer skakar medan hon håller sina kort eller tar sin tur.
Den elektroniska åldern har gjort familjen spelande ännu roligare för personer med Parkinsons sjukdom. Till exempel, med tillkomsten av Nintendo Wii, kräver spelkontrollen inte bra motoriska färdigheter att fungera, istället svarar för att svänga och andra rörelser. Dessa rörelser kan ge motion och njutning för din älskade. Wii använder interaktivt spel som hela familjen kan engagera sig i, säger Pituch. "Det innehåller teknikens barn som med något vuxna kan göra och dra nytta av."
Parkinsons sjukdom: Andra aktiviteter som kan hjälpa
Här är några andra sätt att få din älskade med Parkinsons involverade i familjen igen:
Volontärarbete.
- Pituch säger att seniorcentra ofta har frivilliga projekt som är avsedda för personer med begränsad rörlighet, till exempel fyllkuddar. Att hjälpa andra kan få hela familjen att må bra och kan också hjälpa Parkinsons patient att förbli socialt aktiv. Sjungande.
- Att sjunga med familjen är kul, men det finns hälsofördelar att få där också. "Det har en dubbel funktion", säger Pituch. "Ibland sjunger du med att utöva vokalband, vilket hjälper patienten att tala och svälja." Familjen kanske vill investera i en Karaoke-maskin, eller fråga en medlem av hushållet som kan spela gitarr eller piano för att hjälpa till med en singalong. Läsning.
- Om din älskade var en läsare, kan förlusten av denna aktivitet vara mycket svårt för henne: Parkinsons sjukdomspatienter har svårt att läsa. De fumlar med bländande sidor, eller kan inte hålla en bok eller tidskrift som fortfarande är tillräckligt för att få njutning. Familjen kan hjälpa patienten att njuta av att läsa igen genom att läsa till henne eller genom att göra det till en gruppaktivitet. Hela familjen kan samlas runt för en läsningstid, eller en familjemedlem kan sitta och läsa en artikel till patienten. Ett annat alternativ är böcker på band eller på en mp3-spelare. Kommer till kyrkan.
- "Att vara involverad i det andliga samhället kan vara mycket givande för en Parkinsons patient", säger Pituch. Patienten kommer inte bara ut ur huset och interagerar med omvärlden, liksom med familjen, kan hon också hitta känslomässig lättnad från hennes oro över sjukdomen. Familjen kanske också vill ta patienten till bake försäljning, en garage försäljning eller andra samhällsaktiviteter. Var kreativ om att få din älskade inblandade i världen igen - hon och din familj som helhet kommer att dra nytta av dina ansträngningar.
