Vad är obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD)? |

En obsession med renhet och ordning som stör daglig funktion är ett tecken på OCD. Peter Dazeley / GettyImages

Obsessiv-tvångssyndrom är en störning där en personen har återkommande besatthet (oönskade tankar, idéer, bilder eller känslor) som leder till tvång (repetitiva beteenden eller ritualer). Det är inte officiellt klassificerat som en ångestsyndrom av den amerikanska psykiatriska föreningen, men den har likheter med ångestsjukdomar. Även om många människor har tankar som kvarstår eller har en tendens att upprepa vissa rutiner eller vanor, gör dessa beteenden inte nödvändigtvis störa den dagliga funktionen och kan till och med skapa struktur. Men hos personer med OCD är vanliga, upprörande tankar ihållande för att orsaka allvarlig ångest och att inte engagera sig i deras rutiner eller vanor kan ge dem stor nöd.

Jonathan Abramowitz, doktorand, professor i psykologi vid University of North Carolina i Chapel Hill och chefen för

Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders

, säger att OCD inte betyder din hjärna är skadad eller bortom hjälp. "Du måste ha en hjärna att ha OCD, men det finns inget bevis på att personer med OCD har sjuka hjärnor, dåliga gener eller brutna neurotransmittorsystem", säger han. "I själva verket har alla oönskade tankar och alla har oro ibland. Hela ideen att verkligen övervinna OCD är att du kan tolerera dessa erfarenheter och de behöver inte stoppa dig från att göra vad som är viktigt i ditt liv. När du slutar Bekämpa ångest och tvångstankar, det är ironiskt när ångest och obsessions slutar mobba dig. " RELATED:

5 sätt att befria dig från mörka och tvångssynta

Hur vanligt är OCD? Enligt National Institutes of Mental Health upplever 1,2 procent av den amerikanska vuxna befolkningen OCD inom ett givet år. Nästan 51 procent av dessa människor upplever allvarliga OCD-symtom. (1)

OCD börjar i genomsnitt omkring 19 år, med pojkar som i allmänhet har en tidigare ålder än tjejer. (2)

Vad orsakar OCD?

Forskare vet fortfarande inte exakta orsakerna till OCD. Men forskare tror att följande kan bidra till tillståndet:

Genetik

OCD driver ibland i familjer. Du har större risk att utveckla OCD om du har en förälder, syskon eller barn med sjukdomen.

• Hjärnstruktur OCD-symtom kan vara kopplad till skillnader i vissa delar av hjärnan, men forskning pågår fortfarande.
• Barnsjukdomstrauma Upplevande av fysiskt eller sexuellt missbruk i ung ålder ökar risken för att utveckla OCD eller en ångestsyndrom.
• Streptokockinfektioner i barndomen Detta kan ibland orsaka OCD-symtom som är kända som barns autoimmuna neuropsykiatriska störningar associerad med streptokockinfektioner, eller PANDAS.
• Vad är symtom på OCD? De flesta med OCD upplever både obsessions och tvång, även om vissa människor bara kan utveckla den ena eller den andra. Andra kan också ha en vokal eller motorisk rörelse.

Vanliga obsessions inkluderar:

Överdriven rädsla för bakterier, smuts eller förorening

Förbjudna sexuella eller religiösa tankar

• Bekymring med ordning, symmetri eller exakthet
• Aggressiva tankar om att skada dig själv eller andra.
• Upprepade tänk på vissa ord, ljud eller siffror.
• Vanliga tvångsmedel inkluderar:
• Torka dig själv eller rengör din omgivning.

Upprepat uttrycka samma fras eller räkna till samma nummer

• Upprepande åtgärder, som att gå in och ut ur dörröppningen eller sitta ner och gå upp från en stol
• Beställa eller arrangera objekt på ett visst sätt (hålla saker i perfekt ordning eller symmetri)
• Upprepad kontroll av vissa saker, till exempel om en dörr är låst eller ugnen är avstängd.
• Spara saker som inte längre behövs (hamstring )
• Ständigt beder tyst eller engagerar sig i andra religiösa ritualer.
• Hur diagnostiseras OCD?
• Diagnos av OCD innebär vanligen en fysisk undersökning och laboratorietester för att utesluta andra orsaker till symtomen, såväl som en psykologisk undersökning. Eftersom symtomen kan vara så olika, och det kan vara svårt att erkänna dem, kan det ibland ta lång tid - i genomsnitt 11 år i genomsnitt - för en person att få diagnosen. (3)

För att få diagnosen störningen måste du uppfylla flera specifika kriterier som fastställts av American Psychiatric Association. (3) Ett kriterium är att du spenderar minst en timme om dagen med tvångstankar och tvång och upplever betydande problem i sociala, professionella eller andra sammanhang på grund av dem.

