Naturen ringer alldeles för mycket. Du kan till och med läcka ibland. Det kan inte vara överaktiv blåsan. Det är för gamla människor, eller hur? Fel. Lär känna symtomen och upptäck 10 myter om detta tillstånd som drabbar miljontals kvinnor. Plus, få läkarundersökta tips för överaktiv blåsbehandling …
Kommer du att dricka mer vätska hjälper till att hantera överaktiv blåsan? Kan du få OAB från sex? Du har nog hört massor av teorier om varför du har OAB och hur man kan lindra det. Gissa vad? Många är inte sanna.
Vi bad OAB-specialister att identifiera de bästa myterna om detta missförstådda och felaktiga tillstånd.
För det första: Grunderna: Overaktiv blåsan är den frekventa, plötsliga uppmaningen att kissa och svårigheter att hålla den i.
Hämta nu sanning om OAB och hur man hanterar din uppmaning att kissa.
1. Myt eller Fakta? Bara äldre kvinnor får OAB.
Myt: "Det är den största missuppfattningen hos kvinnor - det är jag för ung för det här", säger Ariana Smith, MD, urolog och assistent vid University of Pennsylvania i Philadelphia. Även om OAB
är vanligare hos postmenopausala kvinnor, har cirka 17% kvinnor över 18 år (och 16% män) OAB, enligt National Association for Continence (NAFC) . Efter 40 ökar antalet till 20% för både män och kvinnor. Kvinnor kan uppleva OAB före klimakteriet, säger Arthur Mourtzinos, MD, en urolog med Lahey Clinic Continence Center i Boston, som har behandlat kvinnliga OAB-patienter som sträcker sig i ålder från 28-98 år.
För yngre kvinnor kan OAB vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd, såsom en neurologisk sjukdom (MS, ryggmärgsskador), njurstenar, blåsinfektion eller till och med blåsertumör.
Om du har överaktiv blåsesymtom vid vilken ålder som helst, bli utvärderad av en läkare, säg alla läkare vi intervjuade.
2. Myt eller Fakta? "Urgeinkontinens" och "stressinkontinens" är samma som OAB.
Myt:
Med OAB sänder nerver som omger blåsan onormala signaler för att urinera, även om blåsan inte är full. Om du har trängsel att kissa mer än åtta gånger om dagen (eller två eller flera gånger på natten), kan du få OAB och ska se din läkare. Du kan läcka, men det är inte vad som definierar tillståndet. Önskar inkontinens, där du läcker ut efter en stark känsla du behöver gå, kan vara ett symptom på OAB. Men det kan också orsakas av andra medicinska tillstånd, till exempel diabetes, infektion eller stroke.
Stressinkontinens - läcker när du hostar, nysar eller gör ansträngande motion som att springa - är ett annat villkor helt. Det orsakas vanligen av ett anatomiskt problem (till exempel svaghet i sphincter eller bäckensmuskler) snarare än en nervproblem.
Du kan ha både OAB och stressinkontinens samtidigt.
"Många saker kan orsaka läckage som är inte OAB, och många kvinnor med OAB läcker inte ", säger Sandra Valaitis, MD, chef för gynekologi / rekonstruktiv bäckkirurgi vid University of Chicago Medical Center.
3. Myt eller Fakta? Urinvägsinfektioner (UTI) och OAB går hand i hand.
Myt:
"Folk tycker att OAB orsakar UT-infektioner. Det är inte sant, säger Dr. Mourtzinos. UTI är bland de vanligaste infektionerna i kroppen. Bakterier (ofta
E. coli ) går in i urinvägarna genom urinröret, röret som bär urin ur kroppen och kan föröka sig i blåsan. Som OAB kan ett UTI orsaka läckage och behovet av att kissa. Så det är lätt att blanda de två, säger Dr. Mourtzinos.
UTIs behandlas dock med antibiotika. När infektionen är borta, måste de överaktiva blåsanliknande symtomen gå bort, säger Dr. Smith.
4. Myt eller Fakta? Att dricka mer flytande hjälper till att hantera OAB.
Myt:
Konsumtionsvätska hjälper inte att hantera OAB, säger Dr. Mourtzinos . När man bedömer blåsproblem hos kvinnor är det första läkemedlet som kontrollerar hur mycket vätska som konsumeras.
"Min egen mamma brukade ha sex koppar kaffe om dagen och bodde i badrummet. När hon klippte sitt kaffeintag med 75%, gick hennes OAB bort ", säger Dr. Mourtzinos.
För mycket vätska kan till och med leda till OAB, speciellt koffeinhaltiga drycker, som fungerar som ett diuretikum (vilket innebär att de ökar din uppmaning att kissa ), Säger Smith.
"Du måste kissa ut vad du tar in", säger hon.
Byte från kaffe till tranbärsjuice kommer inte heller att hjälpa, säger Elizabeth Kavaler, MD, en urolog på New York-Presbyterian / Weill Cornell och författare till A Seat on theis, Vänligen! (Springer).
Tranberad ofta som hjälp mot urinvägsinfektioner, kommer tranbärsjuice faktiskt att göra OAB värre.
Det är också ett diuretikum, säger Dr. Kavaler.
