Innehållsförteckning:
- Anti-klåda behandlingar kan stava lättnad
- Dr. Daveluy säger att schampon som innehåller salicylsyra kan vara effektiva i kombination med aktuella steroider. "Salicylsyran löser upp och tar bort flakorna så att den aktuella steroiden kan tränga in i huden istället för att bli absorberad i flingorna", förklarar han.
- Om din hårbottenpsoriasis är allvarligare kan du kombinera koltjära med andra behandlingar. Tala med din läkare om hur du bäst kan använda koltjära produkter. Du kanske behöver lämna shampoo i håret i flera minuter, flera timmar eller till och med över natten.
- Aktuellt vitamin D berolar immunsvaret
- Förutom behandlingar som innehåller former av syntetiskt D-vitamin, finner vissa personer med hårbottenpsoriasis lättnad med hjälp av aktualiteter som innehåller retinoider (vitamin A-derivat) inklusive Tazorac (tazaroten).
- "Fototerapi fungerar genom att minska inflammationen , Säger Daveluy, men han försäkrar att det är mindre effektivt med hårbottenpsoriasis än med psoriasis någon annanstans på din kropp. Det beror på att hårbotten inte svarar på samma sätt. Håret blockerar lite eller allt ljus, men du kan få bättre resultat om du delar ditt hår i många rader.
- . "Människor kan inte försumma stresshantering", säger Menter. Han rekommenderar meditation, rådgivning eller en kombination. Stresshantering eller terapi kan hjälpa dig att klara av en flare och hitta sätt att leva med stressen i hårbottenpsoriasis.
- En hatt eller halsduk kan också vara användbar om du upplever tillfällig håravfall som ibland förekommer med hårbottenpsoriasis. Denna håravfall brukar hända när en person är för aggressiv när man tar bort plackvågar - med andra ord, drar ut hår när man använder en kam för att ta bort de överdrivna hudcellerna som utgör en plack.
Om du har hårbottenpsoriasis kan du se röda kliaromgångar med vita skalor på hårbotten. Dessa plack kan sträcka sig bortom hårlinjen. Du kan också se flingor i huden i håret eller på axlarna.
Hårpalpieris påverkar mer än hälften av de som har psoriasis, enligt National Psoriasis Foundation (NPF). Förutom obehag kan tillståndet utlösa känslor av känslomässig stress som ett resultat av synliga plack och flingorna på dina kläder.
Det finns inget botemedel, men det finns mycket du kan göra för att känna och se bättre ut. "Jag påminner alltid mina patienter om att de måste fortsätta att behandla det för att hålla det under kontroll", säger dermatologen Steve Daveluy, MD, en biträdande professor vid Wayne State University School of Medicine i Detroit.
Enligt data publicerad i februari 2016 i tidningen Cochrane Database of Systematic Reviews , fungerar en kombination av behandlingar bäst mot hårbottenpsoriasis.
Här är några behandlingar som kan hjälpa dig att hantera hårbottenpsoriasis. Var noga med att rådgöra med din läkare innan du försöker försäkra dem om att de är rätt för dig.
Anti-klåda behandlingar kan stava lättnad
Bäst för: Mild till svår psoriasis
Varför det fungerar : "Klåda, skrapa och plocka är de värsta sakerna för psoriasis [eftersom] psoriasis trivs i områden med trauma och irritation", förklarar Alan Menter, MD, dermatologiska avdelningsstolen vid Baylor University Medical Center i Dallas. > Anti-kliar strategier för din hårbotten inkluderar schampon innehållande mentol, ispåsar eller kalla wraps, steroid krämer, avslappningsteknik och, för svår klåda, receptbelagda läkemedel. Med tiden bör andra behandlingar också minska klåda.
En medicinsk shampoo med aktiva ingredienser, såsom aktuella steroider, salicylsyra, Nizoral (ketokonazol) (en antifungal medicinering), zinkpyrition eller Blue Lagoon-alger kan också vara till hjälp .
Vissa personer med hårbottenpsoriasis hittar lättnad från klåda genom att blanda upp ett hemmedel av lika stora mängder äppelcidervinäger och vatten och dabbing lösningen i hårbotten två till tre gånger i veckan. Salicylsyra fungerar som en peeling agent.
