Viktiga riskfaktorer för bröstcancer är kvinnliga och blir äldre.
Mammogram och bröstundersökningar kan hjälpa till att upptäcka bröstcancer tidigt - men Livsstilsfaktorer som kost och motion kan minska risken för bröstcancer.
Risken är att du har en vän eller familjemedlem som står inför bröstcancer. När allt kommer omkring kommer 1 av 8 kvinnor att diagnostiseras med sjukdomen någon gång under sina liv, enligt American Cancer Society (ACS).
Ibland verkar en sjukdom inte så skrämmande när du vet de grundläggande faktana, så vi pratade med några bröstspecialister som har fördjupad kunskap om förebyggande, diagnos och behandling av bröstcancer. Läs vidare för att ta reda på vad du borde veta.
1. Experter skiljer sig från när man ska få regelbundna mammogram.
Medan USA: s förebyggande tjänstegrupp (USPSTF) rekommenderar att kvinnor i åldrarna 50-74 får mammogram vartannat år föreslår ACS att kvinnor börjar få årliga mammogram vid 45 års ålder. Och vissa experter tror att 40 är rätt ålder för att börja bli mammogram.
"Bröstcancer är en åldersrelaterad sjukdom, så om man tittar på kvinnor under 50 år får de mycket färre cancer än kvinnor över 50 år. men om man tittar på kvinnor i fyrtiotalet jämfört med kvinnor på femtiotalet, är det inte så mycket av skillnad, säger Monica Morrow, MD, chef för brösttjänsten i operationsavdelningen på Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City.
"Vi tycker att det bästa för kvinnors övergripande hälsa är att börja vid 40, för det bästa sättet att hämta små cancerformer är att ha årliga mammogram så att du kan se subtila förändringar i bröst över tiden", säger Dr. Morrow.
Att hitta cancer när tumören är liten har många fördelar. "Om det är mindre, kan du få mindre kirurgi - säg en lumpektomi snarare än en mastektomi. det är mindre troligt att det har spridits till lymfkörtlarna; och du är därför mindre benägna att få de som tas ut med kirurgi ", säger hon." Du är också möjligen mindre sannolikt att få kemoterapi. "
Tala med din läkare om när du ska börja få mammogram och hur ofta du bör få dem.
2. Det finns inga tecken på att det inte finns några bevis på att du själv ger en självständig bröstundersökning (BSE) minskar risken för att dö av bröstcancer, eller att BSE hjälper till att hitta cancer tidigare, enligt National Bröstcancerkoalition. Ändå rekommenderar många läkare att göra dem.
"De låter dig bli bekväma med vad din vävnad känns, så att om det finns något nytt märker du det", säger Allyson F. Jacobson, MD, medicinsk chef för bröstprogrammet vid nordvästra gemenskapsjukhuset i Arlington Heights, Illinois.
"Du har mer tillgång till dina bröst än någon annan. Om du hittar något som en klump i ditt bröst, kan det säkert göra dig orolig ", säger Dr. Jacobson." Men om du undersöker dina bröst med jämna mellanrum kan du eventuellt hitta någonting innan nästa gång du ser en läkare. "Hon rekommenderar att du gör en BSE veckan efter din period (om du fortfarande har menstruationsperioder) och inte mer än en gång i månaden.
Morrow tillägger att bröst är klumpiga av naturen och för kvinnor som har speciellt klumpiga bröst självprövningar kan inte vara effektiva. "Varje gång de gör en examen hittar de en klump, och de kvinnorna borde inte köra sig galen, försöker göra självtest, särskilt om de är i åldersgruppen för att få mammogram,
3.
Din bröststorlek spelar ingen roll.
Jacobson säger att storleken på dina bröst inte har någon betydelse för din risk för att utveckla bröstcancer. Detsamma gäller för detektering cancer med ett mammogram. "Så länge tekniken kan få vävnaden i plattorna för att komprimera den och få den bild gjort - vilket de nästan alltid kan göra - det borde inte vara ett problem, säger hon. "Även män kan ha mammogram, och det är väldigt lite bröstvävnad i den typiska hanen." Huruvida du eller en läkare kan känna en cancer beror på hur nära ytan cancer är, hur olika cancerens konsistens är från din bröstvävnad och där cancer är i bröstet, säger Morrow. "Det handlar inte bara om bröststorlek." 4. Bröstcancer visar vanligen inga tecken eller symptom.
Poängen med mammogram är att upptäcka cancer innan symtom uppstår, men ibland saknas cancer på ett mammogram.
Det vanligaste symptomet på bröstcancer är en smärtfri klump eller massa. Men enligt ACS kan andra symtom inkludera svullnad; hudirritation; smärta i bröstvårtan eller bröstet en inåtvänd vridbar nippel; rodnad, scaliness eller förtjockning av bröstvårtan eller brösthuden och bröstvårtutsläpp som inte är bröstmjölk.
"Medvetenhet om dina bröst är viktigt. Om du hittar något som är nytt eller annorlunda, oavsett om du upptäcker det i duschen eller tittar i spegeln eller på annat sätt, ta det till din läkare, säger Morrow.
5.
De flesta kvinnor som få bröstcancer saknar familjhistoria.
Mer än 85 procent av kvinnorna som får bröstcancer saknar sjukdomshistoria, rapporterar ACS.
