Eftersom diabetes 2 fortsätter att klättra, fler människor befinner sig omhändertagande av en vän eller familjemedlem med sjukdomen. Vårdgivarens roll beror på patientens behov, men deras stöd och hjälp kan vara ovärderliga för att hålla villkoret under kontroll och undvika komplikationer.
"Patienter som har förståelse för familjer och vänner som stöder dem är mycket bättre på att hantera deras diabetes, "sade Betul Hatipoglu, MD, en endokrinolog vid Cleveland Clinic. "De kan påminna dem om att kontrollera blodsockret och ta sina piller. De kan också följa vad patienten behöver göra när det gäller motion och diet, vilket kan vara en stor motivator."
Utbildning är nyckeln när man hjälper till att ta hand om någon med diabetes. Att veta vad en persons blodsockerområde ska vara, vilka livsmedel som ska undvikas, och när mediciner ska tas är alla kritiska för att upptäcka problem innan de blir allvarliga.
"Att veta en persons rutin och mediciner kan hjälpa en älskad att avgöra när något kan vara avstängd ", säger Yael Reich, en diabetesklinisk specialist med Visiting Nurse Service i New York. "Personen med diabetes kan inte märka vissa biverkningar eller om deras blodsocker är lågt."
Det är mycket viktigt att erkänna tecken på lågt blodsocker eller hypoglykemi, särskilt hos äldre. Symptom är att känna sig varm, yrsel, snabb hjärtslag, hunger, trötthet och ångest. "Om det inte behandlas genast kan människor bli förvirrade och till och med bli yr och falla eller förlora medvetandet", säger Margery Kirsch, en sjuksköterskeklinisk sjuksköterska specialist med besökande sjuksköterska service i New York. Enligt Kirsch kan något så enkelt som några godis eller ett halvt glas apelsinjuice hjälpa blodsockret till en säker nivå. Diabetiker utsatta för lågt blodsocker kan också hålla glukos tabletter till hands.
Vårdgivare kan vara avgörande för att se till att en patient äter ordentligt. De flesta diabetiker måste titta på deras intag av kolhydrater, vilket förändrar blodsockernivån. American Diabetes Association rekommenderar cirka 45-60 gram kolhydrater per måltid, även om den exakta mängden kan variera beroende på individens diabeteshanteringsplan. Att ha en hälsosam måltidsplan gynnar både patienter och vårdgivare. "" Något som att äta hälsosamt borde inte bara vara för diabetespatienten, men för hela familjen ", säger Joel Zonszein, MD, chef för Clinical Diabetes Center på Montefiore Medical Center. "Den speciella kost är en hälsosam kost för alla, och det är viktigt att ha stöd i stora livsstilsförändringar."
"En stödperson kan hjälpa en diabetiker att äta friskare om det är att förbereda hälsosamma måltider eller att shoppa för hälsosammare mat", sade Reich . "De kan också gå på promenader med dem och hjälpa diabetiker att vara mer aktiva. Att bara leva med exempel kan vara den bästa typen av stöd."
Experter påpekar emellertid att det kan vara så mycket som för mycket stöd.
"Du borde inte bli diabetespolisen", säger Kirsch. "Människor kommer från en omsorgsplats och de vill att patienten ska göra vad läkaren säger perfekt. Men om någon mager dig dag och dag ut, kommer patienten att kasta upp motstånd och vara mindre villig att faktiskt göra vad de behöver göra för att ta hand om sig själva. "
Mayo Clinic erbjuder följande omhändertagande tips :
Lär dig så mycket som möjligt om diabetes och vad diabetiker behöver göra för att hålla blodsockret under kontroll och undvika komplikationer.
Träna ihop. Båda kan dra nytta av fysisk aktivitet och det sänker också blodsockret.
Var medveten om diabetes när andra kanske inte är. Vid en familjesamling eller annan händelse, se till att det finns hälsosamma matalternativ tillgängliga.
- Vet när du inte kan hjälpa. Om du upptäcker tecken på depression eller nöd hos någon med diabetes, uppmuntra dem att prata med sin läkare eller en certifierad diabetespediatör för att hjälpa dem att klara och hålla sig på spår med att hantera sjukdomen.
