Symptom på förmaksflimmer (Afib), såsom oregelbunden hjärtslag eller trötthet, kan komma oväntat och vara läskigt. Men när du väl har utarbetat en förmaksflimmerbehandlingsplan med din läkare för att kontrollera dina symtom och minska din strokerisk, kan du fortsätta att leva ditt liv - och det inkluderar resor.
"Folk frågar mig ofta om det är säkert att det är säkert att resa med atriell fibrillering ", säger Davendra Mehta, MD, PhD, en professor i kardiologi vid Icahn School of Medicine och chefen för hjärt elektrofysiologi vid Mount Sinai St. Luke's Hospital i New York City. "I de flesta fall kan jag berätta för dem att det verkligen inte finns någon ökad risk."
Innan du reser med förmaksfibrillering
"Kontrollera alltid med din läkare för att din atriella fibrillationssymptom är under god kontroll före du resa, säger Dr. Mehta.
Dessutom följer dessa resetips för att säkerställa att din Afib-behandling kommer att täckas oavsett var du går:
- Se till att alla dina mediciner är uppdaterade och ta lite extra tillsammans med dig, om du behöver det.
- Ta med all din medicinska information tillsammans med kontaktinformationen för din läkare.
- Kontrollera din destination för att se till att det finns medicinska lokaler i närheten som kan hantera en omedelbar nödsituation vid behov.
- Om du tar ett blodförtunnande läkemedel (antikoagulant) som måste övervakas, se till att det finns ett labb på ditt resmål som kan göra blodprovningen.
- Använd ett medicinskt varningsarmband. Detta bör lista ditt tillstånd, akut kontaktinformation, alla implanterade medicinsk utrustning och de mediciner du tar. Digitala ID-enheter som kan lagra din medicinska information är nu tillgängliga.
"Många personer med förmaksflimmer som tar antikoagulant föreskrivs nu nya mediciner som inte kräver övervakning," säger Mehta. Om du tar en traditionell blodförtunnare medicinering och behov av övervakning, det finns självtestsatser som du kanske kan använda om ett testlaboratorium inte är tillgängligt vid din destination. Men för de flesta personer med Afib som tar antikoagulant läkemedel, är risken att utveckla ett blod klot medan du reser är mycket lågt, säger Mehta.
Hantering Atrial Fibrillation medan du reser
Resor med eller utan Afib kan vara stressigt och tröttsamt, så lämna mycket tid att komma till din destination och få dina reseanslutningar. Atriell fibrillering utlöses och tar dessa reseåtgärder:
Om du har en pacemaker, se till att du undviker metalldetektorer vid säkerhetscheckpunkter. "Säkerhetspersoner är medvetna om detta problem, säger Mehta. "Om du berätta för dem att du har en pacemaker, kommer de att klappa dig utan att du går igenom detektorn."
- Ta regelbundna raster att sträcka och flytta runt. Detta kommer att minska risken för blodpropp efter långa perioder av sittande.
- Dehydrering, koffein och alkohol är vanliga utlösare för Afib. Se till att du dricker mycket vatten och går lätt på alkohol och koffein.
- Om du sitter i långa perioder, överväga att bära strumpor för att förbättra blodflödet och förhindra svullnad och blodproppar i benen.
- Vid ditt mål med förmaksflimmer
När du har nått ditt resmål är huvudmålet att undvika Afib-triggers. Om du till exempel tar blodtankare medicin, undvik aktiviteter som motorcykel eller skidåkning som kan orsaka skada och blödning, säger Mehta. "Ta samma försiktighetsåtgärder som du skulle ta hemma."
Här är enklare sätt att hantera förmaksflimmer vid din destination:
Undvik fysisk utmattning.
- Fysisk stress är en vanlig utlösare för Afib-symtom. Stanna inte upp senare än vanligt, tryck inte dig själv för hårt och få din normala sömn. Undvik extrem värme.
- Som nämnts kan uttorkning utlösa Afib - och det kan sättas på vid varma temperaturer. Planera dina aktiviteter för morgon eller senare på dagen om din destination ligger i ett varmt klimat. Ät bra och drick inte för mycket alkohol.
- Bara för att du är på semester betyder inte att du kan ta en paus från en hälsosam livsstil. "Om du börjar ha förmaksfibrillationssymtom när du reser, behandla dem som du skulle göra det hemma", säger Mehta. "Vila och ta dina mediciner. I de flesta fall kommer dessa symptom att lösa. "När dina symptom har rensats, undvik motion och andra utlösare. Se din läkare när du kommer hem. Om du har nya symtom, sämre symtom eller om dina symtom inte går, gå till sjukhuset och ta all medicin och medicinsk information med dig. Det finns ingen anledning att undvika att resa med Afib så länge du pratar med din läkare och gör lite planering innan du går ut. Kom ihåg att ta hand om dig själv, precis som du skulle hemma. Sedan sparka tillbaka och njut av din tid bort.