5. Myt eller Fakta? Kegel övar hjälp med OAB.
Fakta:
Kegelövningar, där du klämmer samman musklerna i din bäckvägg, kommer inte att bota överaktiva blåsersymptom. Men de kan hjälpa till att hantera tillståndet och rekommenderas vanligtvis som en del av behandlingen. "Kegelövningar är effektiva när det gäller att kortsluta en uppmaning att urinera", säger Dr. Kavaler.
Genom att stärka bekkenbottenmusklerna kan undertrycka uppmaningen, förklarar hon.
Förutom Kegels, kommer en läkare förmodligen att rekommendera att titta på ditt flytande intag, säger Dr. Mourtzinos. "Det är viktigt att notera att [Kegels] ingår i behandlingen, men inte den enda, "tillägger han. Med annan behandling "kommer det att göra skillnad".
6. Myt eller Fakta? För mycket kön är en av de överaktiva blåsans orsaker.
Myt:
Ett överflöd av hanky-panky leder inte till läckor, enligt Dr Mourtzinos.
"Sex är inte orsaken till OAB, "Dr Smith instämmer. Men om du har OAB, kan du oavsiktligt urinera under sex eller inte njuta av det eftersom du känner dig villig att kissa. Oroa dig inte; Båda frågorna bör gå bort när din OAB behandlas.
"Att inte ha sex är inte lösningen", säger Dr. Smith.
7. Myt eller Fakta? Du kan få OAB om du har en liten blåsan.
Myt:
"Människor med små blåsor går ofta i små mängder", säger Dr. Mourtzinos. "Om du går ofta i stora mängder, har du inte en liten blåsan; du dricker bara för mycket. "
Det verkliga problemet med OAB är inte storleken på din blåsan - det som är" normalt "varierar ändå - men att du kontraherar din blåsan mer än du borde, ett resultat av onormala nervsignaler till din blåsan. 8. Myt eller Fakta? OAB är något du måste leva med.
Myt:
Det här är den viktigaste myten som ska debunkeras, säger läkare. Många kvinnor tycker att OAB är ett villkor du får när du är äldre - det är bara ett faktum i livet.
"De är antingen generad, känns som sociala outcasts eller känner att de måste leva med det. De gör det inte, säger Dr. Mourtzinos. "Och antar inte att du är ensam," tillägger han.
Den inställningen hindrar kvinnor från att söka behandling tidigare. Om du känner att du urinerar för mycket eller något är inte normalt, se din läkare, säger Dr. Mourtzinos.
9. Myt eller Fakta? Den pubovaginala slingan (även känd som "hängmatta") hjälper till att bekämpa symptom på överaktiv blåsan.
Myt:
Den pubovaginala slingan blir alltmer populär när det gäller att hantera urininkontinens hos kvinnor. I detta kirurgiska ingrepp placerar en urolog ett stretchband i urinrörets område för att ge stöd mot läckage.
Det är dock inte till hjälp med OAB, enligt de läkare vi intervjuade. Det kan till och med göra OAB värre, säger Dr Valaitis. Hängmatta lindrar inte själva uppmaningen att kissa, och det kan "ibland leda till rubbningsvårigheter, vilket kan förvärra OAB-symtom", säger hon. Dr. Mourtzinos påpekar att hängmatta är utformad för patienter med anatomiska abnormiteter och används mest för att behandla stressinkontinens (läcker vid hostning, nysning eller träning).
10. Myt eller Fakta? Kirurgi är det enda sättet att "fixa" OAB.
Myt:
Kirurgi bör endast användas som en sista utväg, läkarna är överens. Det finns flera steg som läkare rekommenderar före "kniven".
De inkluderar:
1. Behavior modification
, såsom att minska blåsorirriterande som koffeinerade drycker.
"Många människor kommer 2. Kegel övningar
för att stärka blåsans kontroll.
3. "Blåsers omskolning. " Med denna behandling kan du upptäcka ditt urinmönster och hjälpa dig att förlänga tiden mellan badrumsbrott. Som en del av detta kommer du förmodligen att hålla en urineringskalender och lär dig att koppla och vänta mellan schemalagda badrumsbesök.
4. Medicin. Det finns nio antikolinerga läkemedel för överaktiv blåsbehandling. De arbetar genom att blockera onormala urinblåsningssignaler som ger dig trängsel att urinera. Det finns emellertid en del debatt bland läkare och forskare om hur exakt dessa mediciner verkligen fungerar (studier har varit otillräckliga).
Endast om allt som misslyckas blir operation ett alternativ. Två minimalt invasiva, FDA-godkända förfaranden har visat sig vara effektiva. En är en blåspacemaker, en liten pulsgenerator implanterad i urinblåsan för att stimulera nerverna ordentligt. Den andra tar en sida från Hollywood kändisar: Botox. Det är godkänt för kvinnor som upplever läckande blåsor på grund av skador på nervsystemet, genom tillstånd som multipel skleros eller ryggmärgsskada. Det har visat sig vara effektivt i avslappnande blåsmuskler och stoppar din uppmaning att kissa. "Urge verkar förbättra dramatiskt med Botox injiceras i blåsan", säger Dr. Smith.
För mer expertråd och information, besök Lifescripts OAB Health Center.
Har du blåsproblem?
Lek när du skrattar? Har du en ständig uppmaning att kissa? Blåsproblem hos kvinnor kan hanteras. Att veta orsakerna och vanliga utlösare kan hjälpa dig att hålla dig torr och ur badrummet. Vet du hur man gör att din blåsa beter sig? Ta reda på med vår quiz.
