Miljoner amerikaner älskar sina husdjur och spenderar mycket pengar för att hålla dem lyckliga och friska. Men att ha en husdjursägare har också många fördelar för den mänskliga hälften av förhållandet. Enligt
amerikanska nationella institut för hälsa finns det fysiska ökar, som lägre blodtryck, lägre hjärtfrekvens och lägre kolesterol.
Att vara med ditt husdjur minskar också ditt svar på stress och hjälper dig att återhämta dig snabbare. Att ha ett husdjur gynnar barn på många sätt, inklusive att hjälpa dem att utveckla empati. Ett husdjur kan ge dig samma känslomässiga samband som en mänsklig vän. Och studier visar att ju fler människor dra nytta av sina husdjur, desto närmare tenderar de att vara för andra människor.
Hundägare i alla åldrar är mer benägna att vara fysiskt aktiva och mindre benägna att vara överviktiga. För äldre personer kan ha en hund hålla dem socialt kopplade. Och det har visat sig hjälpa människor att leva längre och undvika fysisk och mental nedgång. Vissa hundar har speciell träning för att skydda din hälsa, som att varna dig före ett anfall.
LÄS MER: Ska du låta din hund ligga i din säng?
Så hur väljer du rätt hund för din familj? Börja med att tänka på ditt bostadsområde, föreslår American Society for Prevention of Cruelty to Animals. Bor du i ett hus eller en liten lägenhet? Har du en gård eller bor nära en hundspark?
Tänk på din livsstil. Om du spenderar mycket tid inomhus kanske du vill ha en hund som också tycker om att vara inuti med människor, som en Pug. Om du letar efter en träningspersonal eller din familj älskar utomhusaktiviteter, kan en hund som älskar att vara ute, som en Retriever, vara ett bra val.
Tänk också på vem som ska ta hand om din hund. Är den personen uppe för långa promenader varje dag eller kommer din hund att få det mesta av sin träning i din bakgård? Om du har barn, se till att någon hund du funderar älskar att ha barn att röra och leka med honom eller henne. Tala även om barnens roll när det gäller att ta hand om den nya familjemedlemmen. Att ha ett husdjur är ett utmärkt sätt att införa en känsla av ansvar.
