Varför kvinnor bor längre än män - Women's Health Center -

Det är allmänt accepterat att kvinnor tenderar att leva längre än män.

De lever faktiskt sju år längre i genomsnitt, enligt Howard S. Friedman , PhD, en Distinguished Professor of Psychology vid University of California, Riverside och Leslie R. Martin, PhD, professor i psykologi vid La Sierra University i Riverside, Kalifornien, medförfattare till The Longevity Project: Överraskande upptäckter för hälsa och lång liv från landmärke åtta decennier.

Varför könsskillnaden? Även om experter fortsätter att studera både den manliga och kvinnliga livslängden, kvarstår skillnaden mellan de två något av ett mysterium. "Under det senaste århundradet har denna skillnad ökat något med att kvinnor tar cirka ett år mer än män, säger Friedman. "Att förstå alla orsaker är grymt svårt för att så många saker förändras." Även om vetenskap saknar en slutgiltig förklaring till varför kvinnor lever längre, har experter

några teorier - och de sträcker sig från kvinnors gener till Mänskliga våg-deviliska dispositioner. Slaget om könen: Skyll på biologi

Här är en enkel förklaring till varför kvinnor lever längre: Biologi. "Män har tre gånger mer hjärtsjukdom än kvinnor", säger Georgianna Donadio, doktor, programchef för National Institute of Whole Health i Wellesley, Mass. "Detta antas bero på skillnaden mellan östrogen och testosteron."

Kvinnor har mer östradiol, den viktigaste typen av östrogen som finns i kroppen, vilket hjälper till att göra blodkärl mindre utsatta för skador och därmed erbjuda ett visst skydd mot kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar.

En annan ny studie visade att män är mer benägna att dö av cancer än kvinnor - på grund av att fler män utvecklar cancer i första hand, troligen på grund av bland annat cancerframkallande exponeringar, metabolism och mottaglighet.

Och här är ett faktum som du förmodligen inte visste Om kvinnor: Kvinnor har mindre oxidativ stress eftersom kvinnor producerar mer antioxidanter, enligt Donadio.

Bad Habits Vs. Bättre vana

Skillnaden mellan kvinnors hälsa och människors hälsa kan också förklaras genom de val som män och kvinnor gör.

Killar är större riskmottagare.

I allmänhet är män större deltagare i stark sport och fysiskt farliga aktiviteter, vilket kan leda till skador och till och med döden. Traditionellt går män också i krig i större antal än kvinnor. Män tar även hälsorisker.

Då finns det de dagliga riskerna. Omkring 23 procent av männen är rökare jämfört med endast 18 procent av kvinnorna, enligt National Center for Health Statistics. Män dricker också starkare och kan vara mer benägna att missbruka olagliga droger, vara inblandade i våldsamma aktiviteter och engagera sig i andra diceybeteenden som att köra för fort, tillägger Martin. Kvinnor är bättre grannar.

Kvinnor har hittats att vara bättre på att nå ut och ansluta till andra, vilket faktiskt kan öka deras hälsa. "Kvinnor uttrycker sina känslor och minskar stress genom att kommunicera behov och känslor mer än män," säger Donadio. Fondernas projektfynd visar faktiskt att sociala skillnader kan förklara mycket. "I Långtidsprojektet fann vi att männen var i hög risk att dö efter att ha förlorat sina fruar", säger Friedman. "Det är det gamla skämt att de sex ord som förekommer i varje mans dödsfall är" han har överlevt av sin fru ". Änkade män förlorar ofta sin nyckellänk till andra människor och den person som mest hjälpte dem att hålla sig psykiskt och fysiskt frisk. "

Å andra sidan gjorde kvinnor som förlorade sina män fortfarande bra hälso- och livslängd för det mesta . Anledningen? De kan ha kunnat vända sig till sina vänner och barn för stöd och sociala kontakter.

Medan ingen vet säkert varför kvinnor brukar spendera fler dagar på denna jord, är det en ganska bra insats att svaret är en kombination av faktorer. Och kom ihåg: Några av dem är i din kontroll.