Tonåringar och tweens är förståeligt oroade över hur de ser ut. I en tid då deras hud kan bryta ut och kurvor i flickor och muskler hos pojkar utvecklas (eller inte utvecklar det sätt de vill ha), kan de börja oroa sig för kroppsbilden. När denna oro blir en besatthet, kan scenen vara inställd på en ätstörning.
Komma till rötterna av ätstörningar
I år trodde den typiska ätstörningsprofilen vara en vit tonårsflicka, en hög Prestige från en välbärgad familj - en perfektionist med låg självkänsla och en dålig kroppsbild. Men nya studier har avslöjat mycket mer information, både om vilka barn som är mer benägna att utveckla en ätstörning och om ett brett spektrum av triggers som kan hjälpa till att främja det - allt från en kemisk obalans till alltför strikt matregler hemma. En studie av forskare i Italien fann till och med att kvinnor av kvinnor som hade komplikationer under graviditeten, som maternisk anemi eller diabetes, var mer benägna att utveckla anorexi. Tidig utfodring har undersökts som en riskfaktor för bulimi.
Avhämtningen är att det inte bara finns en riskfaktor eller högriskgrupp. Det finns ett antal omständigheter som du behöver veta om att barnen blir mer sårbara för en ätstörning.
Ätstörningar: Omständigheter att överväga
Början av puberteten är en viktig tid.
- Ätstörningar börjar ofta i mellan åren mellan 11 och 13 år. Chanserna att utveckla en ätstörning hoppa när flickor i synnerhet träffar puberteten. Ätstörningar tenderar att springa i familjen.
- Att ha en släkting med anorexia nervosa gör en tjej 10 gånger mer sannolikt att ha en ätstörning. Tjejer under 14 år kanske upp till tre gånger större risk att rensa om deras mamma hade en ätstörning. Gen verkar spela en stor roll.
- Forskare som deltar i separata studier av tvillingflickor fann att genetik är en faktor i hälften eller fler av alla tjejer som utvecklat en ätstörning efter puberteten. Flickor är mer utsatta, men pojkarna är inte immuna.
- Medan de flesta människor med anorexi och bulimi är kvinnor, påverkar binge-ätstörningen nästan som många pojkar som tjejer. En studie påpekade att en överdriven kritisk far ökade risken för att pojkarna äter. Barn från olika etniska bakgrunder är också sårbara.
- Fram till nyligen har få studier om ätstörningar inkluderat minoriteter. Nu är forskare bevis på att olycka över vikt, låg självkänsla och dålig kropps bild kan plåga nästan alla, oavsett ras och etnicitet. Vissa människor kan till och med vara större risker på grund av den kulturella stressen att försöka passa in och miljöpåverkan, som fattigdom och rasism. Barn som stressas av sociala och peer-tryck är i fara. tunna modeller, barn som är involverade i fysiska aktiviteter som uppmuntrar tunna, som cheerleading, gymnastik, ballett, skridskoåkning, löpning och brottning, kan känna ytterligare tryck. Detta kan förklara nya rapporter om pojkar som upplever ätstörningar, som utrensning, med hjälp av laxermedel och dieting i hopp om att bli bättre idrottare.
- Barn vars dieter var begränsade eller tungt kontrollerade av föräldrarna kanske vill rebel. Förbädda barn att äta de söta och fetma mellanmålen som de ser på tv-reklamfilmer och i sina vänners hus kan ha en boomerangseffekt. De vill ha dem så mycket att de kommer att besegra när de kan ta hand om dem och starta ett ohälsosamt förhållande med mat i en tidig ålder.
- Barn som är överviktiga i en ung ålder eller är upptagna med dieting är i fara, också. Barn som är yngre än 6 år är redan medvetna om dieting, och de som redan är överviktiga har större risk att utveckla ätstörningar. Ett mönster av dieting kan leda till att binge äter.
- Barn som känner sig oroliga och stressade kan också bli deprimerade. Emosionella eller psykiska problem kan gå hand i hand med ätstörningar. Faktum är att depressioner och ätstörningar är så tätt förbundna att endera kan orsaka den andra. Ilska, impulsivt beteende och familje- eller peer-konflikter är andra känslomässiga problem som kan ge en ätstörning. Så kan stressiga livshändelser, som att flytta till en ny skola, eller inte göra fotbollslaget om det var barnets överordnade dröm.
- Ätstörningar: Hur man minskar barnets risk Som förälder kan du skapa rätt hemmiljö för att hjälpa till att minimera uppmärksamhet med mat och kroppsstorlek som kan leda till ätstörningar:
Låt barnen få veta smala modeller och skådespelerskor är inte realistiska idealer.
Uppmuntra dina barns självkänsla genom att låta dem känna dig älska dem för vem de är, inte hur de ser ut.
- Förbered och äta näringsrika måltider som en familj; planera familjeövning och utomhusaktiviteter.
- Undvik att göra negativa kommentarer om din egen kropp eller besatt av dieting.
- Lär dina barn om god näring så att de kommer att kunna göra smarta val.
- Låt inte mat blir en strid mellan dig och dina barn låt dem få kontroll över vad de äter.
- Bara för att ditt barn kan vara i en eller flera högriskgrupper betyder det inte att en ätstörning är oundviklig. Genom att sätta ett hälsosamt exempel själv och förstå trycket barnen står inför, gör du ditt barn mindre mottagligt.
- Läs mer i Barnens hälsocenter.
