Innehållsförteckning:
Omkring 16 procent av amerikanska vuxna klagar på hörselnedsättning, och antalet är på väg upp, enligt National Institute of Health (NIH). Bland personer med diabetes rapporterar NIH att hörapparaterna är dubbla.
Som med många tillstånd i samband med diabetes , kan blodsockerkontrollen och en stabil diabetesstrategi hjälpa dig att undvika hörselnedsättning. Styrning av andra risker för hörselskador, till exempel rökning och som arbetar i höga yrken, kan också skydda dina öron.
"Allt du gör för att minska [diabetes] komplikationer minskar risken för hörselnedsättning ", säger certifierad diabetespediatör och diabetesvårdforskare Ann Williams, PhD, RN, CDE, en forskningsassistent vid Case Western Reserve University i Cleveland, Ohio. Williams påpekar att diabetespedagoger och medicinska ledningsgrupper traditionellt varit mer fokuserade på diabetesens långsiktiga inverkan på synen, men nuvarande data understryker betydelsen av att skydda hörseln också. "Du vill inte ha både hörsel och synskadad", konstaterar hon.
Diabetes-hörselnedsättning
En studie publicerad i tidskriften Otology and Neurotology undersökte hur diabetes kan påverka hörsel och fann att diabetes är relaterad till hörselnedsättning hos alla ljudregister, vilket tyder på att det kan orsaka djup skada på inre örat.
Ditt öra är en känslig struktur - och en som du är beroende av varje dag. Så när diabetes, särskilt med dåligt kontrollerat blodsocker, tar sin vägtull på de små blodkärlen genom hela kroppen, är öronen skadade också. Och medan andra delar av din kropp kan ta emot skadade blodkärl, beroende på alternativa blodtillförseln, saknar ditt öra det alternativet.
"Det finns ingen redundans i blodtillförseln till innerörat", förklarar hörapparatforskare och otolaryngolog Yuri Agrawal, MD, biträdande professor i otolaryngology vid Johns Hopkins University i Baltimore. Det betyder att när blodkärlet är skadat finns ingen blodtillförsel, och din hörsel döljer därefter. Tillsammans med att du förlorar din hörsel kommer du att uppleva en ökad risk för att falla eftersom ditt inreör inte bara hjälper till att hantera din hörsel utan också din balans av balans.
Hur kan du förebygga diabetesrelaterad hörselnedsättning?
Agrawal och kollegor tittade Hörsel och hälsoinformation från 3 527 vuxna som deltog i National Health and Nutrition Examination Survey mellan 1 och 2002 för att få en större förståelse för diabetesens effekter på hörseln. Hon fann att risken för hörselnedsättning ökar eftersom åtgärder för blodsockerkontroll, såsom A1C-resultat, blir värre. "
" Vår forskning tyder på ett dos-respons-förhållande, säger Agrawal. "Att ha högre A1C-resultat innebär också en större risk för hörselnedsättning."
Även om många upplever hörselnedsättning när de åldras, finns det mycket du kan göra för att minska risken och behålla hörseln, inklusive:
- Kontroll av blodsocker. Hantering av typ 1 och typ 2-diabetes kan vara svårt ibland, men att få och behålla blodsockerkontrollen kan hålla dina öron skarpa längre.
- Rök inte. Rökningshastigheten hörselnedsättning i sig, men fungerar som en riskmultiplikator i kombination med andra risker för hörselnedsättning, t.ex. dålig kontrollerad diabetes, arbetar i en miljö full av högt ljud eller ofta med skjutvapen (mer än en gång en månad i ett år).
- Hantera högt ljud. När forskare tittar på hörselnedsättning anser de att en högljudd arbetsmiljö är en där du måste höja din röst för att bli hörd. Denna typ av miljö ökar risken för hörselnedsättning. Om du inte kan byta uppgifter eller jobb, överväg att använda brusavbrott eller minska enheter för att skydda dina öron.
"Höra bör betraktas som en diabetesrelaterad komplikation", betonar Agrawal. Hon säger också att även om det inte finns några officiella rekommendationer för att höra screenings om du har diabetes, rekommenderar hon patienter med diabetes att få sin hörsel kontrollerad årligen.