Bäst för viktiga ingrediensen i över-the-counter anti-mjäll schampo, akne läkemedel, och callus och wart removers. Eftersom det är ett keratolytiskt eller peelingmedel, används det ofta för att behandla hårbottenpsoriasis. Salicylsyra hjälper också till klåda genom att hantera den onormala omsättningen av celler i huden, vilket får de överflödiga hudcellerna att mjuka och komma av.
Dr. Daveluy säger att schampon som innehåller salicylsyra kan vara effektiva i kombination med aktuella steroider. "Salicylsyran löser upp och tar bort flakorna så att den aktuella steroiden kan tränga in i huden istället för att bli absorberad i flingorna", förklarar han.
Var medveten om att starka salicylpreparat kan orsaka irritation om de lämnas i huden för länge. Koltåra är en av de äldsta psoriasisåtgärderna
Bäst för: Mild till svår psoriasis
Varför den fungerar:
"Vi vet faktiskt inte exakt hur kol tjära fungerar, men det är en av de äldsta behandlingarna för psoriasis, säger Daveluy. "I mild hårbottenpsoriasis kan det vara den enda behandlingen som behövs för att hålla den under kontroll."
Om din hårbottenpsoriasis är allvarligare kan du kombinera koltjära med andra behandlingar. Tala med din läkare om hur du bäst kan använda koltjära produkter. Du kanske behöver lämna shampoo i håret i flera minuter, flera timmar eller till och med över natten.
Dr Menter rekommenderar ibland patienter att sätta produkten i sitt hår, täcka den med ett duschlock (för att förhindra spillning och färgning) och använd sedan en värmebehandling som kan hjälpa shampooarbetet bäst. Förutom schampon, koltjära är en ingrediens i salvor, krämer, geler och tvål. Eftersom det kan irritera, röda och torka huden bör du först testa produkter som innehåller koltjära i ett litet område.
Aktuella steroider minska Psoriasis Inflammation Bäst för:
Mild till måttlig psoriasis
Varför det fungerar:
"Aktuella steroider arbetar genom att minska inflammationen som driver huden förändras sett i psoriasis, säger Daveluy. Denna typ av behandling för hårbottenpsoriasis är sannolikt en vätska istället för en kräm. När ditt hår är våt, skapa en del och tillämpa en liten mängd. Skapa sedan en ny del precis bredvid den, och använd igen och fortsätt att göra detta tills hela skalpen har behandlats, säger han. En duschkåpa kan också användas för att hålla produkten borta från kuddar.
Aktuella steroider kan köpas eller ordineras med olika styrkor, beroende på dina symtom. Vissa människor kan också behöva steroidinjektioner för kortvariga behandlingar.
Aktuellt vitamin D berolar immunsvaret
Bäst för: Mild till måttlig psoriasis
Varför det fungerar: "Dessa läkemedel fungerar genom att lugna immunsvaret och berätta för hudcellerna att växa och vända om med jämna mellanrum, säger Daveluy. Vitamin D-analoger lugnar ditt överaktiva immunsvar, vilket orsakar överskott av hudcellsproduktion som leder till psoriasis. D-vitaminanaloger (eller former av aktiverat D-vitamin), inklusive kalcipotrien och Rocaltrol (kalcitriol), kan ingå i flytande hårbottenbehandlingar eller kan kombineras med en topisk steroid. "Kombinationsprodukten är särskilt effektiv och användbar för mild till svår hårbottenpsoriasis", säger han.
Att sänka tillväxten av hudceller kan göra att plackorna blir tunnare och mindre skaliga. Psoriasis uppstår när immunsystemet misfires och börjar överdriva - skapar inflammation inne i kroppen. D-vitamin kan också fungera genom att förändra balansen i ditt immunsystem och sätta det i ett mer neutralt och hälsosamt tillstånd.
Förutom behandlingar som innehåller former av syntetiskt D-vitamin, finner vissa personer med hårbottenpsoriasis lättnad med hjälp av aktualiteter som innehåller retinoider (vitamin A-derivat) inklusive Tazorac (tazaroten).
Ultraviolett ljusterapi kan behandla psoriasisplakor Bäst för:
Mild till måttlig psoriasis Varför det fungerar:
När solljus tränger in i de övre skikten av huden, UV-strålningen bombarderar DNA: n inuti hudcellerna och skadar det. Detta kan orsaka rynkor, åldrande hud och hudcancer. Men dessa samma skadliga effekter kan förstöra hudcellerna som bildar psoriasisplakor.
