7 Sätt som föräldrar kan hjälpa tonåringar med astma -

Tonåringar med astma borde undvika att vara vänner som röker.

Påminnelser om textmeddelanden får inte få tonåringar att ta sina mediciner, enligt en studie från 2011.

Morgondagen Tommy Allred , 14, som bor precis söder om Dallas, känner sig fantastiskt trots att han har astma sedan han var bara 2. Innan han leder ut dörren till skolan frågar sin mamma Alexandra: Har du satt på deodorant? Borste du tänderna? Tog du astma medicin? Vanligtvis sa Allred, hon får ett ja av de tre.

Det är inte så Tommys glömska. "Han är verkligen ett ansvarigt barn," Allred sa. "Det är bara när han känner sig bra, tänker han inte på sin astma och glömmer att ta hans medicin." Många morgon måste hon skicka honom tillbaka på övervåningen för att ta medicinen.

Som Allred har upptäckt är det inte att hantera astma annorlunda än att hantera någon annan aspekt av en tonårs liv. Tonåringar med astma vill ha självständighet men behöver fortfarande föräldrahjälp. Nyckeln till att framgångsrikt gå igenom denna fas av ditt barns liv och att hålla astma under kontroll är att arbeta tillsammans. Kom ihåg att det kan ta tid och övning, var så tålmodig.

En handlingsplan för att hjälpa oberoende tonåringar med astma

När det gäller att komma ihåg att ta astmamedicin eller känna igen en attack och veta vad man ska göra, Det finns ett antal steg du kan vidta för att överföra ansvaret från dig till din tonåring. För att börja måste du:

• Arbeta med din tonåring på en astmahandlingsplan. Om du inte tidigare har involverat ditt barn i att utveckla en personlig astmahandlingsplan, gör det nu. Ta försiktigt över astmasymptom och varningsskyltar … Tonåringar behöver veta vad de ska göra om de börjar väta, hosta eller känna andfådd. Detta ger dem en känsla av kontroll, säger Michael Mellon, MD, en klinisk professor i barnläkare vid University of California, San Diego, och ordförande för Pediatric Asthma Task Force för San Diego Kaiser-regionen.
• Låt din astmatiska tonåring säg. Enligt riktlinjer som utvecklats av National Heart, Lung och Blood Institute, är det mycket viktigt att inkludera din astmatiska tonåringens preferenser och skolplan i denna plan. "Handlingsplanen kommer att stava ut behandlingsstegen om astmasymptom börjar," säger Dr. Mellon. "Det finns kontrollfrågor som," Uppvaknar astma dig på natten? " eller "begränsar astma din övning?" som berättar föräldrar och tonåringar om deras astma kontrolleras och när de ska kontakta läkaren för att öka förebyggande astmabehandling. "
• Påpeka vikten av att be om hjälp. Påminna tonåringar att de alltid ska be om hjälp (istället om du tar mer medicin!) Om symptomen inte förbättras trots att du följer handlingsplanen och tar medicinen enligt föreskrifterna.
• Fortsätt att hålla koll på. Oavsett ditt barns preferenser ska du fortfarande övervaka din astmatiska tonåringens hälsa och medicinering. "Tonåringar behöver en daglig rutin som gör det möjligt för dem att ta sitt preventiva läkemedel som föreskrivet", säger Mellon. Föräldrar måste vara inblandade för att säkerställa att detta inträffar eftersom de flesta tonåringar inte är tillräckligt organiserade för att ta dagliga meds när de mår bra, vilket krävs i astmabehandling. "
• Schedule doktorsbesök. " Rutinbesök till läkare för övervakning är obligatoriska ", säger Mellon. Lämna inte det upp till din tonåring för att göra dessa möten.
• Fyll i det nödvändiga pappersarbetet för medicinering i skolan. Din signatur måste ändå vara på skolformerna, även om din tonåring tar på sig mer ansvar för hans eller hennes astmavård.
• Var kreativ med påminnelser. Med lite fantasi kan du hitta sätt att påminna din astmatiska tonåring om saker som att ta mediciner i tid utan att låta som om du mår. Till exempel, förprogrammera en mobiltelefon eller klocka med larm som signalerar medicineringstider, föreslog Wayne Katon, MD, professor och vice ordförande i psykiatri och beteendevetenskap vid University of Washington Medical School i Seattle.

RELATERADE: Hur Amanda Klicka Sluta Röka Med Astma

Kan Texting Påminnelser Hjälp Tonåringar Med Astma?

En liten pilotstudie som presenterades vid ett möte av American College of Allergy, Astma och Immunology 2011 fann att påminnelser via dagliga textmeddelanden hjälpte vissa patienter i åldrarna 6 till 17, kom ihåg att ta sina astmakontrollerade läkemedel. Studien fann emellertid att textmeddelandena hade större inverkan på yngre barn och liten inverkan på tonåren med astma. Är det värt ett försök?

Allred tror inte att ett textmeddelande skulle hjälpa hennes son Tommy. "Jag tror inte att han skulle se texten och, även om han gjorde det, skulle han glömma om han inte gjorde det genast," sa hon.

Stanley Fineman, MD, allergispecialist och tidigare president i American College of Allergy, Astma och Immunology, sa att texting kunde fungera för vissa tonåringar men inte andra. "Jag tycker om textning är till hjälp beror på patienten och medicinen han eller hon tar," förklarade han.

Dr. Fineman övning, Atlanta Allergy & Asthma Clinic i Marietta, Ga., Har haft framgångsrika textmeddelanden tilltala påminnelser och dagliga pollen räkningar till sina patienter. "Det elektroniska mediet kan vara ett mycket bra verktyg," sa han. "När du kan hjälpa en patient att hålla sig till en medicinering som har visat sig hjälpa, kommer det att vara bra för patienten."

Vad tonåringar med astma kan göra

Förutom att ta medicinen är det viktigt att för tonåringar för att undvika situationer och faktorer som kan orsaka astmaattack. Beroende på deras specifika astma triggers kan detta betyda:

• Det tillåter inte vänner att röka runt dem.
• Begränsa sin tid i en väns hus som har katter.
• Håller rummet rent.
• Hänger upp våta handdukar och kläder och rengöring av spill innan mögel kan växa
• Tvätta kläder och sängkläder regelbundet
• Använda en inhalator innan du tränar

Tonåringar med astma bör också lära sig att rengöra inhalatorerna regelbundet och kom ihåg att eftersom enheterna trycksätts , de ska aldrig lämna dem i en hetbil eller nära värmekällor.

Oberoende Tonåringar och Astma

Övergången till oberoende kan vara en ojämn väg. Varken du eller din tonåring ska bli förvånad om sakerna inte löper smidigt från början. Men med kommunikation och engagemang kan astmatiska tonåringar gradvis ta på sig mer ansvar för sin egen astmakontroll.