Måndag, jan. 23, 2012 (MedPage Today) - Vanlig konsumtion av svart te - vilket är rikt på flavonoider - signifikant minskat blodtryck, en randomiserad, placebokontrollerad studie visade.
Dricka tre koppar varje dag i sex månader sänktes båda diastoliskt och systoliskt blodtryck med 2 till 3 mm Hg, enligt Jonathan Hodgson, doktorand vid University of Western Australia i Perth och kollegor.
Även de små förändringarna kan ha stor inverkan på hälsan på befolkningsnivå, De rapporterade i ett forskningsbrev i Archives of Internal Medicine .
Dessa skillnader skulle vara förknippade med en 10 procent minskning av prevalensen av hypertoni och en minskning med 7 procent till 10 procent i risken för kardiovaskulär sjukdom , sa de.
Hodgson och kollegor condu cted en randomiserad studie som inkluderade 95 män och kvinnor i åldrarna 35 till 75 (medelålder 56 för män och 57 för kvinnor) som var vanliga tedrycker. Deltagarna hade ett genomsnittligt kroppsmassindex på 25 kg / m2 och ett genomsnittligt systoliskt blodtryck på 121 mm Hg vid utgången av början.
Under en fyraveckors inlämningsperiod konsumerade alla deltagarna en låg-flavonoid diet tillsammans med tre koppar regelbundet bladte per dag.
Under sexmånadersintervallperioden randomiserades deltagarna till tre koppar per dag av antingen 1.493 mg pulverformigt svart tefast material som innehöll 429 mg polyfenoler och 96 mg koffein eller en placebodryck som matchas med smak och koffeininnehåll.
Från början till sex månader var det ingen förändring av energi och näringsintag, urin natrium- och kaliumutsöndring eller kroppsvikt i någon grupp.
Det fanns, men skillnader i 24-timmars ambulatoriskt blodtryck, som huvudsakligen drivs av dagtidslägen.
För systoliska var avläsningarna 2,7 mm Hg lägre vid tre månader och 2,0 mm Hg lägre vid sex månader hos deltagarna som dricka te.
För diastoliska var skillnaderna 2,3 och 2,1 mm Hg, respektive.
Hodgson och kollegor noterade att tidigare kortvariga randomiserade studier som undersöker effekterna av svart te på blodtryck kan ha misslyckats med att visa signifikanta effekter eftersom de var undermappade för att hitta små men kliniskt signifikanta skillnader.
Det är också möjligt, noterade de att en långsiktig konsumtion är nödvändig för att få effekt.
När det gäller varför svart te skulle sänka blodtrycket pekade forskarna på effekter på endotelet, det inre fodret av blodkärl som hjälper blodflödet smidigt
Endoteldysfunktion kan vara en tidig markör för förändringar i blodtrycket och det finns tecken på att teförbrukning förbättrar endotelfunktionen.
"Detta kan bidra till minskad vaskulär ton och lägre blodtryck", skrev författarna.
En annan möjlig mekanism innebär effekterna av te-flavonoider på kroppsvikt och visceral fett.
"En ny meta-analys tyder på att grönt te och dess flavonoider - varav många är strukturellt lik black tea flavonoider - tillsammans med koffein kan minska kroppsvikt och bukfetthet ", skrev forskarna, som noterade att, även om det inte fanns någon förändring i kroppsvikt i den aktuella studien, var information om bukfett inte tillgänglig.
