Alternativa terapier för rheumatoid artrit värt att försöka | EverydayHealth.com

Vissa komplementära och alternativa medicinalternativ har visat sig vara till hjälp för att lindra symptomen på reumatoid artrit. Getty Images;

Snabba fakta

Kompletterande terapier är inte ett substitut för reumatoid artritmedicin som ges av din reumatolog.

Några behandlingar med nondrug - speciellt motion och fysisk terapi - kan hjälpa till att lindra ledsmärta , styvhet och inflammation som är förknippad med RA.

Innan du börjar använda alternativa terapier, diskutera eventuella interaktioner och biverkningar med din läkare.

Det första du bör veta är detta: Om du har måttlig till svår reumatoid artrit , det bästa sättet att lindra symtomen och förändra sjukdomsförloppet är att ta sjukdomsmodifierande anti-reumatiska läkemedel (DMARD). Ingen annan behandling kan stoppa inflammationen, förhindra ledskadorna och minska risken för långvariga komplikationer som är associerade med reumatoid artrit (RA) hur DMARDs kan.

Kompletterande terapier är inte ett substitut för läkemedel som ges till du av din reumatolog, betonar Scott Zashin, MD, klinisk professor i medicin i reumatologiska divisionen vid University of Texas Southwestern Medical School och närvarar på läkare vid Texas Health Presbyterian Hospital i Dallas.

Skillnaden mellan primär och kompletterande terapier i RA Behandling

"Kompletterande terapier kan hjälpa - som kompletterande åtgärder - med smärta, men de kommer inte att förändra sjukdomsprogressionen", berättar Dr. Zashin. "Vi vill verkligen ha folk på de sjukdomsmodifierande agenterna så att vi kan sakta ner sjukdomsprogressionen, minska inflammationen och förhindra ledskador och deformitet."

Integrativ medicin: Traditionella behandlingar plus kompletterande terapier

Som sagt, vissa nondrugbehandlingar - speciellt motion och fysisk terapi - kan hjälpa till att lindra smärta, styvhet och inflammation som är associerad med RA. Akupunktur har också en historia av bevis för att stödja dess användning. En integrerad medicinsk metod kombinerar traditionell behandling med evidensbaserade komplementära terapier, vilket erkänner både värdet av välstudierade terapier och riskerna för skada.

Integrerande läkemedelsläkare är MD, som vanligtvis utövar konventionell och kompletterande medicin. Du kan hitta en genom att kontakta närmaste läkarskola, be om ett hänskjutande från din läkare eller söka i en organisation som Akademin för integrerad hälsa och medicin, University of Arizona eller Mayo Clinic. Mest lovande alternativa terapier för reumatoid artrit

Medan en rad kompletterande behandlingar - förutom träning och fysisk terapi - ibland används för reumatoid artrit, är de vetenskapliga bevisen om deras effektivitet ganska blandade. Innan du börjar en alternativ behandling är det viktigt att du träffar din läkare för att diskutera biverkningar och se till att det inte finns några interaktioner med andra mediciner. Här är en titt på tre av de mer lovande alternativen för att lindra symptomen på reumatoid artrit:

Fiskeolje-tillskott

Höga doser av omega-3-fettsyror - nämligen eikosapentaensyra (EPA) och docosahexaensyra (DHA) - kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation hos personer med reumatoid artrit. En studie som publicerades i januari 2015 i Annat i reumatiska sjukdomar: EULAR Journal fann att när personer med tidig sorträkning hade 5,5 gram (g) av dessa omega-3-fettsyror dagligen tillsammans med en DMARD, hade de en högre grad av remission än de som tog en låg dos fiskolja med deras DMARD. "Omega-3 är till hjälp som en kompletterande terapi för reumatoid artrit, men jag tror inte att de gör tillräckligt på egen hand", säger Zashin . Som tilläggsavgift kan dessa fiskolja kosttillskott hjälpa till med torra ögon (en vanlig bieffekt med RA) samt Sjogrens syndrom (en annan autoimmun sjukdom som ofta följer med RA). Ashira Blazer, MD, instruktör i division av reumatologi vid New York University School of Medicine vid NYU Langone Medical Center i New York City, tillägger: "Omega-3-fettsyror är bra för att minska den förhöjda kardiovaskulära risken som kommer med reumatoid artrit. " SAMe

En naturligt förekommande förening i kroppen som också säljs som kosttillskott i USA, har S-adenosyl-L-metionin (SAMe) studerats för användning med depression, artros och annan hälsa betingelser. Det görs i kroppen när en väsentlig aminosyra (metionin) reagerar med en molekyl som bär energi (adenosintrifosfat). SAME-tillskott är "dyra, men de kan vara till hjälp för smärta och depression", säger Zashin. "Många personer med RA har sekundär fibromyalgi, och SAMe verkar hjälpa till med humörproblem, smärta och sömnstörningar som är förknippade med fibromyalgi." I en recension som publicerades i mars 2010 i The Journal of Alternative and Complementary Medicin , som fokuserade på alternativa medicinska ingrepp som användes för att behandla fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom, uppgav forskare från DePaul University i Chicago att SAMe var ett av de få icke-farmakologiska tillskott som hade största möjliga potential för dessa hälsoförhållanden. Akupunktur

I denna gamla östra övningen sätts mycket tunna nålar i huden på specifika punkter på kroppen för att främja energiflödet (eller "qi") i hela kroppen. Det finns en solid mängd vetenskapliga bevis om smärtstillande fördelar med akupunktur, men studier som undersöker praxis påverkan på inflammation, stelhet och smärta hos RA har resulterat i blandade resultat. En studie som publicerades 2008 i tidskriften Clinical Rheumatology fann att medan personer som lever med reumatoid artrit rapporterade en förbättring av sin morgonstyvhet efter tio veckovis akupunktursessioner, fanns det ingen signifikanta förbättringar i gemensamma svullnad och inflammatoriska markörer. var den riktade 20 procent förbättringen i RA (mätt på American College of Rheumatology förbättringsskala). Akupunktur är till hjälp "för det mesta för smärta i stora leder, till exempel knänna, men det kommer inte att hjälpa till med inflammation från reumatoid artrit", förklarar Zashin. Samtidigt föreslår en översyn som publicerades i januari 2010 av Cochrane Collaboration att akupunktur kan lindra smärta av artros. Detta är signifikant eftersom personer med RA är mottagliga för att utveckla sekundär artros i de viktbärande lederna på grund av pågående RA-inducerad skada på brosk, vilket gör det mer sårbart för slitage.