TIDDAG, 1 november, 2011 (HealthDay News) - Folk som är genetiskt utsatta för fetma kan minska deras odds för att pile på punden genom att stanna fysiskt aktiva, tyder en ny studie på.
En stor internationell grupp av forskare hittades att den så kallade "fettmassa och fetma associerad" (FTO) genen, som är känd att öka risken för fetma, har en 27 procent svagare effekt på fysiskt aktiva vuxna jämfört med inaktiva. Deras slutsats kommer från en meta-analys av 45 tidigare studier som analyserar data från mer än 218 000 deltagare. "Jag tycker att det är viktigt att markera att du inte behöver springa en maraton eller nödvändigtvis gå med i gymmet, men gå på hund, cykla till jobbet, ta trappan … ungefär en timme [av aktivitet] en dag, fem dagar i veckan, kommer att få den effekt vi såg i vår studie ", säger studieförfattaren Ruth Loos, gruppledare för den genetiska etiologin om fetma Program på Addenbrooke Hospital i Cambridge, England. "Vi hoppas att studier som vår övertygar människor som även när de är genetiskt mottagliga, kommer en hälsosam livsstil att bidra till förebyggande av viktökning."
Studien publiceras online den 1 november i tidningen
PLoS Medicine . Två tredjedelar av amerikanerna är antingen överviktiga eller överviktiga, tillsammans med nästan en femtedel av barnen upp till 19 år, enligt de amerikanska centrumen för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder. Övervikt är känt för att öka risken för hjärtsjukdomar, diabetes, stroke och vissa former av cancer. Loos sade att tidigare forskning av hennes team på 20 000 vuxna också visat att fysisk aktivitet minskade effekten av FTO-genen mot fetma risk , men efterföljande studier har inte alltid lett till konsekventa resultat.
"Vad överraskade oss var att effekten var mer uttalad i nordamerikan än i européer", sa hon. "Vi spekulerar på att detta kan bero på att européerna är" generellt "mindre fetma och mer fysiskt aktiva än nordamerikaner, och att det finns ett större antal BMI [kroppsmassindex] och fysisk aktivitet i nordamerikaner så att Effekten kan vara större. "
Några av dem som är utsatta för övervikt kan känna att det finns liten punkt att motstå naturens drag, noterade Loos. I själva verket tillade hon att en nyligen genomförd studie om effekterna av genetisk testning visade att personer som informerades om att de hade en högre än genomsnittlig genetisk känslighet för fetma
ökade
deras kostfettintag under de kommande tre månaderna, Föreslår att den genetiska informationen kan ha givit dem en känsla av ingen kontroll. Men denna fatalism är felplacerad, sade hon, men mer forskning är nödvändig för att förstå effekterna av gener och miljö på vikt. Dr. Robert Berkowitz, senior medicinsk chef för programmet för vikt och ätstörningar vid University of Pennsylvania, sade att amerikanska överviktspidemin de senaste tre decennierna inte har resulterat i förändrade gener, utan ändrade vanor. "Det är bra att se det fysisk aktivitet kan verkligen hjälpa människor trots att de har [fetma] genen, "tillade Berkowitz. "Det är verkligen en gen-miljö-interaktion. De flesta av oss står inför stillasittande jobb, så vi är inte lika aktiva som vi brukade vara för 30 eller 40 år sedan. Jag tror att allt gör det svårt för en person som klarar av ett viktproblem. "
