Frisk örtsallad

Anonim

Mat och Ätning visdom för bättre hälsa

Serverar 4

Ingredienser:

½ kopp färska mintblad

1 ½ koppar persilja blad

½ kopp färska basilikblad

2 koppar fräscha spenatblad

4 små rädisor, tunt skivad

1 msk sesamfrön, rostade

2 msk pinjenötter, rostade

Dressing:

4 msk extra jungfruolja

½ citron, bara juice

1 msk rödvinäger eller äppelcidervinäger

Salt och krackad peppar smaka

Vägbeskrivning:

Kasta försiktigt örter, spenat och rädisor i en stor skål. Tillsätt sesamfrön och nötter och kasta genom.

Kombinera dressingredienserna, vispa väl.

Servera omedelbart.

Recept från Matlagning och äta visdom för bättre hälsa av Maria Benardis.

arrow