Innehållsförteckning:
- Även om det inte finns något återfall, som amerikanska cancerföreningen noterar, kan patientens rädsla och ångest drivas av uppföljning doktorsbesök, årsdagar för diagnosdatum, nya symtom eller döden av en älskad.
- En terapeut eller psykolog kan hjälpa dig att utveckla hanteringsstrategier.
Video: Även de dödligaste cancererna kan bli slagna
Att lära sig "leva annorlunda" med koloncancer
Personsökande Dr
Michele Longabaugh vet vad det innebär att leva med rädsla.
Vid den tidpunkten som Longabaugh diagnostiserades med stadium IV anal cancer i februari 2010 vid 47 års ålder hade sjukdomen redan spridas till hennes ben. "Jag fick mycket litet hopp om återhämtning vid den tiden", påminner hon, men hon svarade bra på behandlingen och förklarades cancerfri sju månader senare. Då kom cancer tillbaka - två gånger.
"Jag har fått en oupptäckt, långvarig gåva av tid som få med stadium IV-cancer får." Longabaugh skriver på sin blogg. "Det som kommer med det är en känsla av osäkerhet. Det kan beskrivas väl med den vanliga metaforen om att "vänta på den andra skon att släppa". "Idag visar Longabaugh inga tecken på sjukdom, men hon beskriver fortfarande rädsla och osäkerhet som" en underströms i mitt liv ". till en studie som presenterades i april av det tyska cancerforskningscentret, upplever 13 procent av canceröverlevande måttlig till allvarlig rädsla för återkommande, oavsett vad deras prognos kan vara. Annan forskning sätter det numret mycket högre: En 2013-studie publicerad i Journal of Psychosomatic Research fann att mer än hälften av de undersökta cancerpatienterna visade kliniska nivåer av rädsla för canceråterfall (FCR).
En 2013-översyn av kvantitativa studier i samband med FCR, som publicerades i Journal of Cancer Survivorship, beskrev rädslan för återkommande som "en av de mest framträdande områdena med ouppfyllda behov för canceröverlevande och deras vårdgivare." "Skräck av återkommande är helt normalt och förväntat. och för många människor kan den rädslan vara anpassningsbar och hjälpa någon att hålla sig över sin hälsa, säger Ann Marie Warren, doktor, en klinisk psykolog vid Baylor University Medical Center i Dallas, Texas. "Men för vissa människor kan rädslan bli intensiv och skapa ångest och ibland depression som kan påverka både deras psykiska och fysiska hälsa."
Fysisk, psykisk inverkan
Longabaugh, en registrerad sjuksköterska som bor i Wichita, Kansas , har ingen tvekan om att rädslan har tagit en tolv på hennes kropp och sinne. "Rädsla gör dig trött. Ben trött ", säger hon. "Jag tror också att det påverkar din mottaglighet för vanliga sjukdomar också. Jag har faktiskt tänkt att min rädsla kan döda mig om cancer inte gör det. "
" Speciellt efter ett återfall har människor inte samma hoppförmåga framåt, säger psykologen Anne Coscarelli, doktor, chef för Simms / Mann-UCLA-centret för integrerad onkologi. "Deras tidigare hanteringsförmåga kommer inte att fungera, och de kan bli förbrukade av tanken på deras sjukdom."
Även om det inte finns något återfall, som amerikanska cancerföreningen noterar, kan patientens rädsla och ångest drivas av uppföljning doktorsbesök, årsdagar för diagnosdatum, nya symtom eller döden av en älskad.
RELATERAD: Ridcancerens känslomässiga rutschbana
Rädsla som ett symptom är förstås inte unikt för cancerpatienter. Människor med kroniska och progressiva sjukdomar står inför osäkerheten om att deras tillstånd kan utvecklas och förvärras. "Vid kronisk sjukdom anses sjukdomen inte borta … individer lär sig att hantera sjukdomens upp-och nedgångar", säger Dr Warren. "Så det finns åtminstone en förväntan att symptom kan och kommer att återuppstå." Eftersom Adam Kaplin, MD, doktor, chefpsykiatrisk konsult för Johns Hopkins Multiple Sclerosis och Transverse Myelitis Centers, säger "People's coping responses kan bli överväldigad. "
Facing Fear
Det finns sätt att patienter kan försöka hantera sjukdomsrelaterad rädsla. Warren föreslår:
Bekräfta att dessa rädslor och ångest är normala, och att alla reagerar annorlunda.
Dela dina bekymmer med familjemedlemmar och vänner eller i en supportgrupp.
En terapeut eller psykolog kan hjälpa dig att utveckla hanteringsstrategier.
Journaling om svåra händelser, som Longabaugh gör med sin blogg, kan minska känslan av rädsla och isolering.
- Att hålla sig informerade om ditt tillstånd kan lindra en del av osäkerheten.
- "Det första steget att minska rädslets djup är erkänner det, säger Longabaugh. "Att låta dig vara något annat än förstenad är för andras fördelar, inte din egen … Att ge rädslan en röst dränerar sin kontroll över dig."