Vad är behandlingen för OCD?

Behandling för OCD kan innebära behandling och medicinering, men säger Dr. Abramowitz, forskning tyder på att mediciner för OCD endast är delvis effektiva. "Kognitiv beteendeterapi, med hjälp av teknikerna för exponering och förebyggande åtgärder, har det bästa och mest konsekventa forskningsstödet för OCD", säger han.

Kognitiv beteendeterapi (CBT) syftar till att lära människor med OCD-färdigheter att bättre hantera och minska tvångssituationer och ångest Det innebär gradvis och upprepad exponering för en fruktad situation eller ett objekt och uppmuntrar dig att avstå från att engagera dig i de tvång som orsakas av situationen eller objektet, vilket gör att du blir mindre rädd över tiden.

Till exempel, om du kan " t lämnar huset utan att kontrollera att du har låst ytterdörren, din terapeut skulle arbeta med dig för att försöka lämna huset utan att dubbelkontrollera, tills besväret vid kontroll inte minskar avsevärt.

Noah Clyman, en licensierad klinisk social arbetstagare och chef för NYC Cognitive Therapy, en privat psykoterapi övning på Manhattan, säger att exponeringsterapi kan hjälpa de med OCD hitta ett sätt att förstå och sedan avstå från de vanor som stör deras dagliga liv. "Jag säger patienter att när de konfronterar situationer som orsakar dem nöd, och de håller sig tillräckligt länge utan att flyga eller göra ritualer, de lär sig flera saker, säger han. "De kommer att lära sig att ångesten inte varar för evigt. Det minskar faktiskt även utan att flyr, undviker eller ritualiserar. De kommer också att ta reda på att när deras ångest minskar, är deras önskan att ritualisera och att fly från situationen minskar också. "

Dessa är de antidepressiva läkemedel som ofta föreskrivs för personer med OCD:

Luvox (fluvoxamin)

Prozac (fluoxetin)

Zoloft (sertralin)

Anafranil (klomipramin)

• Meditation, yoga och massage terapi kan hjälpa till att lindra stress och ångest som orsakas av OCD.
• Djup hjärnstimulering kan också hjälpa de 10 procenten av människor med behandlingsresistent OCD.
• Ytterligare rapportering av Carlene Bauer.
• Resurser vi älskar

National Alliance on Mental Illness

Förenta Staterna för ångest och depression

Mighty

Redaktionella källor och faktokontroll

Referenser

Obsessiv-kompulsiv sjukdom: Förekomst av obsessiv-kompulsiv sjukdom bland vuxna. National Institute of Mental Health. November 2017.

Obsessiv-kompulsiv sjukdom. National Institute of Mental Health. Januari 2016.

Fenske J, Petersen K. Obsessiv-kompulsiv sjukdom: Diagnos och hantering.

American Family Physician

1. . November 2015.
2. Moon W, Kim SN, et al. Kostnadseffektiviteten hos djup hjärnstimulering för patienter med behandling-resistent obsessiv-kompulsiv sjukdom.
3. Medicin . Juli 2017.
4. Källor Abramowitz, Jonathan. E-post intervju. 4 januari 2018. Clyman, Noah. E-post intervju. 4-6 januari, 2018. Diagnosera obsessiv-kompulsiv sjukdom. Centers for Disease Control and Prevention.

Kessler RC, Berglund P, et al. Livstidsprevalens och åldersfördelning av DSM-IV-störningar i den nationella kommorbiditetsundersökningen.

• Generalkirurgiarkivet
• .
• juni 2005.
• Kessler RC, Chiu WT, et al. Prevalens, svårighetsgrad och komorbiditet av 12-månaders DSM-IV störningar i den nationella kommorbiditetsundersökningen. General Psychiatry Archives . Juni 2005. Obsessiv-kompulsiv sjukdom. MedlinePlus.
• Obsessiv-kompulsiv sjukdom: När oönskade tankar eller oemotståndliga åtgärder tar över. National Institute of Mental Health. Vad är tvångssyndrom? American Psychiatric Association. Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Epidemiologi av obsessiv-kompulsiv sjukdom i den nationella komorbiditetsundersökningen.
• Molecular Psychiatry
• .
• Januari 2010.