"Medan familjehistoria ökar din risk, har du inte bröstcancer i din familj ger dig inte någon form av krok, säger Jacobson. Även om du inte har någon familjhistoria är risken för bröstcancer under din livstid 12 procent. "Detta är mycket högt för en cancer. Jag ser många kvinnor som hittar en klump och tror inte att de behöver oroa sig för att ingen i deras familj har haft bröstcancer, säger Jacobson. RELATERAD: Vad är den bästa kosten för förebyggande av cancer?
6. Högriskfaktorer är relativa.
När termen "hög risk" används vetenskapligt, säger Morrow att det innebär högre risk än någon utan riskfaktorer. "Faktorer ökar risken för bröstcancer, men det finns ingen standarddefinition av vad som verkligen utgör hög risk."
Allmänt säger Morrow att de största riskfaktorerna för att få bröstcancer är kvinnor och blir äldre. Några andra riskfaktorer, enligt National Cancer Institute, inkluderar:
Att vara överviktig Att ha nära släkting med bröstcancer (särskilt din mamma, systrar eller döttrar)
Genomföra genmutationerna BRCA1 och BRCA2
Få din första menstruationsperiod före 12 års ålder
Födelse för första gången efter 30 års ålder
- Aldrig vara gravid
- Starta klimakteriet vid en äldre ålder
- Ta hormonbehandling
- Drickalkohol
- Inte alla dessa riskfaktorer är lika. De sträcker sig från tvivelaktigt till verkligt högrisk.
- 7. Genetisk testning
- är lämplig för vissa kvinnor, men inte alla.
- Om du vet att en nära släkting, som din mamma eller syster, bär en bröstcancergenmutation (som BRCA1 eller BRCA2), prata med din läkare om genetisk testning. Om du inte vet om en familjemedlem som hade bröstcancer testades för en genmutation, kan din läkare avgöra om du skulle vara en bra kandidat för genetisk testning.
- "[Antal] kvinnor som har detta Riskökning är relativt liten, säger Morrow. Några andra faktorer som kan vara markörer med högre risk och som kan tjäna på att få en genetisk utvärdering, inkluderar:
Att ha många släktingar som har haft bröstcancer
Att ha släktingar som har haft bröstcancer i en yngre ålder före klimakteriet Att ha släktingar som har haft cancer i båda brösten
Att ha män som har haft bröstcancer
Att ha anhöriga med både bröst och äggstockscancer
- Kontrollera med ditt försäkringsbolag om täckning för genetisk testning, men notera att prisvårdslagen betraktar genetisk rådgivning och testning för personer med hög risk som en täckt förebyggande tjänst.
- 8.
- Bröstcancerbehandling
- är verkligen individuell.
- Även om det är fördelaktigt att hitta bröstcancer i ett tidigare skede innan det sprider sig, betyder det inte alltid att din behandling blir mindre aggressiv.
"Ibland hamnar vi mastektomier istället för lumpektomier för stadium 0 bröstcancer, eftersom cancerbiologin har större sannolikhet att vara aggressiv och förkorta överlevnaden", säger Morrow och tillade att samma sak gäller kemoterapi. > "Bara för att en tumör är liten mot stor betyder inte att det inte är allvarligt. Tumörens biologi, oavsett storlek, är det som spelar stor roll ", säger hon.
Genom att testa tumörer, säger Morrow att det är möjligt att bestämma hur cancer kommer att uppträda. "Baserat på dessa egenskaper, även om det är ett litet stadium i cancer, är potentialen för vad den kan göra, det som driver behandlingen", säger hon. 9. Mastektomi är inte alltid den bästa behandlingen. Medan en mastektomi, som är borttagande av en eller båda brösten, utförs för att bli av med cancer från brösten eller för att förhindra att cancer utvecklas hos kvinnor som är i hög risk, Morrow säger att det finns en myt som omger operationen.
"Det är ofta tänkt att om du har bröstcancer i ett bröst, är det säkraste att göra båda dina bröst borta. För den genomsnittliga kvinnan med bröstcancer - det vill säga de som inte har en genetisk mutation - tar bort ditt andra bröst gör ingenting för att förlänga ditt liv, säger hon.
Morrow tillägger att bröstcancer inte sprider sig från bröst till bröst. "Risken att få en andra bröstcancer i ditt andra bröst har gått ner över tiden, eftersom drogerna som används för att behandla den första bröstcancer minskar risken för att skapa en ny cancer. Men många säger: "Jag vill se mina barn växa upp. Jag vill vara säker. Jag hör kändisar att det är bra att ta bort båda. " Det är helt enkelt inte sant, säger hon.
10. Det finns några saker du kan göra för att minska risken.
Det finns inget bevisat sätt att förhindra bröstcancer, men Jacobson säger att det är ditt bästa försvar att leva en hälsosam livsstil.
"Du kan inte slå din DNA eller din familjehistoria, så vad du än är predisponerad för är du beredd att. Men det finns saker du kan kontrollera och maximera till din fördel, säger hon.
Efter en hälsosam kost rik på frukt och grönsaker som innehåller antioxidanter och cancerbekämpande näringsämnen, liksom träning, minimerar alkohol (mer än en dricka en dag i genomsnitt ökar kvinnans risk), och upprätthålla en hälsosam vikt kan alla vara fördelaktiga, noterar hon. "Det finns ingen magisk kula eller piller eller en viss sak, men det här är några faktorer du kan kontrollera, "Säger hon.
