Innehållsförteckning:
Personer som stod inför stress på jobbet, men undvikit fyra vanliga, ohälsosamma livsstilar, hade hälften av risken för att utveckla kranskärlssjukdom som de som inte gjorde en hälsosam livsstil val.
En kanadensisk Medical Association Journal studie undersökte mer än 100.000 personer från Belgien, Frankrike, Sverige och Storbritannien som inte visade några tecken på hjärt-kärlsjukdom när studien startade och spårade deltagarnas livsstil och sjukdomsstatus för ett genomsnitt av 7,3 år.
Omkring 31 per 1 000 av de som utsattes för stress på jobbet, rökt, drack alkohol, var fysiskt inaktiva och var överviktiga så småningom utvecklade hjärtsjukdomar, mer än dubbelt så mycket som de som stod inför stress s på jobbet men gjorde inte något av de ohälsosamma livsstilsvalen. "
" Risken för kranskärlssjukdom var störst bland deltagare som rapporterade arbetsstam och en ohälsosam livsstil. De med arbetsstam och en hälsosam livsstil hade hälften av sjukdomsgraden ", förklarade undersökningschefen Mika Kivimaki, doktorand, Epidemiologiska och folkhälsoinstitutet vid Högskolan i London, London, Storbritannien.
Studien var observations, vilket innebar forskare obvserved deltagare över tid och sedan letade efter mönster i deras beteenden och sjukdomsutfall. Kivimake varnade för att observationsstudier inte kan fastställa att beteenden orsakar resultat. Det skulle kräva interventionsstudier där deltagare är uppdragna att verka på ett visst sätt, varefter deras hälsoutfall mäts.
De flesta medicinska forskare skulle komma överens om att livsstilsfaktorer spelar en verklig roll för utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom, så om stress på jobbet Det är oundvikligt, den senaste studien tyder på att bibehålla en hälsosam vikt, skära ut cigaretter och alkohol och vara aktiva. Det är smarta val.
Den amerikanska erfarenheten av livsstilförändring
I USA upplevde kardiolog Reena Pande, MD hennes patienter "En av de största utmaningarna för mina patienter att upprätthålla en hälsosam livsstil är att hitta hållbara förändringar som de kan integrera i sina egna liv. Våra läkare ger ofta rekommendationer som inte är möjliga i samband med vår patients livssituation. Vi behöver innovativa strategier för att integrera vårdvård i övergripande hälsovård för att hjälpa våra patienter att lyckas. "Pande är medicinsk chef för Vascular Diagnostic Laboratory i Brigham och Women's Hospital och Harvard Medical School i Boston.
Kardiolog Amy Leigh Miller, MD , PhD, även av Brigham och Women, noterade om hennes patients erfarenheter, "De primära utmaningarna patienterna står inför för att upprätthålla en hälsosam livsstil kretsar kring kostnad, både ekonomisk och tid - det kräver att de är villiga att tillbringa extra tid och pengar för att förbereda sig och äta hälsosam mat och att hitta ett sätt att skära ut tid för motion eller att införliva övning i sina dagliga liv. "
