Att skapa och hålla relationer kan vara en utmaning för personer med schizofreni, och socialt tillbakadragande är ett vanligt symptom på tillståndet. Men att lära sig att förbättra sociala färdigheter och återansluta med sina nära och kära kan hjälpa människor med schizofreni att dramatiskt förbättra livskvaliteten.
Varför schizofreni gör relationer utmanande
"Eftersom schizofreni är markerad av symptom som hallucinationer och vanföreställningar, lever människor med schizofreni blir ofta rädda för att göra kontakter. De är rädda för att andra kommer att kritisera dem, baserat på vem de är nu eller vem de var före, säger Scott Krakower, DO, en biträdande enheten för psykiatri på Zucker Hillside Hospital i Glen Oaks, NY. Eftersom symptom på schizofreni kan vara svårt för andra att förstå och hantera, kan dessa rädslor vara delvis legitima - vissa människor kan dra sig bort från de med schizofreni.
Andra schizofreni symptom, såsom platt påverkan, intresseförlust eller nöje i vardagen och oförmåga att börja eller upprätthålla aktiviteter kan störa motivationen hos någon med schizofreni att umgås och ansluta sig till andra. "På grund av dessa faktorer är det lätt för personer med schizofreni att ge upp, bli rädda eller socialt besvärliga och släppa ut ur samhället, "Säger Ronald J. Diamond, MD, en psykiater vid University of Wisconsin School of Medicine och folkhälsa i Madison.
Tips för att hjälpa dem med schizofreni Reconnect
Den första och viktigaste s tep någon med schizofreni kan ta mot att bygga friska relationer är att se till att deras tillstånd behandlas på rätt sätt, säger Dr. Diamond. Utan lämplig symptomkontroll kan det vara svårt att fokusera på relationer med andra. "
" "De med schizofreni kan också tänka på vad det är som de brukade njuta av och se om det finns någon form för att de kan återfå det", säger han. Det kan innebära att man går till kyrkan eller på biblioteket, går med i ett bowlinglag, eller tar ett frivilligt jobb eller en klass på en lokal yrkesskola. "För vissa kan det bara gå ut ur lägenheten och gå runt kvarteret. För andra kan det gå med i Y eller ta en klass ", säger Dr. Diamond.
Tänk på att aktiviteter som varit oförmögna kan ta mycket mer ansträngning nu. Träningskurser för social kompetens kan hjälpa till med omjustering , säger Dr. Krakower.
En annan utmaning att ansluta är att personer med allvarlig psykisk sjukdom som schizofreni kan ha svårt att läsa och reagera på andras känslor, säger Dolores Malaspina, MD, en psykiatrisk professor och institutleder för sociala och psykiatriska initiativ vid NYU Langone Medical Center i New York. "De uttrycker inte heller känslor i ansiktet," tillägger hon.
Men genom rollspel i samband med social kompetens kan personer med schizofreni lära sig sätt att engagera andra med lämplig ögonkontakt, volym och ansiktsuttryck. Fråga din psykiater eller terapeut om sådana klasser i ditt samhälle.
Kära kan hjälpa dem med schizofreni
Familjemedlemmar och vänner måste också lära sig att hantera - och hjälp - en älskad med schizofreni. Enligt expertråd kan familjemedlemmar och andra vårdgivare dra nytta av att lära sig mer om schizofreni, ha familjemedlemsstöd och utveckla krishanteringsförmåga för att hjälpa alla i familjen att veta hur man svarar.
"Människor med schizofreni don" t förstår sarkasm eller humor baserat på röstintonation, säger doktor Malaspina, så älskade inte släckas eller ta saker personligen om missförståelse uppstår. Även personer med schizofreni kan vara svåra att läsa eftersom tomma ansiktsuttryck är ett vanligt symptom på sjukdomen. "Deras känslor är lika starka, men de visar inte det på deras ansikte," säger hon.
Det är också viktigt att komma ihåg att många människor med schizofreni vill umgås, men kan ha svårt att agera på denna önskan. Gentag uppmuntran kan gå långt, säger Malaspina.
Nå ut till din älskade, var de än är. "Om någon är i ett återhämtningscenter eller sjukhus, besök och ta med någon av den personens favorit saker", säger hon. "Vård och acceptans är mycket viktiga."
