VÄNDAG den 8 maj 2013 - Solens exponering kan vara bra för dig trots allt enligt ny preliminär forskning som presenterades vid International Investigative Dermatology 2013-konferensen i Edinburgh, Skottland.
Att vara i solen kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck, säger forskare och lägger till det övergripande, att fördelarna med att vara ute i solen överväger risken för hudcancer från UV-strålar . Men andra experter är noga med att du inte ska sätta bort den solskyddsmedel än.
När huden utsätts för solen, släpps en förening som kallas salpetersyra i blodkärlen, vilket bidrar till att sänka blodtrycket, sa forskare. De exponerade 24 deltagare till sollampor i 20 minuter medan de mättes på blodtrycket. I en session exponerade de ämnen för ultraviolett (UV) ljus och värme och fann att deras blodtryck minskade med 2mmHG, vilket forskare sa kan vara tillräckligt för att minska risken för kranskärlssjukdom med 7 procent och stroke med 10 procent .
När emellertid ämnen utsattes för bara lampans värme, såg inte forskarna samma blodtrycksminskning. "
" "Vi misstänker att fördelarna med hjärts hälsa av solljus kommer att överväga risken för hudcancer , "studie författare Richard Weller, universitetslektor i dermatologi vid Edinburghs universitet i Storbritannien, sade i ett uttalande. "Det arbete som vi har gjort ger en mekanism som kan redogöra för detta och förklarar också varför kosttillskott av vitamin D-tillskott inte kommer att kunna kompensera för brist på solljus."
Hittills tyckte forskare att den enda fördelen med solen exponering var produktionen av vitamin D, vilket antas sänka blodtrycket. Men människor som tar vitamin D i form av kosttillskott verkar inte skörda denna fördel. De blodtryckssänkande effekterna av solexponering verkar nu vara separata från D-vitaminproduktionen, säger forskarna och UV-strålar är nödvändiga för effekten, som varade i 50 minuter i studiedeltagarna.
Den nya studien är intressant , sade Nina Goad, med British Association of Dermatologists, studiestorleken var för liten för att dra några slutsatser. "Resultaten bekräftar inte en fortsatt blodtrycksminskning i den allmänna befolkningen", sa hon via e-post. "Det är också värt att notera att det finns många andra sätt att uppnå långvariga blodtryckssänkningar med bevisbaserade insatser som inte medför riskerna med att få för mycket sol." Och innan du går ut garvning i hopp om att få bronsat och hjälper ditt hjärta, säger Jennifer Stein, MD, biträdande professor i dermatologi vid NYU Langone Medical Center, det är viktigt att komma ihåg att medan det verkar vara några fördelar med solens exponering, är hudcancer och melanom en mycket verklig risk.
"Solsken skadar huden och kan leda till hudcancer", säger Dr. Stein. "Folk som har solbränna och använder solarium har en ökad risk för hudcancer, inklusive melanom."
Solarium är särskilt riskabelt, tillsätter hon, mer än att vara ute i solen. Nyligen meddelade FDA ett förslag som skulle kräva varningar på alla solarium vilket indikerar att deras användning är kopplad till en 75 procent ökad risk för melanom, den mest dödliga typen av hudcancer.
"När människor använder solarium, få enorma mängder UVA, säger Dr. Stein. "UVA tränger djupt in i huden och skadar ditt DNA och orsakar hudcancer. Solstolar är inte ett säkert sätt att få solbränna. "
Och medan det verkar som att gå ut i solen kan ha någon fördel, är det viktigt att göra det säkert, tillade Stein."
"Solskyddsmedel är bara en del av en skyddsplan ", sa hon. "Om du ska gå till stranden, försök att gå i början eller slutet av dagen och sitta i en skuggig plats. Också, var noga med att täcka din hud. "
"Du behöver inte vara vampyr", tillade Stein. "Du kan gå utomhus. Se bara till att du gör det på ett säkert sätt. "
