Liksom slutprodukten av något recept, kräver din hud kvalitetsingredienser för bästa resultat. Vilka är ingredienserna som hjälper din hud att se frisk ut, avvärja skador och vara ung? Nedan visar de bästa dermatologerna de fem superstar ingredienserna som din hud behöver se sitt bästa ut.
Alpha Hydroxysyra
Vanligtvis är frisk hud också väl buffrad från exfoliering, vilket hjälper till att ta bort döda hudceller och applicerar nya på ytan . Dermatologer rekommenderar att man använder en form av alfa hydroxysyra eftersom det uppmuntrar avsköljning och "stimulerar fibroblaster för att producera kollagen och elastin, vilket stärker huden", säger Jennifer Linder, MD, assistent professor i dermatologi vid University of California i San Francisco. Även känslig hud kan gynna, med hjälp av mjölksyra. "Det minskar bakterier, fungerar som ett fuktgivande medel och är också fördelaktigt för dem som har hyperpigmentering", berättar Dr. Linder.
Antioxidanter
Precis som din kropp drar nytta av en hälsosam kost med färgglada frukter och grönsaker, kommer din hud , inte överraskande, fördelar från antioxidanter också. "Du borde ständigt bada din hud i antioxidanter eftersom de motverkar effekterna av fria radikaler och inflammation från stress, förorening och solen - effekter som kan leda till rynkor eller sjukdom", säger Helen M. Torok, MD, en hudläkare i Medina , Ohio.
Det kan tyckas idag som om allt är en antioxidant, men hålla fast vid beprövade sådana som grönt te, som innehåller den kraftfulla polyphenol EGCG. Föreningen har visat sig skydda huden från de skadliga effekterna av UV-strålar vid applicering före sol exponering och för att korrigera skador och lugna huden efter exponering. Grönt te har också visat sig lugna känslig hud.
Humectants
Humectants drar fukt i huden och håller det där. En speciellt hyaluronsyra är en darling av dermatologer på grund av dess förmåga att hålla 1000 gånger dess vikt i fukt. Andra effektiva fuktmedel innefattar natrium-PCA, glycerin och urea. "Glycerin och urea är särskilt effektiva när de appliceras topiskt eftersom de tränger igenom cellmembranet som bara tillåter vatten, glycerin och urea", förklarar Linder.
Lipider
"Lipider är en viktig ingrediens för att bevara barriären som hjälper huden håller på vatten ", säger Leslie Baumann, MD, en hudläkare i Miami, Florida och författare till Skin Type Solutions . "De är också nödvändiga i cellmembran och i substansen som omger cellerna." Lipider eller fetter är avgörande för att hålla huden fuktad. Leta efter lipider som ceramider eller stearinsyra i lotioner och krämer.
Occlusives
Humectants gör jobbet för att dra fukt i huden, och ocklusiva hjälpmedel hjälper till att hålla det där. Occlusives används i tjocka salvor som tätar huden och främjar läkning av nedskärningar och brännskador, eller som håller din hud från sprickbildning eller flakning under vintern när inuti värmen spränger. Klassiska exempel på occlusives är petrolatum och lanolin, men om du är känslig för dessa ingredienser, leta efter dimetikon- och sheasmör.
