Vardagshälsa: Vilka är de små sakerna i livet som du har kommit att uppskatta?
Lauren Neenan: En vän av mig gick nyligen bort från stadium 4-bröstcancer. Hon diagnostiserades vid 25 års ålder - samma vecka fick jag diagnosen MS. Hon levde sitt liv så positivt. Jag tänker ofta på henne när jag är nere eller när jag känner att saker inte går på väg. Jag vill aldrig ta de små sakerna för givet, även om jag har varit känd att göra det tidigare. Att kunna laga mat och gå ut för en film med min flickvän; De saker som gör mig lyckligaste är de små sakerna.
Ann Marie Johnson: Jag tar tid varje dag att vara tacksam över allt jag har och gör.
Christine Homayounifar: Jag försöker att inte ta hjälp, kärlek och stöd från min familj och vänner för givet. Jag har tur att ha en kärleksfull man och dotter som är här för att hjälpa mig med de saker jag inte längre kan göra för mig själv. Jag är glad för varje dag jag vaknar. Jag tar inte lunch med en vän, en vacker solig dag eller en fågel på min fågelmatare och kaniner på gården för givet. Jag önskar att jag tog tid att uppskatta mer av de små sakerna innan min MS gick fram till att många av dessa saker är borta.
David Greenstein: Först uppskattar jag mitt återstående oberoende. De dagar jag kan vara utomhus med familj och vänner; de dagar som är anmärkningsvärt normala - att gå på jobbet, träna, middag med familj. Så i slutändan tror jag att jag säger att jag tar mycket lite för givet.
Rosalind Kalb, PhD: Att leva med MS kan ibland känna sig överväldigande. Ta tid att ansluta till din MS-zon (MSFZ) - de delar av dig som MS inte berör - är viktigt för din hälsa och välbefinnande. Oavsett om det är din tro, sinne för humor, prata med en vän eller njuta av musik eller en favorithobby, spenderar du lite tid varje dag i din MSFZ håller du energi och energi - det ger dig möjlighet att tanka och växla upp för att möta utmaningar som MS ger till ditt liv. Om du har svårt att identifiera din personliga MSFZ - eller känna att MS har "övertagit" allt - fråga någon som älskar dig att hjälpa dig att hitta den eller prata med en rådgivare som kan hjälpa dig att återskapa dessa resurser i dig själv (för en hänvisning, kontakta National MS Society på 1-800-344-4867).
