Missa inte detta

Watch: "Jag låter inte hypothyroidism stoppa mig"

Sign Upp till vår hälsosamma levande nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.

Din binjur sitter uppe på dina njurar, där de har ett mycket viktigt jobb. Enligt samhället för endokrinologi utsöndrar binjurarna hormoner eller kemiska budbärare i ditt blodomlopp, där de reser till olika delar av kroppen för att göra sitt arbete.

Men ibland går binjurarna överhuvudtaget och överproducerar stresshormonet cortisol (Cushings sjukdom) eller inte producerar tillräckligt med hormoner (Addison sjuka eller binjurinsufficiens), säger Frederick Singer, MD, chef för endokrinologin och bensjukdomsprogrammet vid John Wayne Cancer Institute vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien.

Några icke-traditionella läkare känner igen ett annat binjurstillstånd: binjureutmattning. De säger att binjureutmattning är när du har stor stress och därmed kan dina binjurar bara inte följa kroppens krav på hormoner. Enligt David Borenstein, MD, en integrerad medicin läkare i New York City, när du har bihåleutmattning, känner du dig nedslagen. Du har låg energi, men du kan inte sova. Du måste förlita dig på stimulanser som koffein för att få dig genom dagen, och du kan också ha huvudvärk och hitta dig själv som önskar salt och socker. "

" Många läkare som utövar alternativ eller integrativ medicin tror att du kan få milda eller måttliga fall av binjur problem, säger Dr. Borenstein. "Det behöver inte vara extremt att påverka dig."

Hypothyroidism och binjureproblem

Sköldkörteln är en annan körtel som är ansvarig för att producera hormoner som håller kroppen köra optimalt. När sköldkörteln, som ligger i nackens nedre framsida, inte fungerar bra, kan du bli trött, glömlig och deprimerad - liknar binjurssymptom. Andra tecken på hypothyroidism inkluderar köldkänsla, torr hud och förstoppning. Eftersom vissa symptom på hypothyroidism liknar binjureutmattning kan de två tillstånden förväxlas, säger Borenstein. Dessutom har personer med hypothyroidism ofta svaga binjurar, tillägger han. De två körtlarna arbetar tillsammans för att leverera viktiga hormoner och leverera dem där de behöver vara i hela kroppen. När dina binjurar inte producerar tillräckligt med kortisol och du har ett sköldkörtelproblem, kan det göra situationen mycket värre, säger Borenstein.

Kontroverser runt bihåleutmattning

Biverkningar är lite kontroversiellt. Enligt det endokrina samhället är adrenal trötthet en myt som främjas av hälsoköcker och alternativa medicinwebbplatser. "Det finns inga vetenskapliga fakta för att stödja teorin om att långvarig psykisk, känslomässig eller fysisk stress avtar binjurarna och orsakar många vanliga symtom", säger samhället på Hormone Health Network-webbplatsen.

"Binyreutmattning är inte" t en accepterad diagnos, säger Dr. Singer. "Det är inte något läkare lärs om i vårdskolan." Men om du tar syntetiska hormoner för hypotyreoidism och fortfarande upplever trötthet och andra symptom är det viktigt att bestämma orsaken, säger Singer. Extrema trötthet kan vara ett symptom på många andra hälsoproblem, såsom depression, som är identifierbara och behandlingsbara, säger han.

Det finns inget test för binjureutmattning, enligt endokrina samhället. Om din traditionella läkare anser att ditt syntetiska sköldkörtelhormon borde få dig att må bättre och det är det inte, kan du schemalägga ett möte med en läkare som utövar alternativt eller integrerat läkemedel om du är intresserad av att lära dig mer om binjureutmattning.

Om Borenstein misstänker binjureutmattning, är hans första rekommendation att träna avslappningstekniker som meditation och djup andning. Han rekommenderar också att skära tillbaka på hög fruktos majssirap, gluten och stimulantia (som koffein) och att få god sömn.

Behandling av bihåleutmattning

Om du gör dessa typer av livsstilsförändringar, hjälper det inte att förbättra dina symtom , du kan ta kosttillskott för att bygga upp binjurarna, säger Borenstein. Men många endokrinologer varnar för att ta adrenal hormontillskott när du inte behöver dem är farligt. "Dessa hormon tillskott kan göra att binjurarna slutar fungera, säger Singer. Körtlarna kan bli oförmögna att göra de hormoner du behöver när du är under fysisk stress, säger han och du kan vara i fara för binjurskrisen, ett livshotande tillstånd.

Innan du tar några tillskott, var noga med att att prata med din läkare och genomgå någon testning för att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom.