För de flesta diabetiker ger varje fall en annan influensasäsong, och med det, ett annat förebyggande skott. Men i år, förutom säsongens influensa, måste diabetiker strida mot ett nytt hot - H1N1 (svininfluensavirus). Här är vad människor med diabetes behöver veta om H1N1-influensa.
Linje upp för första skottet vid H1N1-vaccinet
Eftersom diabetiker är mer benägna att infektera infektioner än den allmänna befolkningen och är mer benägna att utveckla komplikationer från dessa infektioner , de är bland de högprioriterade grupperna för det begränsade utbudet av vaccinationer. Faktum är att om en klinik i närheten av dig erbjuder skott till gravida kvinnor och småbarn, ska de också ge dem till diabetiker som är 6 månader i 64 år - oavsett typ av diabetes.
"Kliniken kommer vet diabetiker har hög prioritet ", säger Dr. Jeffrey Bauman, endokrinolog och chef för Diabetes Live Well-programmet för toppmötet i Berkeley Heights. NJ Diabetics bör hoppa över den inandade dimmen och hålla fast vid vaccins skottform, lägger han till , eftersom doseringsmetoden inte har studerats väl hos diabetiker.
Många har frågor om säkerheten och effekten av H1N1-vaccinet, men Bauman säger att han är säker på att det är lika säkert som säsonginfluensan. "Positiviteten överstiger negativet, precis som de gör varje år med säsongsskottet", konstaterar han och tillägger att om diabetiker berörs, borde de prata med sin läkare istället för att bara hoppa över vaccinet.
Ta försiktiga hälsoåtgärder
H1N1 är en ovanlig infektion eftersom det orsakar allvarlig sjukdom hos vissa människor, men kan göra andra bara svagt sjuk. "Eftersom vissa människor inte får riktigt" klassiska influensans "symtom går de ut, de går till jobbet och de smittar andra", säger Bauman. "Det är det som gör det så farligt." Eftersom det inte nödvändigtvis är uppenbart vem som är sjuk och vem som inte är, är det kritiskt för diabetiker att vidta förnuftsåtgärder mot influensan. Dessa inkluderar:
Tvätta händerna regelbundet.
- Bär en alkoholbaserad sanitizer för tider du inte kan tvätta.
- Undvik att röra ögonen, näsan eller munnen, speciellt om du inte har sanitat händerna nyligen
- Om du arbetar i en miljö där människor delar telefoner, datortangentbord eller andra ytor som är känsliga, var försiktig med att sanera dina händer efter att ha använts och undvik dem om det är möjligt.
- Följ folkhälsan Officiella rekommendationer om skola eller händelseavslutningar.
- Vad ska du göra om du blir infekterad med H1N1
Diabetiker vet ofta när de håller på att bli sjuka eftersom deras blodsocker kan spika utan uppenbar anledning. I vissa fall faller blodsockret faktiskt lägre än normalt. Om endera händer, rekommenderar Bauman noggrant att titta på influensasymtom så att du kan fånga dem så snart de börjar. Om du börjar se tecken på H1N1-infektion - som feber, hosta, ont i halsen, rinnande eller knäppt näsa, muskelsmärta eller gastrointestinal nöd - varna din läkare omedelbart. Hon kommer sannolikt att sätta dig på en antiviral som oseltamivir (Tamiflu) eller zanamivir (Relenza), men hon kanske också vill övervaka ditt blodsocker och eventuellt justera dina diabetesmedicin, beroende på sjukdommens allvar. Annars fortsätter du att ta dina diabetesmedicin i samma dos och samtidigt som du vanligtvis skulle.
Det är avgörande för diabetiker att fortsätta att dricka vätskor (fyra till sex ounce någonsin eller så är bäst) och att försöka äta mat som kommer att Håll blodsockernivåerna stadiga. Du bör kontrollera blodsockret ofta och övervaka din urin för ketoner, men om dina symptom förblir kontrollerade med vila och feberreduktionsmedel som acetaminophen, säger Bauman att du ska kunna återhämta sig bra hemma. "Men om diabetiker börjar uppleva några störande symtom som andfåddhet, yrsel eller hög feber som inte kommer ner med Tylenol, är det dags att gå till ER", berättar han.
