Uppvaknas av ditt barns hosta och väsande östning? Okontrollerad astma gör det svårt för sjuka barn - och oroliga mammor - att sova. Men hur kan du stoppa nattattacker så att alla får en bättre sömn? Experter delar vilka mediciner som fungerar bäst och hur man kontrollerar triggare som lurar i ditt barns sovrum …
"Det skrämmande är att en nattlig astmaflare kan hända när som helst", säger Michele Fellows, ägare till allergi-medvetna Sweet Alexis Bageri i Los Osos, Kalifornien, som heter Alexis, som har allvarliga allergier och astma.
"Jag oroar mig för att behöva göra en sjukhuskörning mitt i natten", säger hon.
Ett barns symtom förvärras ofta på natten. I en undersökning av Astma och Allergi Foundation of America sa 45% av föräldrarna att deras astmatiska barn hade väckts genom hosta, väsande andning eller andfåddhet, ett tillstånd som kallades nattlig astma. Men deras sömn (och din) t det enda att lida. Effekterna av avbruten vila fortsätter till nästa dag.
"Barn med okontrollerad natt astma är kroniskt trötta på dagarna", säger Ron Ferdman, MD, en barnläkare på barnsjukhuset Los Angeles. mer sannolikt att somna i skolan, med minskad koncentration, inlärning och prestanda ", säger han.
Övertagna barn är ofta vridsiga och har problem med att hålla beteendet under kontroll. Föräldrarna är också sömnberövade och vaknar varje gång barnet har hostande passform.
Lyckligtvis behöver du och ditt barn inte ta nattlig astma.
Med behandling bör barn med astma vara kunna sova genom natten och aldrig bli störd av natt astmasymtom ", säger Dr. Ferdman.
Läs vidare för att lära dig hur.
Vad orsakar nattlig astma?
Även hos friska människor minskar lungfunktionen på natten.
"Andningen saktar ner och blodets syrehalter faller under sömnen", säger Jonathan Malka, MD, biträdande professor i barnläkemedel vid National Jewish Health, ett akademiskt medicinsk centrum i Denver som specialiserat sig på andnings- och allergiska sjukdomar. Lungfunktionen når typiskt sin låga punkt runt klockan 4, varför risken för en farlig astmaattack är högst tidigt på morgonen, säger Dr. Malka.
Sömnlös och andlös
Korrekt och snabb vård är nyckeln till kontrollera natt astma, så titta på dessa tecken:
Coughi ng: Detta är det mest framträdande nattliga astmasymptomen, men ditt barn kan också hostas i upp till tre veckor efter en kall eller annan andnings sjukdom.
- Men "det är inte normalt - och kan vara ett tecken på astma - för barn att hosta ofta när de annars är väl, säger Amy Marks, DO, en barnläkare på Barnsjukhuset i Michigan i Detroit. Wheezing (ett högklangigt visslande ljud när de andas), andfåddhet, eller täthet i bröstet:
"Bebisar eller yngre barn kan bara hosta eller pissa och så vakna gråta", säger Dr. Ferdman. "Äldre barn kan klaga på en" tight chest "eller" inte kunna ta ett djupt andetag. " Vissa kommer helt enkelt att säga att deras bröst gör ont.
- Om dessa tecken uppstår, kontakta en barnläkare, vilken ska göra en fysisk tentamen och fråga om symtom - till exempel när och hur ofta de inträffar och möjliga utlösare. Läkaren kan också göra ett lungfunktionstest, och ber ditt barn att andas in i en enhet som mäter hur bra lungorna fungerar.
Om ditt barn redan är under astmabehandling, berätta för läkaren att symptom inträffar på natten.
Det är ett tecken på att sjukdomen inte kontrolleras på ett adekvat sätt, säger doktor Malka. Läkaren kan behöva öka dosen, byta till ett annat läkemedel, lägga till en annan eller helt enkelt ge ditt barn mer instruktioner vid inhalatorns användning.
Nödsituationer i slutet av natten
Några astmaattacker i mitten av natten är medicinska akutfall och behöver omedelbar uppmärksamhet. Gå till akutrummet eller ring 911 om ditt barn:
Har svår andnödslöshet eller väsande ångest
Erfarenheter svårigheter att prata på grund av andfåddhet Länkar framåt för att andas under sittande
- Rx för Peaceful Slumber
- Hörnstenen för nattlig astmabehandling är medicinering, som faller i två grupper:
- Medicinskt snabbmedicin.