Ljusbehandling (även känd som fototerapi) innebär att huden utsätts för en artificiell ljuskälla, antingen på ett medicinskt kontor eller hemma. Konsistens är nyckeln till denna form av behandling, vilket ofta föreslås för fall som inte svarar på aktuella krämer. För bästa resultat måste du utsätta huden för UV-ljus eller lampa under en viss tid på vanligt schema - vanligtvis tre gånger i veckan under en period av sex till tolv veckor.
"Fototerapi fungerar genom att minska inflammationen , Säger Daveluy, men han försäkrar att det är mindre effektivt med hårbottenpsoriasis än med psoriasis någon annanstans på din kropp. Det beror på att hårbotten inte svarar på samma sätt. Håret blockerar lite eller allt ljus, men du kan få bättre resultat om du delar ditt hår i många rader.
Fototerapibehandlingar kan göras på ett kontor eller med en "handhållen ljusenhet som är speciellt konstruerad för hårbotten som använder en kamliknande adapter för att få ljuset till hårbotten ", förklarar Daveluy. Läkare föreslår ibland att kombinera dessa behandlingar med andra aktuella eller systemiska medel för att förbättra resultaten. Använd inte dessa medel precis före din fototerapisession om inte din läkare instruerar. Stresshantering minskar psoriasisfläckarna
Bästa för: All psoriasis
Varför det fungerar:
Psykosocial stress kan förändra din kropp så att en psoriasisflare är mer sannolikt, enligt en rapport som publicerades i november 2013 i
British Journal of Dermatology
. "Människor kan inte försumma stresshantering", säger Menter. Han rekommenderar meditation, rådgivning eller en kombination. Stresshantering eller terapi kan hjälpa dig att klara av en flare och hitta sätt att leva med stressen i hårbottenpsoriasis.
Motion ökar kroppens produktion av endorfiner (kemikalier som förbättrar humör och energi) och minskar kroppens stress hormoner som adrenalin och kortisol. Så mer motion kan vara till nytta för övergripande stress och för färre och mindre svåra fläckar. Vissa personer med psoriasis upplever stressavlastning genom akupunktur eller yoga. Att ansluta till andra som har sjukdomen genom stödgrupper kan också hjälpa till med att hantera stressfrågor. Fråga din läkare eller kolla med ditt lokala sjukhus för att hitta en grupp. Eller överväga att ansluta till andra online. National Psoriasis Foundation sponsrar en online support community där personer som drabbas av psoriasis kan ansluta, utbyta information eller träffa andra.
Hattar, halsdukar och en ny frisyr kan maskera psoriasis Bäst på: All psoriasis Varför det fungerar:
I allmänhet kan du bära någon form av hatt eller halsduk med hårbottenpsoriasis. Men du borde "undvika snygga huvudbonader eller hattar som gnuggar och orsakar friktion", säger Daveluy. "Detta kan orsaka att psoriasisen blossar på grund av trauman." Han rekommenderar också att du använder vita eller ljusa färger som inte visar flingor.
Om du har på dig ett visst sätt kan du dölja några av psoriasis rodnad och vågor. Även om du kan vara nervös för att gå till en frisör eller en salong, är många frisyrer bekanta med hårbottenpsoriasis. Bara nämna ditt tillstånd i förväg så att du och din stylist kan prata om några speciella krav, till exempel försiktiga behandlingar och undvika skada på hårbotten.
En hatt eller halsduk kan också vara användbar om du upplever tillfällig håravfall som ibland förekommer med hårbottenpsoriasis. Denna håravfall brukar hända när en person är för aggressiv när man tar bort plackvågar - med andra ord, drar ut hår när man använder en kam för att ta bort de överdrivna hudcellerna som utgör en plack.
Psoriasis i sig orsakar inte håravfall, men ditt hår kan komma in i viloplan som kallas telogen när du är stressad. När alltför mycket av ditt hår går in i telogen på en gång, finns färre hårfolliklar tillgängliga för att växa nytt hår. Som ett resultat kan du märka mer hår på hårborsten än vanligt. Det är en annan anledning till att du kanske vill försöka hålla dina stressnivåer i kontroll.
