Innehållsförteckning:
- "En av sju slag beror på afib," säger Dr. Gillinov. Ofta är det första tecknet på sjukdomen en stroke. "Tidig diagnos och behandling minskar din risk kraftigt." De flesta afibrelaterade stroke kan förhindras med blodförtunnande läkemedel, men diagnosen måste komma först.
- Människor som har haft hjärtkirurgi är också i fara, säger Saeed. Han förklarar att cirka 30 procent av dem utvecklar förmaksflimmer åtminstone tillfälligt. Om du är överviktig eller har högt blodtryck, diabetes eller sömnapné, är du också mer benägna att utveckla afib.
Mer än 2,5 miljoner människor i USA har afib, och år 2050 förväntas detta öka till mer än 7 miljoner som befolkningens åldrar, fetma och diabetesökning - så varför hör vi inte mer om det?
"Atriell fibrillering har inte dramatiska stroke eller hjärtinfarkt, så det kan inte få samma uppmärksamhet som andra vanliga hjärtan problem ", säger Marc Gillinov, MD, kirurgisk chef för Center for Atrial Fibrillation på Cleveland Clinic och författare till boken
Heart 411.
" Men alla vuxna måste vara medvetna om att det existerar. " Tysta symptom Många med afib vet inte ens att de har det. Vissa kan känna en fladdring i sina hjärtan, men 30 procent upplever inga symptom alls. De är odiagnostiserade, obehandlade och riskerar stroke.
"En av sju slag beror på afib," säger Dr. Gillinov. Ofta är det första tecknet på sjukdomen en stroke. "Tidig diagnos och behandling minskar din risk kraftigt." De flesta afibrelaterade stroke kan förhindras med blodförtunnande läkemedel, men diagnosen måste komma först.
Symptom på afib inkluderar hjärtslag eller flop, trötthet, yrsel och andfåddhet.
Känn din risk
Ålder är den största riskfaktorn för förmaksflimmer. En persons chanser att utveckla oregelbunden hjärtrytm ökar efter 60 års ålder, och en av 10 personer äldre än 80 har afib. "Många utvecklar afib i sina senare år", säger Mohammad Saeed, MD, en hjärt elektrofysiolog vid Texas Heart Institute på St. Luke's Episcopal Hospital i Houston. "Idag lever flera människor hjärtinfarkt och stroke, och de fortsätter att leva ett normalt liv, men i takt med att åren går, kan ditt hjärta slita ner och sätta dig i fara."
Människor som har haft hjärtkirurgi är också i fara, säger Saeed. Han förklarar att cirka 30 procent av dem utvecklar förmaksflimmer åtminstone tillfälligt. Om du är överviktig eller har högt blodtryck, diabetes eller sömnapné, är du också mer benägna att utveckla afib.
Fråga din läkare vad din hjärtfrekvens ska vara och testa dig själv för ett oregelbundet hjärtslag genom att kolla din puls minst en gång per år, säger Gillinov - en gång om månaden om du är äldre än 60 år.
Här är två sätt att göra en självkontroll :
På nacken:
Placera två fingrar i mitten av nacken, flytta dem något till vänster, till din halspulsartär. Tryck lätt tills du känner en puls.
På din handled:
- Placera två fingrar på din inre handled, precis nedanför din handled och tummen träffas. Tryck lätt. Om du inte känner dig knuffande, rör fingrarna uppåt eller nedåt tills du hittar din puls. En enkel månatlig pulskontroll är tiden väl tillbringad. "Ingen kostnad, ingen risk och inga läkare", säger Gillinov - och det kan rädda ditt liv.
