Vet du hur många bakterier bor på tandborsten? Förbered dig! Forskare har funnit att en enda tandborste kan laddas med så många som 10 miljoner bakterier och bakterier. Faktum är att nya studier även visade att din tandborste skulle kunna vara en odlingsplats för små organismer. Men innan du svär bort borstning, vet du här: Dessa bakterier är inte ett stort hot mot dina päronvita eller din allmänna hälsa. Enligt Richard Price, DMD, en tandläkare i Newton, Mass., Och en konsumentrådgivare för American Dental Association, fann forskarna som upptäckte de här tandborstehushållsmikroorganismerna att de inte gjorde folk sjuk - tandkräm har en anti-bakteriekomponent inbyggd i den. Mikroberna behöver också fukt för att överleva, så länge din tandborste får tid att torka efter att du har använt den, borde den inte vara säker.
Squeaky-Clean Tandborsttips
Att ta hand om dina tänder och tandborsten , det är viktigt att du använder din tandborste så som du ska, skölja den i kranvatten och låt det lufttorka, säger Price.
Detta börjar med att lagra tandborsten i upprätt läge. De flesta människor behöver inte oroa sig för att lagra dem borta från andra tandborstar - bakterier är luftburna, men de hoppar inte från en pensel till en annan. Men om någon i hushållet har en immunbrist, kan du inte vara för försiktig, säger Price.
Om du är riktigt snabba om tandvård kan du suga på tandborsten i alkohol för att döda bakterierna, priset lägger till . Munstvätt är också ett antiseptiskt medel, så det fungerar som en "tandborste sug", liksom en lösning av halva vatten och halva väteperoxid. Ett annat alternativ är att doppa det i kokande vatten i ca 5 till 10 sekunder.
Intressant nog har tandborstmedel inte visat sig ha stor effekt. Och du borde aldrig sätta din tandborste i diskmaskinen eller mikrovågsugn: Du kommer bara att skada dig.
Ingen tid för en ny tandborste?
Den amerikanska tandläkaren rekommenderar att du får en ny tandborste (eller borsthuvud, om du använder en elektrisk typ) ungefär vart tredje månad - mer på grund av slitage på borsten än bakterier.
Och det beror på brusern och inte borsten, pris betonar. Om du har en tung hand, kan borstarna slita ut tidigare. Kom ihåg att nyckelfaktorn inte är kalendern men den form som borstarna är i. "Du måste byta ut tandborsten när borstarna spyar i olika riktningar", säger Price. Kontrollera dina barns tandborstar regelbundet eftersom de förmodligen kommer att behöva bytas oftare.
Ska du ersätta tandborsten efter en sjukdom, som en förkylning? Nej, säger pris. Var noga med att det torkar ut mellan användningar så att bakterier inte kan överleva.
Lätt att komma ihåg påminnelser
Vissa tandborstar har borst som ändrar färger för att indikera att de har slitit ut (en skarp påminnelse är det dags att köpa en ny borste).
Du kan också utveckla vanan att byta tandborste vid varje kontroll (förutsatt att du ser tandläkaren var sjätte månad) och sedan igen halvvägs innan nästa möte. Eller försök att ändra ändringen till den första dagen i varje säsong.
