Tammy Kerker, 39, Orlando, Fla. , har haft reumatoid artrit för det mesta av sitt liv och har funnit stöd både personligen och online från personer med reumatoid artrit …
Kerker är involverad i Florida Arthritis Foundation, som tidigare satt i centralstyrelsen. Nu när hon har tre små barn, finner hon sig med mindre tid för levande möten. Hon är också inblandad i ett online supportforum som heter Moms With RA. Kerker säger att dessa grupper hjälper henne att leva ett helt liv med reumatoid artrit. Hon erbjuder följande förslag om vad du bör tänka på när du väljer en reumatoid artrit-stödgrupp.
Rheumatoid artrit Supportgrupper: Tre stora skäl att gå
Solidaritet.
- "Det är moraliskt stöd. Ibland är [levande med RA] helt enkelt deprimerande, säger Kerker. "Det är trevligt att få vänner i samma position. Saker som inte är enkla för oss, saker som verkar lätta för andra människor - de förstår. " Praktiska råd.
- " Du får tips om hur du hanterar olika situationer ", säger Kerker. När du möter utmaningar kan du klara av den kollektiva visdomen hos andra människor i reumatoid artrit. Hitta en ny normal.
- En sjukdom som reumatoid artrit gör att människor ofta känner sig olika, och det kan isolera. Kerker håller kontakten med en 12-årig tjej i sitt område som nyligen diagnostiserades. "Det var bra för henne att se att det inte var världens ände", säger Kerker, "för henne att träffa någon som hade det när de var unga och nu har en make och barn." Reumatoid artrit Supportgrupper: Fördelar och nackdelar med online-supportgrupper
Fördelar:
Ej begränsad av plats.
- Online är det lättare att hitta en grupp som uppfyller dina behov. En levande grupp som adresserar dina specifika problem är kanske inte tillgänglig i ditt lokala område. Kerker säger om sitt lokala kapitel i artritfonden, "Det finns inte massor av unga som deltar i det." Tillgänglig när som helst.
- Levande grupper kan träffas en gång i veckan eller en gång i månaden, men vad om du Har du frågor omedelbart? Det har varit trevligt att kunna gå online med en fråga när som helst på natten och få ett svar ganska snabbt, säger Kerker. Nackdelar:
Inte personligt.
- Du kanske inte riktigt lär dig veta De andra medlemmarna. Om du trivs med ansikte mot ansikte, kan en levande grupp fungera bättre för dig. Reumatoid supportgrupper: Övriga saker att tänka på
Gruppstorlek.
- En större grupp, vare sig det online eller personligen ger dig tillgång till en mängd olika åsikter och erfarenheter som du kanske inte hittar i en mindre grupp. Men en mindre grupp känner sig mer intim, med chans att lära känna varje medlem. Du byter behov.
- Se till att omvärdera om gruppen är rätt för dig. När Kerker var yngre önskade hon en lokal grupp som var anpassad till ungdomarnas behov, nu när hon har barn själv är hon mer intresserad i problem som möter mammor med reumatoid artrit. Reumatoid artrit Supportgrupper: Var är de?
När du väl bestämt vad du letar efter, t Här är ett antal reumatoid artritgrupper.
Online: Bloggar, forum och sociala nätverk.
- Leta efter en grupp på sociala nätverk som Facebook, MySpace, Meetup och andra. Live: Arthritis Foundation och gemenskapsgrupper.
- Ditt lokala kapitel i Arthritis Foundation kan erbjuda klasser och supportgrupper eller fråga på din läkarkontor om grupper i ditt område. Båda typer av supportgrupper erbjuder en mängd kunskaper om reumatoid artrit, samt praktiska råd och stöd från andra som vet hur du känner. En av de viktigaste sakerna är att du känner dig bekväm med gruppen du väljer. Om du föredrar personliga sociala interaktioner kanske du vill leta efter en levande grupp. Om du hellre vill få information och support när du är hemma, kan det vara vägen att gå online. Hur som helst kommer du vara glad att ha en relation med andra som har varit där.
