VÄNDAGDAG , 25 januari 2012 (HealthDay News) - Människor som når midlife utan att utveckla högt blodtryck, diabetes eller andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar är mycket mindre benägna att få hjärtinfarkt eller stroke vid 80 års ålder än deras mindre hälsosamma kollegor, föreslår en ny studie.
"Om du gör det till medelålders med en optimal profil, är det verkligen som ungdomens källa för ditt hjärta", säger ledforskare Donald Lloyd-Jones, ordförande för förebyggande medicin på Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago.
Förutom diabetes och hypertoni såg forskarna på effekterna av två andra kardiovaskulära riskfaktorer - högt kolesterol och rökning - på långvarig hjärthälsa. En hjärt-hälsosam profil vid mittlivet "avskaffade väsentligen din återstående chans att utveckla hjärtsjukdomar under din återstående livslängd", tillade Lloyd-Jones. Dessa livsstilsrelaterade faktorer betydde mer än ålder, ras eller sex, fann forskarna.
Kardiovaskulär sjukdom är fortfarande den främsta dödsorsaken för amerikanska vuxna.
Forskarna fann att en 45-årig man med optimala nivåer av dessa riskfaktorer har en 1,4 procent chans att ha en större hjärthändelse eller stroke under sin återstående livstid, säger Lloyd-Jones. "Kontrast till en 45-årig man som har två eller flera större riskfaktorer, hans livstidsrisk skulle vara 49,5 procent, säger han.
Liknande siffror framkom för kvinnor, svarta och vita, menade han. Men det är en livsstil
av hälsosamt liv som lönar sig, sade experter "Vi måste göra ett bättre jobb för att få våra barn och unga vuxna till en hälsosam start så att fler kan göra det i medelåldern med optimala riskfaktorer, säger Lloyd-Jones. "Alla dessa riskfaktorer är förebyggbara, eller åtminstone modifierbara, enligt livsstil."
Om du har några av dessa riskfaktorer är det kritiskt viktigt att ta kontakt med en läkare och kontrollera dem, och det är troligt att det krävs medicinering och livsstilsförändring, sade Lloyd-Jones. Men behandlingen går bara så långt, sa han. "Det minskar risken, men det sätter aldrig hästen tillbaka i ladan. Det är viktigt att bli behandlad, men det är bättre att aldrig ha utvecklat dessa riskfaktorer i första hand", sade han. Rapporten publicerades i januari 26 utgåva av
New England Journal of Medicine
.
För studien granskade Lloyd-Jones team 18 studier som omfattade totalt 250 000 personer i åldern 44, 55, 65 och 75. De letade efter mönster som kanske inte har varit en del av de ursprungliga resultaten, men kan leda till nya slutsatser.
Med hjälp av de fyra kardiovaskulära riskfaktorerna uppskattade forskarna livstidsriskerna vid hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och stroke . För individer som 55 år har en optimal riskfaktorprofil - lågt blodtryck och kolesterolnivåer, inte rökning och inte diabetes - risken för kardiovaskulära problem över 80 år var 4,7 procent för män och 6,4 procent för kvinnor. De med två eller flera riskfaktorer hade mycket högre risk för kardiovaskulär sjukdom - cirka 30 procent för män och 21 procent för kvinnor, fann forskarna.
Risken för hjärtsjukdom eller hjärtinfarkt var 3,6 procent för män och mindre än 1 procent för kvinnor med optimala profiler jämfört med 37,5 procent respektive 18,3 procent för de med två eller flera riskfaktorer noterade de.
För stroke reducerade en optimal riskprofil risken för 2,3 procent för män och 5,3 procent för kvinnor jämfört med 8,3 procent för män och 10,7 procent för kvinnor med två riskfaktorer, beräknades forskarna.
Dr. Gregg C. Fonarow, en professor i kardiologi vid University of California, Los Angeles, och en talesman för American Heart Association, sa studier ständigt visar att blodtryck, kolesterolnivån, rökning och diabetesstatus är viktiga determinanter för kardiovaskulär risk.
Denna nya studie visar också att livslängden kardiovaskulär risk är liknande för vita och svarta patienter, sa han. Vidare, vid varje ålder ökar riskfaktorerna livslängdsrisken för kardiovaskulär sjukdom, tillade han.
"Varje vuxen, oavsett hur ung eller gammal, borde vara medveten om sin kardiovaskulära riskprofil och vidta proaktiva steg för att uppnå optimal kardiovaskulär hälsa ", säger Fonarow. En rapport från den amerikanska hjärteföreningen i december konstaterade att mer än två tredjedelar av amerikanska vuxna och ungefär en tredjedel av barnen är över den idealiska kroppsvikten, och de extra fettlagren sätter en stor belastning på sina hjärtan.
