Diabetes kan påverka nästan alla delar av din kropp - och nästan alla aspekter av ditt liv. Det betyder att du behöver ett team tillvägagångssätt för att ta itu med alla aspekter av underhåll och vård.
"Att ha ett lag är mycket viktigt", säger Joseph Aloi, MD, professor och sektionschef för endokrinologi och metabolism vid Wake Forest Baptist Medical Center i Winston-Salem, North Carolina. "Om laget innehåller en vän på jobbet, som känner till din situation, någon som ska träna med eller någon som försiktigt påminner dig om att hålla dig på rätt spår, är den mycket kopplad till framgångsgraden."
Kärnan i ditt vårdlag är troligt din primära diabetesläkare, en endokrinolog och en certifierad diabetespedagog. Följande personer, både hälso- och sjukvårdspersonal och icke-professionella, kan också spela en viktig roll i din behandlingssucces.
Dietitian
Att äta en hälsosam och balanserad diet är avgörande för att framgångsrikt hantera diabetes och det går utöver bara skära ut socker och kolhydrater, doktor Aloi noterar. "Ett första besök hos en dietist kan vara till stor hjälp för patienterna och ge en färdplan för hur man närmar sig näring", säger han.
En dietist kan lära dig om delkontroll, visa dig hur man införlivar de livsmedel du vill ha i en diabetes-vänlig kost och göra hälsosamma substitutioner i favorit recept, säger Leann Olansky, MD, en endokrinolog vid Cleveland Clinic i Ohio. "Nutritionists kan ge patienterna fler alternativ och ge dem mer variation i kosten än vad de skulle ha om de bara skar ut allt de tyckte var inte bra", säger hon.
Och en dietist kan vara särskilt användbart för människor som Vill du inkludera etniska preferenser i en hälsosam diabetesdiett, Aloi-anteckningar.
Var beredd på nästa samtal med din läkare om din behandlingsplan.
Övningsfysiolog eller fysioterapeut
Regelbunden fysisk aktivitet är en viktig del i hanteringen av diabetes. Att vara aktiv ökar din kropps förmåga att använda insulin korrekt, enligt American Diabetes Association (ADA).
För personer med diabetes vem är stillasittande och osäker på hur man säkert blir mer aktiv kan en fysiolog eller fysioterapeut hjälpa till med att ge svar. Dessa yrkesutövare utvärderar och anpassar aktivitetsplaner för dina individuella behov, Alo Jag säger.
Podiatrist
Det är mycket viktigt att du regelbundet ser en idrottsman om du har hög risk för fotproblem på grund av diabetesproblem som brist på känsla eller dålig cirkulation, säger Dr. Olansky. Detta gäller särskilt för personer som inte kan undersöka botten av fötterna på grund av fysiska begränsningar, ålder eller synproblem. Aloi noter.
Övertid kan höga blodsockernivåer skada blodkärlen som bär oxygen till nerver. Diabetes kan också minska blodflödet till fötterna. Detta kan göra det svårare för sår eller infektioner att läka ordentligt. En sjuksköterska kan hjälpa dig att undvika allvarliga fotrelaterade komplikationer genom att trimma dina tånaglar och kontrollera efter torr hud, sårbildning och andra potentiellt problematiska infektioner, enligt American Podiatric Medical Association.
Apotekare
Personer med diabetes har ofta mer frekvent kontakt med apotekaren än sin läkare, vilket ger dessa vårdpersonal en unik position för att hjälpa dig att lära dig mer om ditt tillstånd. Apotekare kan hjälpa dig att förstå hur man bäst följer din behandling, hur dina diabetesmedicin fungerar, och om det finns några interaktioner med andra droger, säger Aloi.
Oftalmologen
Personer med diabetes har större risk för allvarliga ögon komplikationer, såsom glaukom och grå starr, enligt ADA. Regelbundna besök på en ögonläkare, en ögonspecialist, kan hjälpa dig att fånga problem tidigt, när de lättare behandlas, säger Olansky. Om människor väntar på att deras syn försämras innan de får en ögonkontroll, kan det vara för sent att få den bästa förebyggande ögonvåningen, varnar hon.
Tandläkare
Personer med diabetes har ökad risk för orala infektioner och tandköttssjukdomar, ADA-rapporterna. Värre, "att ha en dental infektion eller periodontal sjukdom kan göra det svårare att kontrollera blodsockret," Olansky noter. Låt din tandläkare veta om du har diabetes, och få en rutinmässig tandprov var sjätte månad, ADA råder. På så sätt vet din tandläkare att vara extra vaksam om att kontrollera eventuella diabetesrelaterade orala tillstånd.
Ett stödjande personligt nätverk
Vid hantering av diabetes hjälper det också att förlita sig på stöd från vänner och familjemedlemmar, säger Aloi. Det kanske inte nödvändigtvis är de personer du bor med. Ibland kommer goda allierade från stödgrupper, det lokala gymet - du kan till och med vända sig till virtuella vänner, tillägger han.
Socialt stöd från vänner och familj har en signifikant och positiv inverkan på behandlingshäftning för personer med diabetes, enligt en granskning Diabetes, metaboliskt syndrom och fetma: Mål och terapi. Detta stöd kan hjälpa personer med diabetes att följa igenom på sin behandlingsplan och underlätta stressen i samband med hanteringen av detta kroniska tillstånd. I kombination med hälso- och sjukvårdspersonal på ditt vårdteam kommer du att vara väl beväpnad för att ta itu med diabetes på lång sikt.