Varje astmatiskt barn behöver en inhalerad snabbverkande medicin för att behandla eller förhindra astmaflare. Första valet är en beta-agonist (som albuterol eller levalbuterol), som snabbt slappnar av täta muskler runt luftvägarna under en uppblåsning. "För intermittenta eller kortvariga nightersymtom kan en dos före sänggåendet för några dagar vara tillräckligt för att hjälpa barnet att sova hela natten, säger Dr. Ferdman. Långtids kontrollmedicinering.
- Många barn behöver också en daglig långvarig kontrollmedicin för att förhindra framtida flare-ups. Exempel är inhalerade kortikosteroider (som flutikason och budesonid) och leukotrienreceptorblockerare (såsom montelukast och zileuton). "För kroniska nattliga symtom måste vi ofta starta eller öka daglig kontrollmedicinering", säger Dr. Ferdman. Om det inte håller nightersymtom i kontroll kan en inhalerad långverkande betaagonist (som salmeterol eller formoterol) tillsättas. Fråga barnläkaren eller astmapersonalen för en skriftlig handlingsplan som beskriver vilka mediciner ditt barn behöver och när. Det finns också en lista över åtgärder som ska vidtas vid uppblåsningar, när man ska ringa till läkaren eller söka akut hjälp.
Håll en kopia bredvid din säng så att du lätt kan hitta det på natten, rekommenderar Sweet Alexis Bakery Owner Fellows.
Kontroll av allergier
- Liksom Alexis har de flesta astmatiska barn allergier som kan avaktivera astmasymtom. För att kontrollera natt astma är det viktigt att minska följande triggers i barnets sovrum: Dammmider:
Dessa små insekter, osynliga utan förstoring, är vanliga sovrumskräkster, lurar i lakan, filtar, madrasser, kuddar, mattor och snygga fyllda leksaker.
För att minska dammmiderna, "tvätta sängkläderna i hett - inte varmt vatten en gång i veckan", säger Marks.
Sätt också madrassen och kuddarna i dammsäker ("allergenomtränglig") täcker.
Ta bort mattan från sovrummet eller vakuumet ofta. Husdjur:
- Barn med husdjurallergier är känsliga för proteiner i djurets flingor, urin eller saliv. "Husdjur som hundar eller katter borde aldrig få komma in i barnets sovrum, mycket mindre sömn på sängen, säger Dr. Ferdman.
Mer allergener att leta efter:
Pollen:
Stäng sovrumsfönster för att hålla luftburna pollen från att blåsa inuti, säger Dr Ferdman.
- Använd ett luftkonditioneringsapparat för att minska pollenmängder i luften. Inom mögel:
Rengör all synlig form.
"Sök efter vattenutsläpp från ytterväggar eller under golv, stående vatten runt inomhusplantor och fuktiga områden i angränsande badrum", säger Dr. Ferdman.
- Fuktighet: Kör inte luftfuktare utan att rådfråga ditt barns läkare.
Övre luftvägsinfektioner gör astma ofta värre och ökad luftfuktighet kan underlätta andning av barnen med dessa infektioner.
- Även dammmider och mögel växer bättre i en fuktig miljö ", säger Dr. Ferdman. Om du kör för luftfuktaren för ofta kan du sluta göra mer skada än bra. Dessa steg kan hjälpa till att minimera nattliga attacker.
Men om ditt barn fortfarande har flare-ups kan de vara orsakade av allergi-utlösare som uppstått under dagen. Se en specialist som hjälper till att identifiera den skyldige. För vissa astmatiska barn, säger Marks, allergik medicin eller skott kan hjälpa dem att andas lättare.
- Tucking In Sömnposition kan indirekt påverka astma om ditt barn också har gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Hos vuxna och tonåringar är GERDs huvudsymptom frekvent halsbränna. Men hos yngre barn orsakar det ofta astma-liknande symtom.
För de med GERD "kan en lutande position med huvudet högre än fötterna minska symtomen", säger Dr. Ferdman.
Men inte bara Stoppa ditt barn med kuddar, säger han; Det är bättre att luta hela sängens huvud genom att justera de övre benen eller sätta stabila block under dem.
Hur mycket vet du om astma?
Enligt centra för sjukdomskontroll och förebyggande behandling, 17,5 miljoner av alla amerikanska vuxna och 6,3 miljoner barn har astma, sjukdomen som gör det svårt att andas av inflammation i lungorna och luftvägarna. Läkare säger att man förstår hur man hanterar och behandlar sjukdomen, såväl som att upptäcka symptomen, kan hjälpa en person med astma njuta av ett "normalt" liv. Ta denna frågesport för att testa hur mycket du vet om astma.
