Hur man får din mans låga T-kontrollerad?

För många faller detta scenario sant: Mannen i ditt liv var en gång en uber-säker, rödhårig älskare men verkar nu alltid trött och saknar sin vanliga sexdrivning och funktion. Men en personlig konversation om manlig sexualitet är heller inte på sin agenda. Vad ska man göra? Det är dags att övertala honom att kontrollera om lågt testosteron kan vara ett problem. Genom att bli av med låg T kan han återvinna sin energi - och gå med honom kan vara nyckeln till framgång.

"Ibland är män i fullständig förnekelse", säger Darius Paduch, MD, PhD, en urolog och reproduktiv endokrinolog och docent i urologi och reproduktiv medicin vid Weill Cornell Medical College i New York City. Det är en anledning, sade han, varför konversationer med båda parter kan vara mer produktiva än att bara se mannen ensam. "Vi uppmuntrar partners att komma till besök eftersom kvinnor ofta har en bättre förståelse av hur hela systemet fungerar och hur viktigt det är med ett lämpligt hälsosamhälle, säger Dr. Paduch." Kvinnor är ofta också mer objektiva när man känner igen huvudskyltarna och symtom på lågt testosteron. "De symptom som en man kan bli frestad att förbise omfattar färre eller ingen morgonrörelser, en förlust av intresse för kön, ökad erektil dysfunktion, minskad styrka eller uthållighet, viktökning och trötthet. Män skriver ofta av dessa som orsakade av stress, åldrande eller bara under väder. Vidare sade Paduch att männen vanligtvis är mycket mindre bekväma än kvinnor talar om de hälsoproblem som berör dem.

Starta diskussionen

Skälen till att ta itu med låg T går dock djupare än kön. Och även om många partner har ett mycket personligt intresse för sin mans utseende och sexdrivning, finns det många fler skäl att fortsätta testosterontestning, som du kan höja, försiktigt, som diskussionen utvecklas. "Det handlar inte bara om sex och morgon erektion, men den totala förväntade livslängden ", sade Paduch. Låg T är kopplad till ökad risk för hjärtsjukdom, stroke och diabetes. En artikel i maj 2013

Journal of Endocrinology

beskriver den växande forskningsdelen som lyfter fram förhållandet mellan lågt T och hjärtsjukdom. Men en man kan motstå hela samtalet om du flyttar från det han anser irriterande men milda symptom att prata om liv och död. I stället rekommenderade Paduch att börja diskussionen genom att uttrycka oro för din partners välbefinnande och för ditt förhållande tillsammans. "" Jag vill att du ska se bättre ut, jag vill att du ska ta av dig själv, så vi kan göra det och det där. Du är inte 160, du är 60, så ta hand om dig själv ", föreslog han som en konversationsstartare. Ruling Out Övriga villkor som påverkar manlig sexualitet Utmaningen med låg T är att symtomen kan överlappa med andra relativt vanliga tillstånd, såsom depression. Andra villkor som en mans läkare kan överväga är hjärtsjukdomar, diabetes, infektioner och substansanvändning. Läkaren kommer också att granska eventuella mediciner som han tar för att se till att sexuella förändringar inte beror på biverkningarna.

För att fastställa problemet kan testning omfatta blodprov på testosteronnivåer samt kolesterol och blodsockernivåer, vilka är riskfaktorer för hjärtsjukdomar och diabetes. Paduch har observerat att ett betydande antal hans manliga patienter har före diabetes. En artikel i juni 2013 i

Asian Journal of Andrology

bekräftar att diabetes, direkt i djurforskning, direkt orsakar förlust av erektil funktion.

Paduch, som medförfattat ett vitt papper för amerikanska urologiska Förening om värdet av testosterontestning och dess tolkning, betonade att blodprovresultat måste beaktas i ljuset av symtom. Utbredningen av hälsosamma testosteronnivåer varierar mycket och kan ändå ändras från dag till dag eller säsong till säsong. Vissa män har lägre testosteronnivåer men inga störande symtom, medan andra med liknande testosteronnivåer vill ha behandling eftersom deras symtom påverkar livskvaliteten.

Om du är i tvivel om resultaten av testosterontestet och dess matchning med de symptom som man har upplevt i ditt liv, rådde Paduch att prata med läkaren om att hitta ett mer känsligt test. Ibland rapporterar blodprov att testosteronnivåerna är normala, men symtom föreslår något annat. Lågt T-intervensioner Män räddar ofta att de måste behandlas med extra testosteron (oftast aktuell testosteronutbytesgel) för resten av deras liv, och detta kan hindra dem från att söka vård, noterade Paduch. Men verkligheten är att så många som hälften kan stoppa testosteronutbytet efter ett till två år. Att göra livsstilsförändringar kan också bidra till att förbättra testosteronnivåerna. De inkluderar att gå ner i vikt, vara mer fysiskt aktiv med en blandning av hjärt- och tyngdsträning och äta en hälsosam diet med låg fetthalt.

Paduch tillade att män som får låg T-behandling rapporterar en relativt snabb återgång av sin energi, koncentration , och känslan av deras prestationer hemma och i gymmet, samt en förbättrad livskvalitet.