Innehållsförteckning:
- Få läkare diskuterar alkoholrisker
- Koffein kan sänka Afib Risk
- Starta en ny Fitness Routine? Gå långsamt
Cancerdödminskningen minskade med 20 procent från 1991 till 2010, enligt det amerikanska cancerförbundets årliga rapport om cancertillståndet i USA, med den största minskningen bland afroamerikanska män i deras 40-tal.
Dödligheten för afroamerikanska män i åldrarna 40-49 minskade nästan 50 procent på 20 år, vilket studien kännetecknar kost- och träningsbyte, minskad rökning och bättre screeningshastigheter. Även med minskningen har afroamerikanska män fortfarande den högsta cancerincidensen hos någon grupp.
"Bara för att vi inte är där vi skulle vilja vara betyder inte att vi inte har gjort framsteg" sade Brenda Edward, MD, division av cancerkontroll och befolkningsvetenskap vid National Cancer Institute. "Över ett antal gånger från 1975 till 90-talet såg vi ökning av cancerfrekvenserna. Vi har kunnat vända dessa priser genom mycket ansträngning med riskreducering och screening."
Rapporten projicerade också mer än 1,6 miljoner nya cancerfall och mer än 585.000 cancerdöd i USA år 2014.
Få läkare diskuterar alkoholrisker
En ny federal rapport avslöjar att läkare inte pratar om farorna med alkohol hos sina patienter.
En av sex vuxna sa att en läkare diskuterade att dricka med dem, och en av fyra binge-drinkare sa att de har pratat om sina dricksvanor med en läkare, enligt CDC. "
" Rådgivning i högst 15 minuter kan resulterar i en betydande minskning av problemdrycket ", säger CDC-regissören Thomas Frieden, MD, på en presskonferens. "Det ska vara en del av rutinmässig patientvård. På samma sätt som vi skärmar på högt blodtryck och högt kolesterol bör vi undersöka för överflödig alkoholanvändning och behandla patienter på lämpligt sätt."
Binge-dricks definieras som fem eller flera dricker inom några timmar för en man och fyra eller fler drycker till en kvinna.
Koffein kan sänka Afib Risk
Koffein, en känd stimulant, kan faktiskt minska risken för att utveckla förmaksflimmer, enligt en studie som publicerades i Kanadensiska Journal of Cardiology.
Risken för afib, ett oregelbundet hjärtslag, sänktes med 6 procent för varje koffeinökning på 300 mg per dag. Mängden koffein i en kopp kaffe som användes i studien var 85 milligram.
Studieförfattarna betonade att resultaten är preliminära och att orsakssambandet inte har fastställts. De sa att mer forskning måste göras för att se vad exakt fördelen med koffein är på afib.
Starta en ny Fitness Routine? Gå långsamt
För de som har ett nyttårs upplösning för att komma i form, kan du börja med att träna fem dagar i veckan. Det kan vara bra att starta.
"Börja lågt och gå långsamt", säger John Higgins, MD, chef för träningsfysiologi vid University of Texas Health Science Center i Houston. "Den nuvarande rekommendationen är 2-3 dagar per vecka, i minst 30 minuter per dag. Men för någon som bara har börjat, rekommenderar vi att de börjar 1-2 dagar per vecka och rampar upp därifrån. "
För mer nybörjares övningstips, gå här.
Erinn Connor är en personalförfattare för hälsofrågor med Dr. Sanjay Gupta
