Med flera myelom, en typ av cancer som påverkar celler som hjälper till att bekämpa infektion, kan kräva förändringar i din kost. Att välja rätt mat och kosttillskott kan hjälpa dig att bättre hantera myelomsymtom.
Patienter med myelom brukar falla i tre allmänna kostkategorier, säger Kristen Trukova, RD, LDN, som ofta arbetar med patienter med sjukdomen vid cancerbehandling Centra of America vid Midwestern Regional Medical Center i Zion, Ill.
- Patienter som äter illa. Biverkningar av mediciner, som bortezomib (Velcade), ett läkemedel som ofta används för att behandla myelom, kan inkludera illamående och kräkningar , Säger Trukova. Som ett resultat har vissa patienter svårt att äta. En diet som är för låg i protein eller kalorier är emellertid "den största barriären vi vet för immunfunktion", säger hon. Eftersom ett myelom-symptom är större infektionsrisk, vill du behålla din kropps försvar, immunsystemet, så starkt som möjligt.
- Patienter med hög risk för infektion. När blodprov visar att patienternas vita blod cellerna är låga, de behöver vanligtvis gå på en neutropenisk eller "låg bakterie", säger Trukova. Denna typ av diet är avsedd att hålla dig borta från livsmedel som kan innehålla bakterier som kan göra dig sjuk, till exempel råa frukter och grönsaker.
- Patienter som tycker om att äta. När patienterna är fria från dessa myelomsymptom och Trukova uppmanar dem att äta fem till nio portioner vitaminerika frukter och grönsaker varje dag, liksom massor av feta fiskar, som lax och tonfisk, innehållande omega-3-fetter som bekämpar inflammation. Patienterna bör hålla sig borta från dieter som är höga i mättat fett och äter inte mer än fyra 4 ounce portioner av rött kött varje vecka och begränsar konsumtionen av fullmjölkade mejeriprodukter. Populationer som äter mycket mättat fett har högre risk för cancer, noterar hon.
Diet kan också användas för att kompensera specifika myelomsymptom. Till exempel kan vissa livsmedel stärka benen försvagade av sjukdomen och andra livsmedel kan behöva undvikas om myelom orsakar njureproblem. Följande steg hjälper dig att ta itu med dessa problem.
Hantera myelomsymtom genom förändringar i din kost
- Välj blanda mat. Om myelomsymptom eller behandlingar har dig sjuk i magen, ta blanda mat i din kost . Dessa inkluderar bakad kyckling, bakad fisk, ångad ris och kokta grönsaker, säger Trukova. Går lätt på kryddiga eller stekta matar.
- Ät bra för dina ben. En diet rik på mat med kalcium och D-vitamin, såsom yoghurt med låg fetthalt, skummjölk och ost som är tillverkad med skummjölk, är bra för dina ben, vilket kan bli svagt från flera myelom. Vitamin D är också viktigt för ett starkt immunförsvar. Din läkare kan rekommendera att du tar kosttillskott av dessa näringsämnen, säger Trukova. Om du har för mycket kalcium i blodet kan det vara ett myelomsymptom, så ta inte ett kalciumtillskott utan att först diskutera det med din läkare.
- Tänk på en lågbakterie diet. Om ditt immunsystem fungerar dåligt kan du behöva undvika färsk frukt och grönsaker, som kan innehålla bakterier som din kropp inte kan bekämpa. Istället väljer du rostade grönsaker, såväl som konserverade frukter och grönsaker, säger Trukova.
- Håll en hälsosam kost. Om du inte lider av illamående och inte har några andra dietrestriktioner, äter du gott om frukt och grönsaker , fet fisk och en begränsad mängd rött kött för generell god hälsa, Trukova noter.
- Titta på dina njurar. Även om det blir viktigt med protein är det viktigt att du kan skära ner på proteinhaltiga livsmedel, inklusive kött och mjölkprodukter, om dina njurar blir för skadade från myelom, säger hon. Diskutera din njurefunktion med din läkare för att bestämma hur mycket protein du säkert kan äta.
Att äta bra är ett viktigt första steg i din kamp mot flera myelom. Tala med din läkare eller nutritionist om vad du kan göra för att maximera din näring.
