Sex Roller avslöjade - orsakar de flesta kvinnor att reagera med en kollektiv "duh!" Kvinnor är också mer benägna att skämmas över sina kroppar när de känner att de ses av andra, i motsats till självkritik bakom en omklädningsrumsdörr. I undersökningen var 70 procent av kvinnorna normalvikt men ansåg sig vara lite överviktiga. För att bidra till att lugna omklädningsrummet, föreslog forskare att butiksägare kanske vill undvika att visa stickiga mannequiner och affischer. En ny studie, som också publicerades i
Sex Roller,
, fann att en kvinnas kroppsbild - in eller ut ur omklädningsrummet - bestäms av mycket mer än bara mannequins. Fem distinkta faktorer påverkar hur positivt kvinnans kroppsbild är sannolikt att vara, forskare vid University of Arizona hittade efter landmätning 301 första års college kvinnor. Och de säger att de vet att dessa faktorer kan bidra till att förhindra ätstörningar. Här är de faktorer som forskarna fann positivt på självbilden: En stödjande familj
Lite tryck för att överensstämma med en kropp "ideal.
- En avvisande av begreppet "tunna och vackra" idealiska kvinnan.
- Positiva känslor om kroppens förmåga, i motsats till bara form.
- De strategier som krävs för att hälsa klara stressen.
- Dessa begrepp kan användas för att hjälpa andra kvinnor, säger forskare, genom att skapa förebyggande program för ätstörningar som hjälper kvinnor att bli bekanta med flera idéer om kvinnlig skönhet. Unga kvinnor bör uppmuntras att träna för hälsa och välbefinnande, i stället för bara viktminskning, och idéer om holistiskt välbefinnande och balans bör främjas, ledde forskare Sharon Snapp, doktor, i en release. "Det är särskilt viktigt för kvinnor att utveckla en känsla av självvärt som inte enbart bygger på utseende, och att bygga motståndskraft mot de tryck de kan få från familj, vänner och media ", säger Snapp.
- För mer diet, fitness och viktminskning nyheter, följ @ weightloss på Twitter från redaktörerna @EverydayHealth
.
