Innehållsförteckning:
- Den här enkla sammansättningen är utmärkt för torr hud. Fett i yoghurt återfuktar, och honungen hjälper till att läka och kan blekna hyperpigmenteringsfläckar kvar från gamla psoriasisfläckar.
- Papaya är ett utmärkt sätt att lösa upp döda celler och uppfriska din hud naturligt, säger Scrivo. Blanda en skiva av färsk frukt till en pasta och släta den över ren hud i fem minuter. Ta bort med fuktade bomullsrundar för att ytterligare massera och exfoliera.
- Socker är en utmärkt naturlig exfoliant. Förvara en sluten plastbehållare med vitt, granulerat socker i duschen eller i närheten av badkaret. När du tvättar, lägg till en handfull till din favorit flytande kroppsvask för att försiktigt skaka bort döda hudceller.
Om du är en av de mer än 7,5 miljoner amerikanerna som har psoriasis, vet du förmodligen redan vikten av hudvård vid hanteringen av dina symtom. Psoriasis är ett kroniskt autoimmunt tillstånd som orsakar upphöjda stötar eller torra, skaliga lappar som utvecklas på en persons kropp. Det är inte tekniskt en hudsjukdom, men bra hudvanor - i kombination med vissa aktuella salvor, piller eller injektioner som ordinerats av din läkare - kan hjälpa till att förhindra uppblåsthet och lindra obehag.
En av de viktigaste stegen i psoriasis hud vård är hydratisering. Torr hud är mer mottaglig för utbrott, så att din hud smörjs väl kan skydda mot nya skador och minimera flakning från befintliga. Det kan också lugna kronisk klåda, ett vanligt klagomål bland personer med psoriasis.
En annan viktig hudvårdsvan är rengöring. "Rengöring är mycket viktigt för att ta bort de döda hudcellerna", säger Eva Scrivo, skönhetsexpert och makeup artist till stjärnorna. "Cellomsättningshastigheten är mycket högre när du har psoriasis, och det finns ingenstans för att cellerna ska gå." Skölj försiktigt bort den döda huden kan minska skalning och uppmuntra läkning.
Scrivo konstaterar emellertid att personer med psoriasis behöver var försiktig så att du inte förvärrar huden ytterligare genom att antingen skrubba för hårt eller använda hårda produkter med potentiellt irriterande ingredienser som silikon, syntetiska dofter och syntetiska färger. Dessa kan vara de lättillgängliga krämerna och tvålen på apoteket, men de är inte bäst för din hud. I stället säger Scrivo att du försöker använda alla naturliga produkter - eller, ännu bättre, göra din egen. På så sätt vet du exakt vad du lägger på din kropp. För att komma igång, försök med dessa hemreparationer från Scrivos bok,
Eva Scrivo on Beauty . De är perfekta för din hud och kan tillverkas i ditt eget kök med enkla ingredienser som honung, socker och färsk frukt. Den svåraste delen av processen kommer att försöka att inte äta dem! Skin Brightener
Den här enkla sammansättningen är utmärkt för torr hud. Fett i yoghurt återfuktar, och honungen hjälper till att läka och kan blekna hyperpigmenteringsfläckar kvar från gamla psoriasisfläckar.
Blanda bara en matsked Grekisk yoghurt med en matsked honung och applicera på ren hud i 10 minuter.
Papaya är ett utmärkt sätt att lösa upp döda celler och uppfriska din hud naturligt, säger Scrivo. Blanda en skiva av färsk frukt till en pasta och släta den över ren hud i fem minuter. Ta bort med fuktade bomullsrundar för att ytterligare massera och exfoliera.
Socker är en utmärkt naturlig exfoliant. Förvara en sluten plastbehållare med vitt, granulerat socker i duschen eller i närheten av badkaret. När du tvättar, lägg till en handfull till din favorit flytande kroppsvask för att försiktigt skaka bort döda hudceller.
