Innehållsförteckning:
- förebygga
- Omega-3-fettsyror har visat sig minska risken för prostatacancer och postpartumdepression, hjälpa hjärnfunktionen hos Alzheimers patienter och behandla autoimmuna sjukdomar .
Forskare vid Harvard Folkhälsohögskolan har granskat data från 14 studier med 1 233 personer för att bestämma effekterna av fiskolja-tillskott på diabetesfaktorer. Totalt hade 682 personer tagit fiskolja. Forskarna fann att fiskolja var förknippad med en ökning av hormonadiponektin - vilket påverkar glukosreglering och inflammation. Deras resultat bekräftade tidigare djurstudier som också fann fiskolja kan öka adiponektins nivå i blodet. Scott Drab, PharmD., CDE, BC-ADM, docent i apotek och terapi vid University of Pittsburgh, säger människor med diabetes kan dra nytta av att ta fiskolja tillskott. "Fiskolja har antiinflammatoriska egenskaper, och eftersom insulinresistens är förknippad med inflammation rekommenderar vi fiskolja till våra patienter", säger Dr. Drab. "Allt som används som en antiinflammatorisk kan hjälpa glukosnivåer."
Miracle Cure for Diabetes
Det kan hjälpa glukosnivåer, men författarna till Harvard-studien var inte övertygade om att ökningen av adiponektinhalten i samband med fiskolja kan direkt
förebygga
typ 2-diabetes. "Även om högre nivåer av adiponektin i blodet har kopplats till lägre risk för diabetes, är det oklart om fiskolja påverkar glukosmetabolism och utveckling av typ 2-diabetes." sade studiens ledande författare, Jason Wu, doktor, i ett pressmeddelande. "Resultaten från vår studie tyder dock på att högre intag av fiskolja kan måttligt öka adiponektins blodnivå, och dessa resultat stöder potentiella fördelar med fiskoljeförbrukningen på glukoskontroll och fettcellmetabolism." Trots att han godkände fiskolja kosttillskott för personer med diabetes, Drab tror inte att det är svaret på diabetesproblemet.
"Det är inte vår huvudsakliga behandling, men det är en annan käpp i bältet i kampen mot diabetes", sa Drab. "Kost och motion är förmodligen bättre alternativ än att bara ta fiskolja."
Andra fördelar med omega-3 fettsyror
Den senaste studien av omega-3-studier hittade en koppling mellan fiskolja och diabetes. Andra studier har visat att de kan vara bra för din hälsa på andra sätt.
Omega-3-fettsyror har visat sig minska risken för prostatacancer och postpartumdepression, hjälpa hjärnfunktionen hos Alzheimers patienter och behandla autoimmuna sjukdomar .
