Hur man tar upp ADHD med din läkare |

Om du misstänker att du har ADHD, planera ett möte för att bara prata om det problemet.

Viktiga åtgärder

Var inte orolig för

Vissa personer kan vara skeptiska till ADHD, men det borde inte hindra dig från att söka hjälp.

Mellan arbetet, barn och sociala aktiviteter, känns alla lite överväldiga från tid till annan. Men om du inte kan koncentrera dig tillräckligt länge för att komma igenom en film eller en tidning, är du ständigt sen och du är otålig mot människor till den punkten att det stör ditt liv, du kan faktiskt vara en av de 8 till 9 miljoner amerikaner med hyperaktivitetsstörning hos vuxenmärke, allmänt känd som ADHD. "Vissa människor med vuxen ADHD har ett svårt tappmärke så svårt att de slutar relationer och jobb, orsakar körsvårigheter och leder till juridiska och ekonomiska problem" förklarar J. Russell Ramsay, doktor, meddirektör för Vuxen ADHD Behandling och forskningsprogram och universitetslektor i klinisk psykologi i psykiatri vid University of Pennsylvania i Philadelphia.

Tecken på vuxen ADHD

ADHD har stigmatisering av att vara överdiagnostiserad, så många vuxna som misstänker att de kan få ont i tystnad. "Men om dina ADHD-symtom på något sätt störa din livskvalitet är det värt att ta upp dem till din läkare" Dr. Ramsay säger.

Förutom tecken på ouppmärksamhet och hyperaktivitet, här är andra symtom som kan leda till att du undrar om du har ADHD:

Du har problem med att vara tålmodig med dina barn.

Du känner att du kan

Du kan inte tycka att någonting i tid.

• Du saknar motivation för att få saker att göra.
• Du förutser viktiga uppgifter, som bara börjar samlas Din skatt kvitterar några dagar före (eller den) den 15 april.
• Du förlorar ofta saker.
• Du har ett barn med ADHD, och du ser några av dina personliga egenskaper i barnet.
• Du kommer ihåg har problem med att koncentrera sig och studera i gymnasiet eller college.
• "Ett av dessa symptom är i sig inte tillräckligt för att diagnostisera ADHD, men om du märker flera ADHD-tecken i ditt arbete, akademiskt liv, relationer och föräldraskap , bör du prata med din läkare om ADHD, säger Ramsay.
• Även om ADHD inte kan botas, kan det behandlas. "I de flesta fall väntar människor för länge för att få sina ADHD-symtom upp till sina läkare," tillägger han. Hans förslag: "Lita på dig själv och fel på sidan för att ta upp det."
• RELATERADE: Ångest? Distrakterbar? Impulsiv? 5 tecken på att du kan ha vuxen ADHD

Personer med ADHD-symtom kan tveka att nämna sina bekymmer om tillståndet till deras läkare eftersom de fruktar att de kommer att märkas som hypokondriak. Ramsay påpekar att även om ADHD är underkänt i det medicinska samfundet, förnekar han inte att det populära påståendet att ADHD är överdiagnostiserad har någon merit. "Det verkliga problemet är faktiskt feldiagnos, inte överdiagnos", säger han. "Det finns en överdiagnos av ADHD hos personer som vill ta mediciner för att förbättra deras akademiska prestanda, men en underdiagnos av ADHD hos människor som verkligen har det."

Hur man pratar med din doktor om ADHD

När du har fattat beslutet att diskutera dina ADHD-symtom med din läkare är det bra att ha en plan för hur du ska ta itu med problemet.

Larry Drum, MD, en internläkare i Los Alamitos, Kalifornien, som har behandlade många fall av ADHD, gav några förslag på hur man talar med din läkare om ADHD:

Steg 1:

Ta bort din rädsla för att vara märkt med hypokondriac. "Personer med symptom på ADHD verkar vara mer exakta om deras diagnos än vad jag ser med många andra tillstånd, som migränhuvudvärk, säger Dr. Drum. "I de flesta fall har personer med ADHD haft misstankar om att de har tillstånd under mycket lång tid."

Steg 2:

Ange ADHD som din anledning att se läkaren när du gör ditt möte. "För många gånger kommer patienterna att få upp sina ADHD-symtom vid slutet av en tidpunkt som de gjorde för ett förkylt eller högt blodtryck", säger Drum. "I stället gör en tidpunkt speciellt för att diskutera ADHD. Det garanterar ett helt besök. " Steg 3:

Förklara dina symtom kort och låt läkaren ta kontrollen. "Jag brukar låta patienter prata i ungefär fem minuter om ADHD-symptom som har stört dem och hämtar på nyckelord och faktorer som jag sedan behöver utforska," säger Drum. För närvarande är primärvårdspersonal under mycket press för att se patienter på kort tid, så ju mer tid läkaren kan spendera att ställa rätt frågor, desto bättre. "Om någon är för pratsam kan jag inte få chansen att ställa viktiga frågor", säger han och tillade att det bästa sättet att kommunicera dina ADHD-symtom är vanligtvis med exempel på hur de stör det dagliga livet. Steg 4

: Om du har självdiagnostiserad ADHD och försökt läkemedel, berätta för din läkare. "Jag ser några vuxna i trettiotalet eller fyrtiotalet som upplever att deras barn lider av något som överensstämmer med hur de kämpade som barn eller tonåringar", säger han. Vissa personer i den andra gruppen har försökt sitt barns ADHD-medicin och fann att det verkligen hjälper. Även om det aldrig är en bra idé att ta mediciner som inte har ordinerats till dig av din läkare, är det viktigt att vara ärlig och det kan till och med vara användbart för ett ordentligt recept. "Som din läkare är det bra att veta det," säger han.