De flesta tycker om vacciner som ett krav för barn och högskolans nybörjare, men vuxna behöver även regelbundna uppdateringar
Lägg upp uppdateringen av din vaccinationshistorik på din uppgiftslista som ett av de hälsosamma stegen du behöver ta för dig själv och din familj.
Vacciner som ska uppdateras inkluderar:
Mässor, påssjuka och röda hundar (MMR ) -vaccin: Vanligtvis är blandningen av mässling, höft och rubella en del av barndomsvaccineringsserien.
Vissa äldre vuxna kanske inte har fått vaccinationen. "Om du föddes före 1957 var tanken då att du skulle ha haft naturlig immunitet, så vuxna äldre än 53 bör överväga MMR", säger internläkare och barnläkare Stephen Russell, MD, professor i medicin vid universitetet av Alabama i Birmingham.
Det har varit föremål för mässlingutbrott i USA, så vaccination mot mässling kan vara till hjälp för äldre vuxna och även vissa invandrare som inte tidigare fått det säger han.
Den rådgivande kommittén för immuniseringspraxis rekommenderar minst en dos MMR till patienter som föddes före 1957 om de inte har dokumentation för MMR-vaccination, en diagnos av mässling från en läkare eller laboratoriebevis för immunitet.
Pertussis-vaccin: Pertussis eller kikhosta orsakas av bakterien Bordatella pertussis .
Pertussisvaccination ingår också i barndomsserien, men experter rekommenderar nu att tonåringar får vaccinet ine igen och att vuxna får en ökning en gång vart tionde år. Whooping Host är inte ett stort hälsoproblem för vuxna, men en gång smittad kan de vidarebefordra det till unga barn och spädbarn, för vilka infektionen kan vara dödlig.
Tetanusvaccin: Tetanus är vanligt och kan förvärvas lika lätt När vi går på en rostig nagel så ignorerar vi inte den här.
"Vi får alla immuniserade för tetanus i den primära immuniseringsserien. Det skyddar sig efter cirka 10 år, säger Dr. Russell. Ett sätt att täcka ditt tetanusskott och din pertussis uppdatering samtidigt är att få ett kombinationsvaccin kallat Tdap (stelkramp, difteri och pertussis).
Därefter kan du gå tillbaka till att få din tetanusvaccinering var 10: ei år. Vuxna borde ha minst tre tetanus-difteri-vaccinationer under livet.
Om du inte kommer ihåg när du hade din sista tetanus, vet bara att du kan få den igen utan negativa effekter så länge det har varit mer än tre till fem år sedan den sista.
Influensavfall: Varje influensa, vars årstid går från oktober till mars, leder till tusentals sjukdomar och vissa dödsfall.
CDC rekommenderar att alla åldrade 6 månader eller äldre får ett årligt influensavillstånd. Influensavstötningen skyddar mot de typer av influensa som statistiskt kommer att uppstå under ett visst år.
Vissa människor kan få influensan ändå, men "det finns ett förslag om att de som har immuniserats kommer att skyddas något" säger Russell. "Om du kan vara mindre sjuk med influensan än vad du annars skulle ha, kan du få det skottet."
Bältros: Om du är över 60 år får du en bältros (zoster) vaccination. "Det minskar risken för bältros och bältros smärta," säger Russell. Vuxna som redan har haft bältros kan vilja få vaccinationen i en tidigare ålder för att skydda mot återkommande.
Kycklingkopper: Det är en bra idé att få denna vaccination (även kallad varicella) om du aldrig har haft kycklingpox eller vaccinationen. "Vi börjar nu se en generation av unga vuxna som aldrig haft infektionen eller immuniseringen, så de skulle vara i fara", säger Russell och tillägger att detta oftast är ett problem för sjuksköterskor och medicinska studenter.
HPV: Vaccinering mot humant papillomavirus (HPV) kan förhindra vissa typer av livmoderhalscancer.
Tidigare riktlinjer rekommenderade rutin och vaccinering av fångst endast för kvinnor upp till 26 år, men en ny rapport från amerikanska centra för Sjukdomskontroll och förebyggande rådgivande kommitté för immuniseringspraxis rekommenderar nu vaccinet för pojkar i åldern 11 till 12 år och upp till 21 år. För båda könen ges vaccinet i tre doser över en sexmånadersperiod.
Lunginflammation: Alla barn får detta, och det är också tillgängligt för vuxna. "Den som är över 65 år är berättigad till en dos av lunginflammation," säger Russell. "Under 65 år, personer med diabetes, personer med någon annan typ av kronisk sjukdom, som njureproblem, människor som har mjälte som inte fungerar och andra som kommer att få problem med att rensa en lunginfektion bör få detta vaccination. "
Om du är osäker på din vaccinationshistoria, prata med din primärvårdspersonal om hur du fortsätter. I vissa fall kan ett blodprov för att kontrollera om tecken på immunitet mot viktiga infektioner hjälpa dig att ta reda på om du behöver uppdatera dina vacciner omedelbart eller kan vänta några år.
