Ingenting kan förstöra en semester snabbare än en oväntad sjukdom eller skada. Så innan du tar din nästa resa, var noga med att packa ett litet kit med akutmottagningar och mediciner, om det oväntat händer.
Travel Smart: Vad ska man ta med
Några nödtillförseln kan vara praktiska när du är reser, men du kan begränsa listan beroende på din destination och planerna du har för en gång du kommer dit.
Om du reser inom USA behöver du bara grunderna (om du inte är på väg på ett vildmark äventyr). Om du reser internationellt, men speciellt till avlägsna delar av världen, vill du ta med mer specifika förnödenheter, särskilt receptbelagda läkemedel du regelbundet tar. På samma sätt behöver du förmodligen färre nödsituationer om du planerar att koppla av på stranden i stället för att gå på en mer aktiv semester där skada kan vara mer sannolikt.
Nödtillbehör att ta med
Alla ska förbereda en grundläggande medicinska kit att hoppa i sin väska, oavsett vad deras destination kommer att vara. Och det är alltid klokt att bära en kopia av dina vanliga recept med dig, just i fall. Även om allas behov skiljer sig, är det en checklista över saker du vill börja med:
- Prescription meds. De viktigaste sakerna att komma ihåg att ta med dig på en resa är ett gott utbud av receptbelagda läkemedel. Med en bra leverans i handen behöver du inte oroa sig för att få påfyllning om ditt bagage är vilse eller om du har en försenad returresa. Du måste också prata med din läkare om eventuella mediciner som du kanske behöver som är specifika för din destination. Om du reser till Afrika, behöver du till exempel receptbelagda läkemedel mot malaria. Din läkare kan också rekommendera antibiotikamedicin om du riskerar vissa bakteriella infektioner, till exempel de som orsakar resenärens diarré.
- Diskutera medikamenter. Ta med några vanliga diskontakter ( OTC) mediciner, som fällmedel, antihistaminer, hostssirap, halsbettningar och smärtstillande medel, kan hjälpa dig att undvika att behöva känna av olika varumärken i ett främmande land. Förpackning av din digitala termometer kan också vara till nytta för en bindning.
- Sjukvårdsmedicinering. Inkludera dessa om du tenderar att bli arg på att flytta fordon och bobbingbåtar och du kommer sannolikt att vara på en av dessa transportmedel vid vissa peka under din resa.
- Krämer och salvor. Packa en antibakteriell salva för eventuella skär eller skavningar som kan uppstå. Ta med en flaska aloe vera-lotion eller gel om du får en solbränna när du reser.
- Bromsavlastning. Beroende på hur din kropp vanligtvis reagerar när du är borta från dina hemrutiner kanske du vill ta med några antacida, ett laxermedel och / eller anti-diarrémedicin. Om du reser till ett område där resenärens diarré är vanlig, överväga packning av rehydratiserande salter. Att dricka dessa salter blandat med rent, flaskvatten kan hjälpa till att kompensera dehydrering som orsakas av svår diarré.
- Första hjälpen. Ta med sådana viktiga akutmedel som bandage, gasbind och tejp, ögondroppar och antiseptiska dukar. Om du börjar på en mer aktiv semester, kan ett elastiskt stödbandage vara till nytta för en oväntad stam eller förankring.
- Förebyggande förnödenheter. Glöm inte insektsmedel (med DEET) och mycket solskyddsmedel.
Köp läkemedel utomlands
Även om du planerar förbi, kan det fortfarande finnas tillfällen när du måste köpa mediciner medan du är hemifrån. Och produkterna kan skilja sig från vad du är van vid, särskilt om du reser utomlands. Om du är oroad över säkerheten för OTC-droger i ett annat land, kolla på etiketten. Om det tillverkas av samma företag som OTC-läkemedlet du tar hemma, produceras det troligen på samma sätt och enligt samma regler.
Du kan också upptäcka att vissa läkemedel som kräver recept i USA är tillgängliga över disk i ett annat land. I det här fallet kan det vara svårt att berätta om ett sådant läkemedel är lika säkert som vad din hemstad pharmacist förbereder. Läkemedlet kan inte regleras på samma sätt som det är i USA, och du kan ha större risk att uppleva en allergisk reaktion eller att ha det läkemedlet att interagera med andra du tar.
Om möjligt är det bättre idé att ringa ditt hemläkemedel eller postorderens läkarplan för att begära en överlåtelse om natten om du slutar använda receptbelagda läkemedel. Naturligtvis kan det medföra att tillräckligt med receptbelagda läkemedel i första hand hindrar det från att ens vara ett problem.
Bättre säkert än ledsen
Även om du förmodligen inte kommer att använda en stor majoritet av dina nödtillbehör under resan, är chansen är minst ett objekt eller två kommer att visa sig vara till hjälp. Och det i sig gör det värt platsen i ditt bagage.
