För Pro Football Hall of Fame som kör tillbaka Emmitt Smith, ökade medvetenheten om tillståndet blev en personlig sak när han hade diagnostiserats med det.
"Det finns en uppfattning om att gikt är en gammal sjukdom. Men jag är 44 och en tidigare idrottsman, och jag har det ", sa Smith, som hjälpte Dallas Cowboys att vinna tre Super Bowls och förblir National Football Leagues heltidsledande rusher sedan han gick i pension 2005." Det finns inget som talar om hur många människor går runt i smärta och tycker bara att det är en värk eller förknippning. "
Gikt uppstår när en hög urinsyra i blodet bildar små, nålliknande kristaller i leder och omgivande vävnad. kan vara mycket smärtsamt - du får värme, rodnad och svullnad, alla saker du inte kan ignorera, "säger Theodore R. Fields, MD, chef för reumatologiska fakultetsutbildningsplanen på sjukhuset för specialkirurgi. "Obehandlad, en giktattack kommer vanligtvis att vara fyra till sju dagar, högst 10 dagar. Men det har en tendens att återkomma, och efter en tid blir episoderna frekventare. "
Möjliga komplikationer inkluderar njurstenar, gemensamma deformiteter och hjärt-kärlsjukdom.
RELATERAD:
Fotbollsförklaring Joe Montana på hans kamp mot artrit.
För patienter som Smith kan det vara år innan gikt symtom utvecklas - ett tillstånd som kallas asymptomatisk hyperurikemi. "Det var ungefär tio år sedan när min läkare sa att min urinsyrahalt inte var rätt och att vara ute," sa Smith, vars första uppblåst var för några år sedan. Plötslig grov fot smärta, i synnerhet i den stora delen av storåen, är ett talande tecken på gikt. Det kan också påverka andra leder, inklusive anklar, knän och armbågar. "Min fru och jag gick ut på middag, och nästa morgon kände det sig någonting roligt i min högtåra," återkallade Smith. "När dagen gick, blev tånan större och mer smärtsam. Jag hade så mycket smärta, jag kunde inte lägga på en sko. "
Smärtan kan vara så intensiv, säger Bill Cayley, Jr., MD, familjemedicinläkare med University of Wisconsin Health Systems, att" du inte " t vill ha ett lakan att röra vid inflammerat område. "
Det finns flera faktorer som kan öka risken för gikt. Rött kött, skaldjur, söta drycker och alkohol är höga i kemiska föreningar som kallas puriner som, när de metaboliseras av kroppen, bildar urinsyra. Om du har diagnostiserats med gikt, "undviker dessa livsmedel är särskilt viktigt för att förhindra framtida attacker", säger Dr. Fields. Gikt har också kopplats till fetma, högt kolesterol, högt blodtryck och diabetes.
En skada på foten kan utlösa en flare. "Det finns vissa saker om idrottare som kan göra dem mer benägna att angripa, säger Dr. Fields. "En är det trauma som orsakas av att springa, vilket påverkar storågen. Dehydrering kan också öka chanserna att få en attack. "Men Smith tror inte att hans gridironår var en faktor för honom. "Läkaren hittade inte någon korrelation när det gäller min gikt att göra med fotboll," sa han. "Det var allt som berodde på urinsyrahalten."
Ålder och kön spelar en roll. Gikt är vanligast hos män över 40 år. Det kan påverka kvinnor, men speciellt efter klimakteriet, när minskad produktion av hormonet östrogen leder till ökade nivåer av urinsyra.
Personer med giktfamiljhistoria är större risk. "Vi gör ofta en diagnos baserad på historia", säger Dr. Fields. "Vi kan också göra ett blodprov för att se om urinsyrahalten är hög, men ibland kan dessa tester vara falskt negativa. Det bästa sättet att göra en diagnos är att ta vätska ur den inflammerade leden och titta på det under ett mikroskop som låter dig se kristaller. "
När du har diagnostiserats med gikt finns det ingen botemedel. Men läkemedels- och livsstilsförändringar kan hålla sina effekter under kontroll.
Läkemedel som används för att behandla giktattacker innefattar överklagande eller receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande kolchicin. "Vissa typer av steroider som prednison kan också hjälpa," enligt Dr. Fields. För mer frekventa och allvarliga attacker finns det läkemedel som hindrar produktion av urinsyra eller hjälper njurens förmåga att utsöndra det. Som med alla mediciner bör du diskutera eventuella biverkningar eller läkemedelsinteraktioner med din läkare.
Kostförändringar kan hjälpa till att hantera gikt symtom. Mayo Clinic listar vissa kött och fisk, alkohol och drycker med majssirap med hög fruktos bland utlösande livsmedel för att undvika. Det är viktigt att du dricker mycket vätska, äter mer komplexa kolhydrater, fettsnål mat och fettfria mejeriprodukter och upprätthåller en hälsosam kroppsvikt. "Jag började övervaka vad jag äter och ökade mitt vattenintag. Övning kan definitivt hjälpa, säger Smith. "Men rutinen är verkligen upp till individen, gikt är inte en one-size-passar-all sjukdom. Du måste träffas med din läkare för att ta reda på vad du behöver göra. "
Fotokrediter: Getty Images; Wire Images
