Grattis på att sluta röka. Du har tagit ett stort steg mot att minska risken för akut och kronisk sjukdom.
Din andfåddhet kan orsakas av ett antal olika problem. Det är viktigt att tänka på när du började röka, hur länge du har rökt, och hur många packar en dag du röktar. Risken för permanent lungsjukdom ökar ju tidigare du börjar röka, ju längre du röker, och ju tyngre du röker. En annan möjlighet är att du faktiskt lider av astma - speciellt träningsinducerad astma. Många personer med detta tillstånd upplever andnöd eller hosta endast när de tränar. De får aldrig uppleva wheezing eller andra allmänt kända astmasymptom. Slutligen kanske det bara tar kroppen lite längre för att övervinna effekterna av att röka. Jag rekommenderar att du besöker din läkare för ett lungfunktionstest som kan upptäcka om du har permanent lungskada. Ett mer specialiserat andningstest kan diagnostisera övningsinducerad astma. Du kan dock konstatera att dina lungor fungerar bra och att du bara behöver lite mer tid innan andningen håller dig under stressen med intensiv träning. Lycka till!
