Giftig socker och bevis för att fiskolja förhindrar RA | Sanjay Gupta |

Det är väl förstått att socker bidrar till fetma och att amerikaner konsumerar för mycket av det, men en ny studie publicerad i tidskriften Nature Communications har visat att socker är giftigt för möss även vid nivåer som kan tyckas vara "säkra".

Forskare vid University of Utah gav möss en diet med 25 procent extra socker, motsvarande en hälsosam mänsklig diet plus tre burkar läsk om dagen. Honmössen på denna diet dog vid dubbelt så mycket som kontrollmusen, och även om hanmusen inte upplevde samma effekt reproducerades de inte lika bra som hanmus på

Orsaken till könsskillnaden är inte tydlig, och experter säger att människorna kan reagera annorlunda än möss med motsvarande sockerhöjningar. "Vi vet 100 procent att alltför mycket socker kommer att döda dig tidigt, "Christopher Ochner, doktor, en biträdande professor i avdelningen nts av barn och psykiatri på Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City, berättade för Everyday Health. "Denna studie visar i samarbete med andra bevisande bevis att sockret är verkligen hemskt för dig."

I juli rekommenderade American Heart Association att kvinnor konsumerar högst sex teskedar av tillsatt socker om dagen, medan männen borde ha högst nio teskedar. Vanliga sockerarter finns oftast i läskedrycker, godis, kakor och andra desserter.

Vanliga fiskeserver kan förhindra RA

Att lägga till fisk i din kost kan minska risken för att utveckla reumatoid artrit i hälften, föreslår en ny studie. Men experter varnade för att resultaten inte är avgörande och att den "krävda" fiskkonsumtionen av fyra portioner per vecka är högre än amerikanerna kan välja att svälja.

Studien, publicerad i Annals of Rheumatic Diseases, tittade på frågeformulär som skickades mellan 1987 och 1990 från 32 000 svenska kvinnor och en senare uppföljningsundersökning. Kvinnorna detaljerade sina matvanor och deras hälsa. Endast 205 av de 32 000 kvinnorna sa att de nyligen diagnostiserades med RA under uppföljningen - och studien föreslog att det relativt låga antalet var kopplat till kvinnornas höga fiskdieter.

Fisken är hög i omega-3-fettsyror , som medicinska forskare har funnit är bra för ett antal hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, och det finns redan bevis för att det bidrar till att minska svårighetsgraden av RA, en progressiv och smärtsam sjukdom i lederna. "Något utlöser RA, ingen vet vad", säger David Cooper, MD, en talesman för den amerikanska akademin för ortopediska kirurger som inte var inblandad i studien men är expert på ämnet. "Omega-3 kan hjälpa till att förhindra eller minska risken för att utlösa tillståndet. "

Men andra var skeptiska. "Om de har funnit att detta är en fördel, och det minskar det inflammatoriska svaret - bra", berättade Helene Belisle, den verkställande direktören för Arthritis Research Foundation, Everyday Health. "Om någon är predisponerad eller har RA i familjen är det inte säkert att du kommer att få det, men ändrar din kost till vad studien säger kommer nog inte att hindra dig från att få det."

Är Christian Grey i "50 Shades" en Sexuell Övertalare? "

" "50 Shades of Gray" har sålt miljontals kopior över hela världen och har en passionerad fanbase, men en ny studie publicerad i Journal of Women's Health avslutar [visar …] att Förhållandet mellan bokens huvudpersoner kan tolkas som en våldsam.

Bondage och sadomasochism är teman i boken, men forskare från Ohio State University försökte visa att huvudpersonen Christian Gray visar tecken på att vara en sexuell övergrepp, som definieras av De amerikanska centrumen för sjukdomskontroll och förebyggande hotar, som han hotar, intimiderar och förödmjukar partner Anastasia Steele.

I stället för att titta på boken som en icke-traditionell spinn på ett kärleksfullt eller sexuellt förhållande, dissekerade forskare det för våldsamt beteende.

"Vi analyserade inte boken för" kärlek "eller" intimitet ", säger forskaren Amy Bonomi, PhD, MPH. "Vi analyserade boken för att dokumentera missbruksmönster som överensstämmer med nationella definitioner av intim partner och sexuellt våld. Faktum är att vår analys visar att känslomässigt och sexuellt våld är genomgripande i förhållandet. "

Fetma riskfaktorer kan skilja sig efter kön

Medan brist på motion och dålig kost kommer risken för fetma för vissa, kan vissa riskfaktorer skilja sig mellan pojkar och tjejer.

En ny studie som publicerades i barnläkaren fann att det var ett idrottslag som minskade risken för övervikt för mellanpojkepojkar men inte tjejer, medan tjejer som drack mjölk var mindre benägna att vara överviktiga. Men att titta på tv i två eller flera timmar om dagen stötte på fetma odds för båda könen med 19 procent.

Det fanns ingen orsak och effekt relation etablerad, men forskare tror att detta kan vara "prediktorer" för fetma. "

Studien undersökte data från mer än 1700 sjätte graders från olika skolor i Michigan mellan 2004 och 2011, såsom kroppsmassindex, blodtryck, kolesterol och vanor som sportspel och TV-tittning.

Erinn Connor är en personalförfattare för hälsa Saker med Dr Sanjay Gupta