Det finns mycket bevis för att andas i smutsig luftburk skada ditt hjärta. Men en liten ny studie tyder på att dagliga B-vitamintillskott skulle kunna motverka den effekten.
Medan två timmars exponering för koncentrerad luftförorening hade en negativ inverkan på hjärtfrekvensen och antalet sjukdomskämpande vita blodkroppar, "är dessa effekter nästan reverseras med fyra veckors B-vitamin tillskott, "enligt studie medförfattare Dr. Andrea Baccarelli. Han är ordförande för miljöhälsovetenskap vid Columbia University i New York.
En lunghälsoexpert var försiktig optimistisk om resultaten.
"Det är intressant att förbehandling med B-vitaminer kan förhindra att några av de skadliga effekterna av exponering för den här föroreningen ", säger doktor Alan Mensch, senior vice vd för medicinska angelägenheter på Northwell Heaths Plainview Hospital i Plainview, NY
" Det måste dock hållas i åtanke att eftersom denna studie endast omfattade 10 friska patienter, kan det inte vara tillämplig på en hel befolkning, "tillade han. Plus, förhindrar luftföroreningar i första hand "föregångare till att utveckla metoder för att förhindra skadliga effekter", säger han.
Den nya forskningen innebar 10 friska icke-rökare i åldern 18-60 år, som tog placebo i fyra veckor innan de var utsatt för finpartikelformig luftförorening i två timmar.
RELATERADE: 10 Superfoods for Heart Health
De "fina partiklarna" - mikroskopiska fläckar - var 2,5 mikrometer i diameter, säger forskarna.
Inhalerbara partiklar som är "2,5 mikrometer eller mindre är potentiellt den farligaste formen av luftförorening på grund av deras förmåga att penetrera djupt i lungorna och intilliggande blodbanan", förklarar Mensch. När de inandas, "kan de resa till olika organ i hela kroppen", tillade han, vilket orsakade inflammation och negativa effekter på hjärt-kärlsjukdom. "
" "Befolkningar utsatta för hög partikelrelaterad luftförorening har ökat hjärtattacker, lungcancer, DNA-mutationer , och för tidiga födslar och dödsfall, säger Mensch.
Sammantaget bidrar finkornig förorening till 3,7 miljoner för tidiga dödsfall över hela världen varje år, främst genom skador på kardiovaskulärsystemet. Denna typ av luftföroreningar antas vara den vanligaste utlösaren för hjärtinfarkt, konstaterade studieförfattarna.
Men kan ett enkelt dagligt vitamintillskott hjälpa till att bota denna smoglänkade skada?
För att få reda på gav Baccarellis grupp de 10 deltagarna bidrar med vitamin B i fyra veckor och återigen utsätter dem för finfördelad luftförorening i ytterligare två timmar.
Vid denna tidpunkt var vitamin B-tillskott kopplade till en nära återföring av de negativa effekterna av föroreningen på volontärernas kardiovaskulära och immunsystem, sa forskarna. Detta inkluderade hälsosamma förändringar i varje persons hjärtfrekvens och deras blodkroppsnivåer.
Baccarelli betonade att förhindrande av förorening alltid bör vara den första åtgärden för att skydda människors hälsa.
"Föroreningsreglering är fortfarande ryggraden för folkhälsoskydd mot dess kardiovaskulära hälsoeffekter ", sa han i ett pressmeddelande från universitetet. "Studier som våra kan inte minska - inte heller användas för att underskatta - det akuta behovet av att sänka luftföroreningsnivån till att - åtminstone uppfylla de luftkvalitetsnormer som anges i USA och andra länder".
En annan lungexpert var överens om att vitamintillskott skulle kunna hjälpa till att störa hälsan av smutsig luft. Den nya studien är "bevis på att vitamin B ger fördelar mot utvecklingen av ateroskleros hos friska vuxna som utsätts för luftförorening" Dr Len Horovitz, en lungspecialist vid Lenox Hill sjukhus i New York City.
Medan det fortfarande är oklart hur tillskottet fungerar i detta avseende, "rekommenderar detta resultat vitamin B, vilket givetvis är säkert och inte har några biverkningar som buffert mot kranskärlssjukdom", säger Horovitz.
Studien publicerades online nyligen i tidskriften
Scientific Reports .
