Innehållsförteckning:
FRIDAG, 7 DECEMBER 2012 - Glöm betning - en ny studie av University of Missouri föreslår att dagens snacking kanske inte är den bästa dietstrategin - särskilt för överviktiga kvinnor.
Forskare studerade hur måltidsfrekvensen påverkade blodsocker och blodfettnivåer hos åtta överviktiga kvinnor under två 12-timmarsperioder och på två separata dagar. Alla kvinnor konsumerade samma antal kalorier - 1 500 per dag. Under de två testdagarna konsumerade deltagarna tre flytande måltider med 500 kalorier eller sex flytande måltider med 250 kalorier. Forskarna testade socker- och fettnivåerna i kvinnornas blod var 30: e minut under hela 12 timmars tidsramar. De fann att kvinnorna som hade tre måltider med högre kaloriinnehåll, hade signifikant lägre blodfettnivåer, enligt en nyhet frisläppande.
"Våra data tyder på att större måltider för obese kvinnor kan vara mer fördelaktiga metaboliskt jämfört med att äta mindre, mer frekventa måltider under hela dagen", säger leadstudent författare Tim Heden, doktorand i MU Institutionen för Nutrition and Exercise Physiology. "Över tiden konsekvent att äta färre, större måltider varje dag kan sänka kvinnornas blodfettnivåer och därigenom sänka risken för att utveckla hjärtsjukdomar." Forskare sade också att äta flera små måltider under hela dagen skulle kunna öka potentialen att överdriva eller göra ohälsosamt mellanmål med dålig mat, enligt frisläppandet. Studien kommer att publiceras i tidskriften
Övervikt.
Tidigare studier visade att mindre, mer frekventa måltider under hela dagen skulle kunna hjälpa människor kontrollera sina aptit och hålla fast i en viktminskning plan, tanken är att genom att konsekvent bränna din kropp med kalorier, undviker du svältets känsla som kan spåra din kost. Löpbandstest kan förutse hjärtsjukdom hos äldre kvinnor
Universitetet i Kalifornien, Davis, har forskare funnit att en träningslösningstest (ETT) kan exakt förutsäga kranskärlssjukdom hos kvinnor över 65 år, trots en övertygad tro bland läkare att det inte är ett relia ble testet, enligt en frisättning.
Författarna till studien, publicerad i december-numret av
The American Journal of Cardiology
, hoppas kunna vägleda kardiologer för att göra löpbandstestet mer användbart i klinisk praxis, enligt ett pressmeddelande. Löpbandsprovet har många fördelar - maskinerna är allmänt tillgängliga, ekonomiska och testen är lätta att administrera hos patienter med hjärtsjukdomssymptom. Forskarna studerade 111 kvinnor som sökte vård vid UC Davis Medical Center på grund av bröstkorg smärta, och vars träningslösningstest var positiv, vilket indikerar behovet av ytterligare kardiovaskulär testning. Varje patient hade sedan en koronarangiografi, och forskarna analyserade hur ofta resultaten visade bevis på arteriell inskränkning. Träningsmätningsprovet förutsagde arteriell sjukdom hos endast 36 procent av gruppen i åldern 35-50, men förutspådde tillståndet i 68 procent av de 65 och äldre.
"Nyare hjärtbildnings teknik är mer exakt när det gäller att identifiera förekomst av hjärtsjukdom, men dessa test är betydligt dyrare än ETT och i många fall onödiga", säger Ezra Amsterdam, MD, ledande författare till studien och UC Davis professor i kardiovaskulär medicin, i ett pressmeddelande. "Vår studie visade att testet är ett mycket värdefullt verktyg för att identifiera kranskärlssjukdom hos kvinnor över 65 år och att det kan användas för att välja de som kan behöva högreteknologiska diagnostik."
