Innehållsförteckning:
Har du haft "The Talk" med din mamma än? Nej, inte som pratar - klimakteriet. Heta blinkar och hormoner är inte exakt bra middagämnen, men om du både kan komma förbi obekvämheten, kan chatt med din mamma om hennes klimakteriet uppleva hjälpa dig att komma själv med mer lätthet. Du behöver veta vad hon gick igenom, särskilt om tidigt klimakterium och extrema heta blinkar går i din familj.
Varför du bör ta reda på: Fysiska förändringar
För många kvinnor är den viktigaste informationen för sin egen familj planering är att veta om klimakteriet tenderar att börja före 40 års ålder i sin familj. Om du har försenat graviditeten och barnuppfödningen kan du upptäcka att dina reproduktiva år är färre än du trodde.
Kvinnors hälsovetenskapliga forskare publicerade data i tidskriften Menopause som visar en stark korrelation mellan förändringarna av äggstockarna som signalerar klimakteriet hos mödrar och deras döttrar, betonar den arveliga naturen av perimenopausen. Denna studie tyder på att ett test för follikelstimulerande hormon (FSH) kan bidra till att förutsäga om du befinner dig nära klimakteriet.
Intressant visade forskarna också att rökning sänker åldern, samtidigt som den är överviktig eller överviktig försenad menopausstart som kan förklara några av skillnaderna mellan generationer.
Undrar hur mer din mammas klimakterium kommer att påverka din? Enligt en granskning av forskning som publicerades i Journal of Women's Health, om din mamma hade heta blinkar, är du fyra gånger mer benägna att få dem också, åtminstone jämfört med din bästa vän vars mamma inte hade något heta blinkar.
"Detta föreslår en möjlig genetisk komponent av heta blinkar, men det kan också vara kulturellt eller socialt", säger studie medförfattare Jodi Anne Flaws, doktor, av avdelningen för komparativa biovetenskaper vid University of Illinois i Urbana. "Kanske är kvinnor mer benägna att rapportera eller märka sina heta blinkar om deras mammor pratade om sin erfarenhet av heta blinkar."
Det är svårt att veta om det är genetik eller en gemensam livsstil som korrelerar heta blinkar mellan mamma och dotter. Brister säger . Forskning har visat att ett antal livsstilsfaktorer, till exempel att röka eller vara överviktiga, också kan vara förenade med heta blinkningar.
Andra klimakteriella symtom, till exempel håravfall, har ännu inte studerats.
Psykologin i Menopause
"Det som jag tycker är anmärkningsvärt är att många kvinnor aldrig hört en kik från sin mamma om klimakteriet. Det är som om det inte fanns", säger menopausterapeut Colette Dowling, doktorand, i privatpraktik i New York City. Denna brist på delning kan lämna många kvinnor i en förlust, både emotionellt och psykologiskt.
Andra lär sig emellertid mycket om klimakteriet och åldrandet från sina familjer och, beroende på vad de upplevde hemma, se antingen detta som en livlig oberoendestid eller en symbol på dödlighet, åldrande och förlorad skönhet. "Jag tror att det är möjligt att kvinnans inställning till klimakteriet påverkas, oavsett om det är positivt eller negativt, av hennes mors erfarenhet", säger Dowling. Även meddelandet om att detta inte är något att diskutera kan låta dig som dotter känna sig ensam i sin övergång, lägger hon till.
Lyckligtvis finns det sätt att uttrycka det du känner om du kommunicerar med din mamma Det är inte möjligt. Wendy Hoffman, nu 58, säger att hon började
Menopause - The Blog delvis för att klara de intensiva klimakterier som hon upplevde. Som många kvinnor säger Hoffman att hon inte märkte sin egen mammas klimakteriet. "Jag har några minnen om varma blixtskämt, men min mamma var inte en klagare och tillbaka i dessa dagar pratade de inte riktigt om det som vi gör", förklarar hon, huruvida hennes mamma skulle ha börjat en blogg om ämnet om tekniken hade varit tillgänglig, eller skulle bli förskräckt av bloggens offentliga karaktär. "Jag antar att hon hade en ganska lätt tid på det, för att jag inte har några påminnelser om att hon går igenom varma blixtar. Vem vet om hon hade humör - vi alla tyckte att våra mammor var humöriga."
I själva verket, säger Hoffman, kom hennes egen fulla ömhet med klimakteriet som en överraskning, för hennes mamma tycktes gå igenom det så tyst. "Jag antog att jag inte skulle vara en av de kvinnorna som hade svårt. Men jag hade alla symptom - heta blinkar, depression, allting", säger hon. På positivt sätt har dagens kvinnor åtminstone tillgång till mer information och fler alternativ för behandlingar. "Våra mödrar gjorde precis vad deras läkare sa att de skulle göra - de hade inte de alternativ vi gör idag.
" Jag tror att vi alla går igenom klimakteriet i princip på samma sätt ", tillägger Hoffman och skojar att hon vet några kvinnor som inte hade några heta blinkar, men de är lika exotiska för henne som supermodeller. "Vi tror bara att vi är ensamma."
Även om vetenskapen inte finns kvar för att berätta om en Magic 8 Ball vad man kan förvänta sig av klimakteriet, kan din mamma eller moster (eller en tvilling!) Kanske kunna hjälpa till. Så ring, ta henne ut för kaffe och chatta.
