Att leva med ett tillstånd som kräver konstant övervakning, som typ 2-diabetes, kan vara överväldigande och benägenhet är ett vanligt svar för personer som nyligen diagnostiserats med diabetes. Det är mycket lättare att låtsas att inget är fel än att ta de steg som krävs för att vara hälsosam. Men familjemedlemmar kan spela en viktig roll för att hjälpa deras älskade med typ 2-diabetes, ta de steg som de behöver för att kontrollera deras diabetes - och studier har visat att familjestödet leder till bättre val och bättre hälsa.
Typ 2 Diabetes : Familjens roll
De livsstilsändringar som krävs av typ 2-diabetiker kan vara överväldigande och frustrerande först. Att äta måltider kan inte längre vara så enkelt eller så roligt som det en gång var och behovet av regelbunden motion kan lämna många diabetiker som är vana vid sin stillasittande livsstil.
Phoebe James (inte hennes riktiga namn), en registrerad sjuksköterska i Baltimore som har haft typ 2-diabetes i några år, säger att det är hennes familj som motiverar henne att fortsätta sin diabetiska livsstil. Det handlar inte bara om mig, säger James. "Jag tittar på mina tre små tjejer. Det är därför jag tar hand om mig själv och gör vad jag måste göra. Jag vill vara här för alltid för att se dem växa upp och göra min man och jag farföräldrar en dag, säger hon.
Tiffany Hester, Colorado, brydde sig om sin 90-åriga mormor som hade typ 2-diabetes. Hon säger att det är "okej att uppmuntra någon att göra rätt val, men de måste önska det."
Hon pekar på sin svärfar, som har borderline-diabetes och som hon nu hjälper till. "Min svärfar vill [göra de nödvändiga förändringarna för att hålla sig frisk] och blir mycket framgångsrik med det", säger Hester. I hennes mormors fall, "vi skulle muntligt påminna henne om hennes matvanor, men vi kunde inte ta det beslutet om livskvalitet bort från henne."
Kathy Honick, RN, CDE, en diabetespedagog på Barnes Jewish Sjukhus i St. Louis, säger, "som med andra kroniska sjukdomar, det finns en tid där diabetes patienten flyttar ut från en nivå av benägenhet till en nivå av acceptans av sjukdomen." Men det är viktigt för vårdgivare att inse att En minskning av motivation kan hända när som helst.
Typ 2 Diabetes: Uppmuntra aktivitet
För vissa personer är aktiviteten en given: De skulle vara aktiva även om de inte levde med typ 2-diabetes. James säger, "Fysisk aktivitet har alltid varit viktig och nödvändig för mig, och det har inte förändrats." Men vad gör du som vårdgivare om din älskade med diabetes typ 2 saknar självmotivation att träna? Här följer några tips som hjälper dig att få din älskade att flytta:
- Använd en stegräknare. En studie som gjordes 2007 visade att bland en grupp diabetiker, de som använde pedometrar för att mäta avståndet gick uppfyllde sina övningsmål och ofta överskreds dem.
- Försök gruppaktiviteter. Vissa människor svarar bättre på att gruppera motion än att träna ensam. Uppmuntra din älskade att ta träningstimer eller erbjuda att träna med din älskade.
Att leva med diabetes typ 2 betyder inte att din älskade människas liv måste vändas upp och ner. Men det kan vara nödvändigt för dig att hjälpa till att ge vägledning under justeringsperioderna. Eftersom det inte finns något botemedel mot diabetes och diabetes är självhantering ett livslångt engagemang för livsstilsförändring, stöd och uppmuntran från familjemedlemmar kommer att hjälpa Din älskade med diabetes typ 2 håller dig frisk, säger Honick.
